Nem új emberré válunk anyaként. Újrarendeződik, akik vagyunk. Záborszky Zsófi a vendégem

Összefoglaló

Az Ismerd fel! podcast epizódjában Záborszky Zsófi pszichológus az anyasággal járó identitásbeli változásokról beszélget. A beszélgetés során körbejárják, hogyan hozza felszínre a szülői lét a gyermekkori mintákat, és miért küzdenek sokan a megfelelési kényszerrel vagy…

Röviden

Műsor

Ismerd fel!

Megjelenés

2026. 11. 02.

Hossz

1 óra 9 perc

Témák

anyaság, önismeret, pszichológia, identitás, gyermeknevelés

Ebben az epizódban

Az anyaság nem egyszerűen új szerepet ad. Sokszor felszínre hozza mindazt, amit gyerekkorunk óta magunkban hordozunk: a megfelelési kényszert, az elfojtott dühöt, a szégyent, a bűntudatot és a saját értékességünkről alkotott hiedelmeinket. De mi történik akkor, amikor már felismerjük a mintáinkat, mégsem tudunk másképp reagálni? Az Ismerd fel! podcast vendége Záborszky Zsófi pszichológus, az Anyatükör közösség alapítója, akivel arról beszélgetünk, hogyan rendeződik újra az identitásunk az anyaság során, miért jelzés a düh, hogyan kapcsolódhat a gyermeknevelés saját gyermekkori tapasztalatainkhoz, és miért nem elég az önismeret a valódi változáshoz. Szó esik az idegrendszeri biztonságról, az önszabályozás tanulhatóságáról és az önegyüttérzésről is. Mert nem tökéletes anyává kell válnunk. Hanem meg kell tanulnunk visszatalálni önmagunkhoz akkor is, amikor nem úgy reagálunk, ahogyan szeretnénk. Záborszky Zsófi elérhetőségei: Weboldal: https://anyatukor.hu/ Instagram: https://www.instagram.com/anyatukor/ Ismerd fel! – A lehetőség benned van.

Említett entitások

Témák

• anyaság
• önismeret
• pszichológia
• identitás
• gyermeknevelés

Személyek

• Záborszky Zsófi

Szervezetek, cégek

• Anyatükör közösség

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „Nem új emberré válunk anyaként. Újrarendeződik, akik vagyunk. Záborszky Zsófi a vendégem”

Több epizód a Ismerd fel!-ből

• Tudás, képesség és szándék kell a sikerhez. Papp Zoltán, szervezetpszichológus a vendégem 2026-10-26

  A beszélgetés során a szervezetpszichológia és a munkahelyi megfelelés témakörét járják körbe. Papp Zoltán több mint 25 év szakmai tapasztalatára és 300 000 személyiségteszt eredm…

• Abban éghetünk ki leginkább, amit a legjobban szeretünk, vendégem: Patakfalvi Réka 2026-10-19

  Az Ismerd fel! legújabb epizódjában Patakfalvi Réka, a Casa Luna alapítója és a Continental Group vezetője a kiégésről, a vállalkozói létről és a személyes tragédiákról beszél. A…

• A baj akkor kezdődik, amikor az ember úgy érzi, hogy már nem kell tanulnia - A Forbes CEO-javal, Galambos Mártonnal beszélgetek 2026-10-12

  Az Ismerd fel! legújabb adásának vendége Galambos Márton, a Forbes Magyarország vezérigazgatója. A beszélgetés központi témája az élethosszig tartó tanulás fontossága és a szakmai…

• Karrierista vagy “csak anya”. Senkinek semmi köze hozzá. Iglódi-Csató Judittal beszélgetek 2026-10-05

  Iglódi-Csató Judit, a Sanofi Corporate Affairs igazgatója beszélget a karrierépítésről, a szakmai váltásokról és a munka-magánélet egyensúlyáról. Szóba kerül a pályafutása során s…

• Egyre több magyar cég gondolkodik külföldi piacnyitásban. A legtöbben elbuknak… Kemler Beátával beszélgetek az eheti videós epizódban 2026-09-28

  Az Ismerd fel! legújabb epizódjában Homor Fatima beszélget Kemler Beáta németországi üzletfejlesztővel a magyar vállalkozások külföldi, különösen a német piacra lépésének kihívása…

• Miért nem luxus jól érezni magunkat? A vendégem Tóth Nóra 2026-09-14

  A vendég Tóth Nóra, az Edison & Jupiter kávézó és a Hi new beans! kávémárka alapítója, aki a vendéglátásban szerzett tapasztalatairól és a minőség fontosságáról beszél. Szó esik a…

• Pszichológiai biztonság és önismeret a karrierben Simon-Göröcs Lilivel 2026-09-07

  Ebben az epizódban Simon-Göröcs Lili, a profession.hu HR vezetője a pszichológiai biztonság és a vállalati kultúra fontosságát hangsúlyozza a fejlődéshez. Szóba kerül az önismeret…

• Ismerd fel! MOMENTS Diószegi Gabriellával 2026-08-31

  Diószegi Gabriella a családállítás kevésbé misztikusnak tartott világába kalauzolja el a hallgatókat. Az adásban az intuíció szerepét is megvizsgálja ebben a folyamatban. A teljes…

• Ismerd Fel! MOMENTS Okos Tímeával 2026-08-24

  Okos Tímea ebben a rövid epizódban arról beszél, hogy a szülői minta hogyan befolyásolja gyermekeink étkezési szokásait. Kiemeli, hogy a tudatosítás révén pozitív irányba terelhet…

• Ismerd fel! MOMENTS Dr. Tóth Ágnessel 2026-08-17

  Dr. Tóth Ágnes ebben a rövid részben megosztja gondolatait arról, hogy tudjuk feltérképezni erősségeinket és miért fontos ez a mai munkaerőpiacon is.

Hasonló epizódok más magyar podcastokból

• #sohavégetnemérős — Femme Factory

  Ez az epizód az anyaság és a nőiesség közötti egyensúly megtalálásával foglalkozik, hangsúlyozva az önismeret és a párkapcsolat ápolásának fontosságát.

• „Ki néz vissza a tükörből?” – Az identitásunk pszichológiája — Pszichológia, önismeret és gyereknevelés

  Ez az epizód az identitás, az önismeret és a valódi én pszichológiáját vizsgálja. Megvitatja, hogy kik vagyunk valójában, és hogyan alakítanak minket a külső tényezők.

• Életciklusok fejlődési lánca XII. – Önismeret és önbecsülés (vendég: Tapasztó Orsi) — ... és boldogan éltek

  Az Életciklusok fejlődési lánca című sorozat évadzáró epizódjában a műsorvezetők és vendégük, Tapasztó Orsi mentálhigiénés szakember az önismeret és az önbecsülés témakörét járják…

• Mi történik, amikor elkezdünk igazán tudatosan élni? | Kiss P. Nóri | S03E21 — Nőszintén Podcast

  A Nőszintén Podcast legújabb epizódjában Kiss-P. Nóri tudatosságmentorral az önismeret, a női működés és a párkapcsolati minták kerülnek terítékre. A beszélgetés során a résztvevő…