Ismerd fel! podcast
Self-Improvement
Ismerd fel! podcast — 123 epizód a Podiverzumon. Hallgasd online, böngészd a kereshető AI-összefoglalókat, az említett személyeket és témákat.
A műsorról
Az Ismerd fel! podcastom célja, hogy inspirálódj mások példáiból, hogy erőt meríts a lehetőségekből, hogy választ kapj, ha már tudod mit szeretnél, hogy mit tanulj, hol, kitől. Miért kelj fel reggel az ágyból? Mi motivál és mi tartja fenn a motivációdat? Ezekre a kérdéseidre adok neked választ itt, az Ismerd fel! podcastben.A műsorvezető Homor Fatima, oktatásfejlesztési kutató, tanulás-szerelmes
Epizódok
- Ismerd fel! MOMENTS Hegman Zsuzsával
Forbes Business Club belülről, vagy a vezetői magány feloldása Hegman Zsuzsa beavat a Forbes Business Club kulisszatitkaiba: kik/milyen cégek képviselői vesznek rész az eseményeken, hogyan nyílnak meg az emberek kis közösségekben és fejles…
- Ismerd fel! MOMENTS Bódis Krisztával
A figyelem nem elég – a valódi változáshoz cselekedni kell Mitől áll fel valaki a fotelből, és mikor lesz az együttérzésből valódi segítség? Bódis Kriszta gondolatai a társadalmi felelősségről, a „nyomorpornó” veszélyéről és a cselekvés er…
- Miért szorong ennyit a mai szülő, amikor minden korábbinál több információ áll rendelkezésére? – örömteli anyaság, önreflexió és a bizalom művészete B. Szirtes Dórával
A gyermek tempója a természet tempója🌷 Miért szorong ennyit a mai szülő, amikor minden korábbinál több információ áll rendelkezésére? Hogyan találhatunk vissza saját megérzéseinkhez a nevelési módszerek, szakértői tanácsok és közösségi mé…
- Amikor a válság kapuvá válik – út a depresszióból a belső stabilitás felé
Ebben az epizódban Szabó Róza őszintén mesél saját életútjáról: a természetközeli gyermekkoráról, a transzcendens iránti korai nyitottságáról, valamint arról a hosszú belső útról, amely végül a depresszió, a pánikbetegség és a kiégés mélyp…
- A sötétben is virágzó violák – az élet körei, a szabadság és az önazonosság művészete
Miért hasonlítjuk magunkat másokhoz, amikor mindannyiunk életútja egyszeri és megismételhetetlen? Az Ismerd fel! podcast vendége, Pápay Eszter arról beszél, hogy nem az határoz meg bennünket, ami velünk történik, hanem az, ahogyan reagálun…
- A vállalkozó nem simlis – csak senki nem tanította meg, hogyan kell jól csinálni
Mi kell ahhoz, hogy valaki egy biztos vezetői pozíciót maga mögött hagyjon, és a vállalkozói bizonytalanságot válassza? És mi történik akkor, amikor egy franchise partner egyik napról a másikra úgy dönt: inkább megveszi a céget, csak hogy…
- „Hülyének éreztem magam az iskolában” – Mi van, ha csak rossz helyen próbáltál
Mi történik akkor, amikor valaki a közoktatásban „ufónak” érzi magát, mégis egy olyan vállalkozást épít, amely emberek ezreinek segít tanulni, fejlődni és újratervezni önmagukat? Vendégem, Ronga Lilla, őszintén mesél arról, hogyan vált a n…
- A Forbes BC vezetője: Az érzelmi intelligencia ára - Miért bukik el a vezetés önismeret nélkül?
A Forbes Business Club vezetőjével, Hegman Zsuzsannával beszélgetve kiderül, hogy a szakmai tudás mellett az önismeret, a hitelesség és az érzelmi intelligencia elengedhethetetlen a jó vezetéshez. Az epizód kitér a cégkultúra, a generációs…
- „Ne szólj szám, nem fáj fejem” – Így neveljük ki gyerekeinkből a 21. század legfontosabb készségeit
Az Edison Platform szakembere, Borsos Dorottya vendégként arról beszél, hogy a lexikális tudás mellett a kritikai gondolkodás, az önszabályozás és a digitális intelligencia kiemelt fontosságú a gyerekek nevelésében a 21. században.
- A saját fejlődésed a gátja a karriered, a céged fejlődésének. – Egerszegi Krisztiánnal, a Mini CRM alapítójával beszélgetek
Egerszegi Krisztián, a Mini CRM alapítója az önismeret és személyiségfejlődés fontosságáról szól a vállalkozói sikerhez. Kiemeli, hogyan válhatunk saját magunk korlátjává, és beszél a vezetői érettségről, visszajelzések elfogadásáról, vala…
- Globális pálya vagy lassú eltűnés? – Amit a legtöbb magyar vállalkozó nem mer meglépni
Kinga Szabóval beszélgetés a magyar vállalkozások nemzetközi terjeszkedéséről, a nyelvi önbizalom, jogi félelmek, tárgyalási bizonytalanság, indiai és közel-keleti üzleti mentalitás, valamint a dubaji üzleti környezet elemzésével.
- Gyerekek az AI korszakában – mit kell ma valójában megtanulniuk?
Dr. Kósa Mónika iskolaalapítóval arról van szó, hogy mire van valóban szüksége a gyerekeknek az AI korszakában. Szó esik a közösség szerepéről, a vitakultúráról, a valódi projektekből tanulásról és arról is, hogyan lehet a fiatalokat felel…
- A lenézett kommunikációs készségek és a magyar “vállalkozások” bukása
Szabó Bianka Anna kommunikációs stratéga az Ismerd fel! vendégeként a kommunikáció fontosságáról beszél a vállalkozói világban, kitérve a stratégiai gondolkodás, márkaépítés és kríziskezelés szerepére. Emellett szó esik a generációváltásró…
- Amikor a szülővé válás önismereti út lesz
Sevcsik M. Anna, az Életérzés Egyesület alapítója és a korábbi Babagenetika alapítója beszélget a szülővé válásról mint önismereti útról, a lelki gondozás, szakmai képzések és a Szívügy pszichológiai rendelő szakembereinek együttműködéséne…
- A túlélő üzemmódtól a reményig – Zubor Rozi története a szégyenről, rezilienciáról és az anyaságról
Zubor Rozival, podcasterrel, újságíróval és íróval, beszélgetés az ő történetéről, a gyermekkori szégyentől az önmegértésig. Az epizód a parentifikációt, az imposztor szindrómát, a túlélő üzemmódot, a rezilienciát, a tudatos szülőséget és…
- Ér másképp gondolkodni. Ér az elemünkben lenni
Ebben az epizódban Szlafkai Évivel, üzleti kreativitás szakértővel beszélgetnek arról, hogyan lehet felismerni és monetizálni a saját kreativitásunkat. Szó esik a flow állapotról és arról, miért kulcskészségek a rugalmasság, a kockázatváll…
- Minden pillanatban újrakezdheted – önazonosság, döntések és a bátorság, hogy más legyél
Lugosi Dórával az önazonosságról, a döntésekről és a bátorságról beszélgetünk, hogy merjünk mások lenni. Szó esik az ADHD tapasztalatokról, a hiperfókuszról, az idegrendszer kimerüléséről, a segítségkérésről és a korai minták felülírásáról.
- A kompetens anya mint társadalomformáló erő – a születés élménye és az anyai önbizalom
Dencsi Adrienn dúla arról beszél, hogyan formálja a szülés élménye a társadalmat, és miként erősítheti meg az anyai önbizalmat. Az epizód kitér a kulturális hatásokra és az önismereti útra, amelyet a szülés katalizálhat, hangsúlyozva a kom…
- Diploma vagy fejlődési képesség? – A készségek, amelyek nélkül a jövő munkaerőpiacán nem maradunk talpon
Ebben az epizódban arról beszélgetnek, hogy a mai munkaerőpiacon a diploma helyett a folyamatos fejlődés és alkalmazkodás képessége a meghatározó. Kitérnek a felsőoktatás hiányosságaira a soft skillek terén, a cégek felkészületlenségére a…
- Szorongó társadalom, szorongó gyerekek? – A tudatos légzés és az elég jó szülőség ereje
Dr. Papp Eszter gyermekorvos és pulmonológus segít megérteni a gyermekek szorongását és a légzési problémák összefüggéseit. Az epizód kitér a tudatos légzés és az „elég jó szülőség” fontosságára.
- Az önazonosság ára: amikor a fejlődés zavarni kezd másokat
Az epizód az önazonos működés árával foglalkozik, és azzal, hogy az miért válthat ki ellenállást. Szó esik a női közösségek erejéről, a fejlődés félelmeiről, és Lazaridisz Georgina is megosztja gondolatait.
- A félelem nem gyengeség – hanem egy rosszul értelmezett jelzés
Ebben az epizódban a félelemről és a szorongásról beszélgetnek, mint állandó háttérzajról és társadalmi mintázatról. Szó esik arról is, hogy ez hogyan befolyásolja mindennapi döntéseinket, étkezésünket és életmódunkat. Dr. Al-Ghaoui Hesna…
- A hatszoros kick-box világbajnok. Miként vélekedik a sikerről?
Pesuth Ritával, hatszoros kick-box világbajnokkal Dubajban készült interjú az élsport által elsajátított képességekről, mint az önállóság és a mentális erő. Szó esik a tehetség és a szorgalom viszonyáról, és a mozgásnak mint életformának a…
- Holland királyi esküvőn zongorázott. Napjaink legfontosabb képességéről beszélgettünk!
Szalai Éva zongoraművésznővel a zene agyi területeket fejlesztő hatásáról beszélgettek, kiemelve, hogy a gyermekkori aktív zenélés javítja a gyerekek teljesítményét más területeken is. Szó esett arról is, hogyan tanít a zene egymásra figye…
- Az, hogy most elfogadom: így működik, nem azt jelenti, hogy nem akarok változtatni.
Zágoni Bettina, a ModernGoddess alapítója, beszél a túlzásba vitt szerénységről, önelnyomásról, valamint a nők kibontakozásáról és az autoimmun betegségek kapcsolatáról.
- Már az elején elrontják az életünket? A bécsi magyar iskolaalapító. Ha így nevelődnénk, önazonosabban élhetnénk.
Dr. Kósa Mónika, egy bécsi magyar iskola alapítója, arról beszél, hogyan segíthet a pedagógia abban, hogy önazonosabban éljünk, különös tekintettel a merev iskolarendszer kihívásaira.
- Szorongunk – és közben betegre esszük magunkat?
Okos Tímea pszichológus és az Ismerd fel! vendége a szorongás, a stressz és az evés kapcsolatáról beszélget. Kitérnek Magyarország magas elhízási és szív- és érrendszeri betegségeinek arányára, valamint az evés, mint érzelemszabályozó eszk…
- Hogyan zárj le egy évet anélkül, hogy szégyent vagy szorongást vinnél tovább
Ez az epizód arról szól, hogyan lehet az évzárást önismereti pontként használni, felismerve erősségeinket és építve rájuk új szokásokat. Hangsúlyozza, hogy az új év nem célokkal, hanem tudatosan felépített szokásokkal kezdődik.
- A jövődet a szokásaid alakítják, nem a célok, amiket kitűzöl.
Fatima tudatosan éli életét, leküzdve a szorongást és pánikrohamokat önmotivációval. Az epizód rávilágít, hogy az életünket a szokásaink alakítják.
- A nők menstruációja tabu. Győri-Dani Fannival, ciklusszinkron-oktatóval beszélgetek.
Győri-Dani Fanni ciklusszinkron-oktatóval, gyógypedagógussal, mozgásterapeutával és táplálkozástudományi szakemberrel a női test működéséről és a menstruációhoz kapcsolódó társadalmi stigmákról beszélgetés. Szóba kerül a menstruáció tabuké…
- Szülővé válunk gyerekszületéskor? Miért nincs szülőképzés?
Diószegi Gabriella perinatális szaktanácsadóval arról beszélgetünk, hogy mi történik a születés után, a szülővé válás folyamatáról, a szülőképzés hiányosságairól és az Erikson-féle fejlődéselméletről.
- El lehet kényeztetni egy babát? Vajon mennyire hatunk a babánkra, ha másodpercenként egymillió idegi kapcsolat jön létre?
A műsorvezető Múzzal, egy Spanyolországban élő sokgyermekes édesanyával beszélget a babák kényeztetéséről és a korai évek felnőttkori mentális egészségre gyakorolt hatásáról.
- Szülői kompetenciák a védőnő szemével Vendégem Tutti Anna
Tutti Anna védőnővel a védőnői rendszer működéséről, a kompetenciákról, a képzésekről és a családok támogatásáról beszélgetnek. Szóba kerül a rendszer hatékonysága és az anyatejes táplálás is.
- Egy ember hite elég a gyógyuláshoz - Dr. Madarassy-Szücs Anna, gyermekpszichiáter
Dr. Madarassy-Szücs Anna gyermekpszichiáterrel arról beszélgetünk, hogy miért fontosabb a kapcsolatok elemzése, mint maga a diagnózis. Szó esik a kríziskezelésről, határkommunikációról, érzelemszabályozásról, feszültségtűrésről és társas k…
- Ahogy születsz, úgy élsz❤️
Az epizód a születés biológiai és lelki aspektusairól szól, kiemelve, hogy az élet első mintázatai hogyan befolyásolják a későbbi életünket. Az anya és a gyermek szülésélménye egyaránt formálja a jövőt, rávilágítva a gyógyítási lehetőségek…
- Ismerd fel! Homor Fatimával
Homor Fatima, aki 40 évesen lett édesanya, őszintén beszél az otthonszülésről és a gyermekágy időszakáról, kiemelve a rendszerszintű problémákat és a személyes tapasztalatokat.
- Ismerd fel! MOMENTS Homor Fatimával
Homor Fatima 40 évesen élte meg az otthonszülést, majd a gyermekágy időszakát. Az epizódban a rendszerszintű kihívásokról és a tanulási útról beszél, melyet édesanyaként tapasztalt.
- Ismerd fel! MOMENTS Beszédes Henriettával
Beszédes Henrietta vendégeskedik az Ismerd fel! MOMENTS epizódban, ahol a mai gyerekekről, boldogságukról és a szülői odafigyelés fontosságáról beszélgetnek.
- Ismerd fel! MOMENTS Szakonyi Eszterrel
Szakonyi Eszterrel arról beszélgetnek, mi a küldetésünk különböző életszakaszainkban, mit hagyunk hátra, és miként reprezentáljuk magunkat. Szó esik a magyar kozmetikai piacról és annak egyik legkiemelkedőbb márkájáról.
- Ismerd fel! MOMENTS Gurics Krisztinával
Gurics Krisztina beszél a PSYCH®módszer lényegéről és a tudatalattihoz való kapcsolódásról. Az epizód az önfejlesztésben elakadt embereknek nyújt segítséget, felfedve a bennünk rejlő bölcsességet.
- Ismerd fel! MOMENTS Pauer Krisztinával
Pauer Krisztina és a műsorvezető az áldozati szerepben maradás, a döntéshozatal és a belső erő megtalálásának kérdéseit tárgyalják. Az epizód önfejlesztési és pszichológiai témákkal foglalkozik.
- Ismerd fel! MOMENTS Hullai Viktóriával
Hullai Viktória jógaoktatóval készült interjú a test és lélek kapcsolatáról, a jóga hatásairól és a spiritualitásról. A beszélgetés inspirációt nyújthat a változásra nyitottaknak.
- Ismerd fel! MOMENTS Gazsi Zoltánnal
Gazsi Zoltánnal készült interjú az élet, az önzetlenség és a sikertörténetek témakörét járja körül egy nagyvállalati vezető szemszögéből.
- Ismerd fel! MOMENTS Képes Csillával
Képes Csilla tanárnővel beszélgetés a tanévkezdésről, a közösségi technika órák jelentőségéről, a tanári hivatásról és a pedagógusoknak szóló workshopokról.
- Ismerd fel! MOMENTS Szilágyi Georginával
Ebben az epizódban Szilágyi Georgina, a British Council Magyarország és Szlovákia országigazgatója beszélget arról, mi a feladata egy országigazgatónak, mit tehetnek a nyelvtanárok a saját fejlődésükért, és milyen lehetőségei vannak egy ny…
- Ismerd fel! MOMENTS Borbély Letíciával
Borbély Letícia a sikeres partneri együttműködés, a játékpiac élvonalában maradás titkairól, és a kulturális különbségek áthidalhatóságáról beszél. Az epizód a nemzetközi üzleti világot és a generációkon átívelő üzleti örökséget járja körü…
- Ismerd fel! MOMENTS Rozgonyi-Kulcsár Viktóriával
Rozgonyi-Kulcsár Viktória, a MeNő (nők) alapítója, megosztja életútját, a közösség erejét és a modern ember kihívásait. A beszélgetés betekintést nyújt a MeNő mozgalom hátterébe.
- Ismerd fel! MOMENTS Musch Rozinával
Musch Rozina mesél a Vipassana és a meditáció közti különbségről, az önismeret útjáról, a SzomatoDrámáról és az Ultrarövid terápiás módszerekről. Megosztja inspiráló történetét, ami Ázsiától a SzomatoDrámáig vezette.
- Ismerd fel! MOMENTS Beke Zsuzsával
Beszélgetés Beke Zsuzsával a vezetői képességekről, a munkavállalói kitartásról, és a nagyvállalatok női karrierlehetőségeiről.
- Ismerd fel! MOMENTS Végh Katával
Végh Kata pszichológus és gyászfeldolgozó specialista a gyászról, veszteségről és a gyászreakcióról beszél. A beszélgetés során a gyász különböző aspektusait tárják fel.
Témák
- önismeret (4)
- szorongás (4)
- önazonosság (3)
- kríziskezelés (2)
- szülővé válás (2)
- anyaság (2)
- érzelemszabályozás (2)
Személyek
- Kósa Mónika (2)
Szervezetek
- MOMENTS (5)