Femme Factory podcast
Self-Improvement
Femme Factory podcast — 166 epizód a Podiverzumon. Hallgasd online, böngészd a kereshető AI-összefoglalókat, az említett személyeket és témákat.
A műsorról
Anyából új(ra) Nő,avagy találj rá az új nőre, akivé anyaként váltál!
Epizódok
- Éld meg jól a karácsonyt // Gyorstippek kisgyermekes anyáknak (is)
Ez az epizód gyakorlati tippeket ad kisgyermekes anyáknak, hogyan élhetik meg stresszmentesen és örömtelin a karácsonyi időszakot.
- Anyai elszigetelődés
Ez az epizód az anyai elszigetelődés témakörét járja körül.
- Miért lehet nehéz saját magunkhoz / az érzéseinkhez kapcsolódni?
Ez az epizód azt a kérdést járja körül, hogy miért lehet nehéz saját magunkhoz és az érzéseinkhez kapcsolódni.
- Túlélésből egyensúly - amikor minden nap küzdelem, de már békére vágysz
Ez a Femme Factory epizód a Túlélésből egyensúly programról szól, amely a mindennapi küzdelmekből a békére vágyók számára nyújt segítséget.
- Mitől robban fel a gyerek feje és mitől a tiéd?
Ez az epizód a gyereknevelés kihívásaival és a szülőket érintő kiégéssel foglalkozik, bemutatva a Mosolyház Túlélesből egyensúly programját.
- Hogyan reagálj másképp, ha már a határaidon vagy?
Ez az epizód arról szól, hogyan reagáljunk másképp, amikor a határainkon vagyunk, különösen a stresszes helyzetekben. A Femme Factory podcast segítséget nyújt a stresszkezelésben.
- Miért nem segítenek a tippek, amikor kiborulsz?
Ez a videó arról szól, miért nem segítenek a gyermeknevelési tippek, amikor valaki kiborul, kiemelve, hogy a probléma nem az egyénben, hanem a test nyugalmi állapotba való visszatérésének képtelenségében rejlik. Bemutat egy azonnal kipróbá…
- TUDOM, hogy változtatnom kellene, mégsem teszem meg
Ez az epizód a szükséges változtatások elmaradásának okait vizsgálja, még akkor is, ha felismerjük azok fontosságát.
- A mosoly mögött
Ez az epizód a Femme Factory podcastból a "A mosoly mögött" címet viseli.
- Miért olyan nehéz a csend?
Ez az epizód arról szól, hogy miért okoz nehézséget a csend a mai rohanó világban. Feltárja, hogyan lehet megélni a jelent és elengedni a múlttal vagy jövővel kapcsolatos aggodalmakat az életünkben.
- Miért ragaszkodsz ahhoz, hogy az anyaság = állandó szolgálat?
Ez az epizód az anyaság és a pihenés témáját járja körül, különös tekintettel a bűntudat érzésére, amikor egy anya pihenést enged meg magának.
- Az anyaság rabságában (?)
Az epizód az anyaság korlátairól és a társadalmi elvárásokról szól, valamint arról, hogyan lehet ezeket leküzdeni. Kiemeli az anyák mentális egészségének fontosságát, és azt, hogy a társadalomnak jobban kellene támogatnia őket. A beszélget…
- Belső káosz - tudom mit kéne tennem, mégsem teszem
Az epizód azt a jelenséget vizsgálja, amikor valaki tudja, mit kellene tennie, mégsem képes cselekedni. Feltárja ennek a belső káosznak a lehetséges okait.
- Önbizalomépítés kisgyermekes anyáknak
Ez az epizód a kisgyermekes anyák önbizalmának építésével foglalkozik.
- Nyugivarázs csomag
A Femme Factory bemutatja a Nyugivarázs csomagot és a hozzá tartozó kártyákat. A leírás alapján további részletek is elérhetőek a csomag tartalmáról.
- Miért nem tudod (jól) kezelni a hisztit?
Az epizód arról szól, miért nehéz sokaknak jól kezelni a hisztit, és hogyan lehet ezen a készségen fejleszteni, új megközelítéseket alkalmazva a mindennapokban. Így segítséget nyújt a hallgatóknak a hatékonyabb konfliktuskezelésben.
- Gyermeki és szülői őrjöngés
Ez az epizód a Femme Factory "Gyermeki és szülői őrjöngés" címmel ellátott adása.
- A fejlődés természete
Ez a podcast epizód a fejlődés természetével foglalkozik, különös tekintettel az érzelmek megengedésére és a személyes önmegvalósításra.
- Miért nem szabadna menekülnöd a nehéz érzéseid elől?
Ez az epizód arról szól, miért nem szabad elmenekülni a nehéz érzések elől, és miért érdemes megengedni azokat. A téma jobb megértéséhez egy munkafüzet is letölthető.
- Ne várj a párodra! Mutatom, mi történik, ha te lépsz először
Ez az epizód arról szól, miért érdemes neked megtenni az első lépést a párkapcsolati problémák megoldásában ahelyett, hogy partneredre várnál. Segít felismerni, hogyan nyerheted vissza az energiádat, és oldhatod a feszültséget három egysze…
- Anyai elmagányosodás
Ez az epizód az anyai elmagányosodás kialakulását, okait és következményeit vizsgálja, valamint tippeket ad annak enyhítésére.
- Miért van szükség a hála tudatos gyakorlására?
Ez a Femme Factory epizódja a hála tudatos gyakorlásának fontosságát tárgyalja.
- BLNC Klub - Gyakran ismételt kérdések és kérdezz-felelek
Ez az epizód a BLNC Klubbal kapcsolatos gyakran ismételt kérdéseket és válaszokat tartalmazza, kérdezz-felelek formában.
- Stresszkezelés vagy csak elfojtás? A leggyakoribb tévhitek a technikákról
Az epizód a stresszkezelési tévhiteket és technikákat vizsgálja. Kitér arra, hogy mikor eredményes a stresszkezelés és mikor minősül csupán elfojtásnak.
- A legnagyobb ajándék, amit adhatsz, az önmagad stabilitása
Ez az epizód az önmagad stabilitásának fontosságával foglalkozik.
- Célok és megvalósításuk
Ez az epizód a célok kitűzésének és megvalósításának folyamatát tárgyalja.
- Hogyan szeress jól?
Ez az epizód a szeretet fontosságával és gyakorlati módjaival foglalkozik. Segít megérteni, hogyan lehet jól szeretni önmagunkat és a körülöttünk lévőket.
- Múlt, jelen, jövő - Merre vagy?
Ez az epizód a múltról, jelenről és jövőről szól, feltárva az önismeret és a lehetséges irányok témáit.
- Mire van ráhatásod és mire nincs?
Ez az epizód a befolyásolható és nem befolyásolható dolgokról szól, és arról, hogy mire van ráhatásod és mire nincs.
- Női(es)ség, anyaság, stressz - manapság
Ez az epizód a nőiességről, anyaságról és a stresszről szól a mai világban. Szó esik az önmagunk elfogadásáról, a társadalmi elvárásokról és a szülés utáni regenerációról.
- Hogy érheted el a harmonikus hétköznapokat - 3 kulcsfontosságú eszköz az anyai kiégés megelőzésére
Ez az epizód 3 kulcsfontosságú eszközt mutat be az anyai kiégés megelőzésére és a harmonikus hétköznapok elérésére.
- Miért coaching?
Ez a Femme Factory epizód a coaching jelentőségét és hatásait tárgyalja. Bemutatja, hogyan segíthet a coaching a személyes fejlődésben.
- A bőség zavara... Mi baj lehet???
A Femme Factory eheti adásában a bőség zavaráról beszélgetnek a készítők. Arra keresik a választ, hogy a túl sok választási lehetőség hogyan vezethet nehézségekhez, és milyen problémákat okozhat ez a mindennapokban.
- Izolált kis szigetekként élő nukleáris családok
Az epizód a nukleáris családokról szól, amelyek izolált kis szigetként élnek a társadalomban, kiemelve az elszigeteltségüket.
- Fellángolás - kiégés avagy alig pislákoló parázs?
Ez az epizód a szerdai szösszenet formájában a fellángolásról és a kiégésről, avagy az alig pislákoló parázsról szól.
- Összefüggések - anya agy
Ez az epizód az összefüggések és az anyai agy témakörét járja körül, betekintést nyújtva a Femme Factory podcast tartalmába.
- Anyai magány
A Femme Factory podcast ezen epizódja az anyai magány érzésével foglalkozik. Megpróbálja körüljárni a jelenség okait és hozadékait, valamint megoldási alternatívákat vázol.
- Anyaság 50 árnyalata - Andrea VBAC története
Andrea VBAC történetét ismerhetjük meg, ami az anyaságról és a gyermekvállalásról szól. Kitér a szülésre való felkészülés témájára is.
- Anyaság 50 árnyalata - Andi, aki elment a falig, de el kellett fogadnia, hogy nem lett anya
Andi elmeséli történetét a gyermekvállalásról és az anyaság elfogadásáról. A Femme Factory podcast epizódja a gyermekvállalás, terhesség, szülésfelkészülés, kisgyermekes szülői lét, munka-magánélet egyensúly és karrier coaching témakörét j…
- Évértékelés, évtervezés - kitölthető munkalappal
Ez az epizód az év értékelését és a jövő megtervezését tárgyalja, kitölthető munkalapokkal. A hallgatók feliratkozhatnak tematikus hírlevelekre különböző témákban, mint például gyermekvállalás, anyaság, karrier coaching, vagy önismeret.
- Anyaság 50 árnyalata - Csilla, aki minta nélkül küzdött meg az anyaságáért
Csilla beszámol az anyaságról és a gyermekvállalásról, különös tekintettel a minta nélküli küzdelmekre. Szó esik a munka-magánélet egyensúlyról és a karrier coachingról.
- Anyaság 50 árnyalata - Egy traumatikus szülés és műhiba története
Ez az epizód az anyaság különböző aspektusait járja körül, különös tekintettel egy traumatikus szülés és egy feltételezett műhiba történetének feldolgozására. Kitér a gyermekvállalás, terhesség és kisgyermekes szülőség témáira.
- Anyaság 50 árnyalata - Melinda, a háromgyermekes anya, és koraszülésének története
Melinda, háromgyermekes anya megosztja koraszülésének történetét. A beszélgetés az anyaság különböző árnyalataival foglalkozik, információkat nyújtva a gyermekvállalásról, várandósságról, kisgyermeknevelésről és a munka-magánélet egyensúly…
- Anyaság 50 árnyalata - Panni, aki tinédzserként, majd negyvenen túl lett édesanya
Ez az epizód a gyermekvállalás, várandósság, anyaság, munkába visszatérés és önfejlesztés témáit járja körül, tematikus hírlevelekre való feliratkozási lehetőséggel.
- Anyaság 50 árnyalata - Judit, aki még hezitál
Judit a gyermekvállaláson hezitál, és az epizód az anyaság különböző aspektusait, a várandósságra és szülésre való felkészülést, a kisgyermekes szülők kihívásait, a munkába való visszatérést és a munka-magánélet egyensúlyt tárgyalja.
- Anya tornázik
A Femme Factory podcast epizódja a hírlevelekre hívja fel a figyelmet, melyek a gyermekvállalás, várandósság, kisgyermeknevelés, munkába visszatérés, munka-magánélet egyensúly, karrier coaching és önfejlesztés témáival foglalkoznak.
- Anyaság 50 árnyalata - Zsani, a fiatal, sportos anyuka
Zsani, egy fiatal, sportos anyuka mesél az anyaságról, a gyermekvállalásról és a várandósságról. Az epizód a kisgyermekes lét kihívásaival és a munka-magánélet egyensúlyával is foglalkozik.
- Napirendünk a kéthónapos babánkkal - és a két nagyobb fiunkkal
Ez az epizód a két hónapos csecsemő napirendjét és a nagyobb gyermekekkel való élet szervezését tárgyalja, információkat nyújtva a gyermekvállalás és az anyaság témakörében.
- Anyaság 50 árnyalata - Szilvi, aki többféle formában el tudja képzelni az anyai szeretet átadását
Szilvi sokféleképpen tudja elképzelni az anyai szeretet átadását. A Femme Factory hírlevél feliratkozást kínál különböző témákban, mint például gyermekvállalás, várandósság, kisgyermekes szülői lét, munka-magánélet egyensúly, karrier coach…
- Anyaság 50 árnyalata - Edit, az ikres, karrierváltó anyuka
Az önismereti és önfejlesztési témákat is érintő adásban Edit, az ikreket szülő, karrierváltó édesanya osztja meg tapasztalatait. A műsorvezető feliratkozásra buzdít a tematikus hírlevélre, ahol a gyermekvállalástól a karrierépítésig sokfé…
Témák
- anyaság (13)
- gyermekvállalás (10)
- munka-magánélet egyensúly (5)
- várandósság (5)
- önfejlesztés (4)
- karrier coaching (4)
- stresszkezelés (3)
- kiégés (2)
- anyai magány (2)
- önismeret (2)
- kisgyermeknevelés (2)
- munkába visszatérés (2)
Szervezetek
- Femme Factory (6)