"Ahelyett, hogy magunkra figyelnénk, azt nézzük, mit várnak tőlünk mások" Szabó Eszter Judit
· PT40M54SÖsszefoglaló
Szabó Eszter Judit kommunikációs szakemberrel, újságíróval, a Pszichoforyou társalapítójával és könyvszerzővel a társadalmi elvárásokról és az önismeretről szóló beszélgetés. Az epizód arról szól, hogyan kezeljük azt, amit mások várnak tőlünk, és hogyan tudunk fejlődni ezen a…
Ebben az epizódban
A társadalmi elvárások szorításában élünk, folyamatosan monitorozzuk a környezetünket.
Egyébként is, pontosan kik is azok a mások és mikor számít, amit mondanak vagy gondolnak rólunk és mikor nem?
Miért nehéz sokszor bízni egymásban és kapcsolódni egymáshoz, és mit tehetünk, hogy fejlődjünk ezen a téren?
Hogyan tudjuk ledobni magunkról annak a súlyát, hogy mit várnak el tőlünk mások - milyen szakmánk legyen, legyen-e gyerekünk vagy sem, kit és hogyan szeressünk, mit mondjunk, tegyünk, mutassunk és hogyan éljünk?
Honnan tudjuk, hogy az elvárások inkább útmutatók és segítik a csoporthoz való tartozás érzését vagy inkább leküzdeni való akadályok és hogyan fejlődhetünk az önismereti útunkon mindebből?
Az Úton önmagadhoz kihívás áprilisi témája az ÖNISMERET, és a második hét fókusza a KÖRNYEZETÜNKÖN van, azon belül is a társadalmi elvárásokon és azokon a bizonyos másokon.
Ebben a kérdéskörben lesz a segítségünkre útitársként A HÉT SZAKÉRTŐ VENDÉGE, Szabó Eszter Judit, kommunikációs szakember, újságíró, a Pszichoforyou társalapítója és a 20 Önismereti kérdés és válasz című könyv társszerzője.
Pszichoforyou oldal: www.pszichoforyou.hu 20 önismereti kérdés és válasz c. könyv: https://www.libri.hu/.../herendi_kata.20-onismereti...
Lélekerősítő podcast: https://pszichoforyou.hu/tag/lelekerosito-podcast/ --------- INDUL AZ ÚTON ÖNMAGADHOZ KIHÍVÁSPROGRAM!
Tudj meg mindent erről a rendhagyó programsorozatról: https://nokazuton.hu/kihivas/ Egy izgalmas, játékos önfelfedezésre invitálunk, amelyben hasonló célokkal küzdő csoport tagjaként vehetsz részt.
Az Úton önmagadhoz programsorozatban nemcsak érdekes havi témák, heti kihívások, elgondolkodtató feladatok színesítik a részvételt, de szakértői segítséget is kapnak a résztvevők, továbbá beszélgetést indíthatnak és kapcsolódhatnak egymáshoz a zárt csoportban egy klubrendszer keretein belül.
A kihívásokkal teli programsorozatban összeállíthatod a saját térképedet, amelyen követheted a fejlődésed, utat találva önmagadhoz . ---------- Weboldalunk: nokazuton.hu Instagram: instagram.com/nokazuton Facebook: facebook.com/nokazuton
Említett entitások
Személyek
- Szabó Eszter Judit
Szervezetek, cégek
- Pszichoforyou
Hallgasd meg
Több epizód a Nők az úton-ből
- Melyik diétát válasszam? Új év új életmód! Vendég: Rácz Gréta
Rácz Gréta dietetikus abban segít, hogyan válasszunk a több ezer diétás tipp közül, milyen hibákat kerüljünk el, és hogyan tartható fenn hosszú távon az életmódváltás.
- Hogyan tedd rendbe az életedet? Viszkok Fruzsi
Ebben az epizódban Viszkok Fruzsi életmód influencerrel beszélgetnek arról, hogyan lehet rendet teremteni az otthonban és a gondolatokban, szó esik a minimalizálásról, szokásokról…
- A játék, mint kreatív eszköz az önismeret felé - Vendégünk a Mit játsszunk? csapata
A Nők az úton podcastban Győri-Nádai Réka kreatív szakember és Győri Zoltán játéktervező arról beszélget, hogy a játék miért fontos a felnőttek számára, és hogyan fejleszti a krea…
- Testpozitivitás - hogyan fogadjuk el a testünket? Kozma Rita
Kozma Rita plus-size guru és testpozitivitás úttörője segíti a hallgatókat megérteni a testképzavar okait, és tippeket ad a test elfogadására. Az adás kitér a másokkal való összeh…
- Az első helyen: MI. Az öngondoskodás fontossága HeyJulie-val.
Inzsöl Júlia, a HeyJulie alapítója az öngondoskodás fontosságáról beszél, és arról, miért nehéz számunkra, hogyan építhetjük be a mindennapjainkba.
- 10 kreatív life-hack az energiadús hétköznapokért
Ez az epizód 10 kreatív life-hacket mutat be az energiadús hétköznapokért. Az epizód praktikus ötleteket és taktikákat kínál a hatékony feltöltődéshez és a jó gondolatok megragadá…
- 5 módszer a hatékonyabb időbeosztásért
Az epizód 5 módszert mutat be a hatékonyabb időbeosztásért és időmenedzsmentért, segítve a hallgatókat a feladatok kezelésében és a halogatás elkerülésében.
- A nőiség megélése és átkeretezése mellrák után - Dr. Juhász Tímea története
Dr. Juhász Tímea holisztikus life és business coach folytatja történetét a mellrák elleni küzdelméről. Az epizódban a nőiség megélését és átkeretezését tárgyalják a betegség után,…
- Tabuk és dilemmák a gyereknevelésben - Szél Dávid
Szél Dávid pszichológus a gyermeknevelési tabukról és dilemmákról beszélget a Nők az úton podcastban, érintve olyan témákat, mint a hazugság, szex, pornográfia, dührohamok és a te…
- Most kiderül, mennyire gondoskodsz magadról. Self-care teszt
Ez az epizód az öngondoskodásról és annak különböző formáiról szól. Segít megtalálni a személyes töltődést adó tevékenységeket, és összeállítani egy saját self-care tervet.
Hasonló epizódok más magyar podcastokból
- Lelkizünk? S3E4 - Miért akarunk mindenkinek megfelelni? — Lelkizünk?
A Lelkizünk? ezen epizódja a megfelelési kényszerrel foglalkozik. Témák között szerepel, hogy miért akarunk mindenkinek megfelelni, hogyan befolyásolnak a külső hangok és hogyan h…
- 45. Rácz-Gyuricza Dóra - Hogy ne érdekeljen mások véleménye? — Púdermentes
Rácz-Gyuricza Dóra a Púdermentes epizódban arról beszél, hogyan ne érdekeljen minket mások véleménye. Elmagyarázza, hogyan engedjük el a félelmet a külső visszajelzésektől, és hog…
- Kilépni a komfortzónából – Miért érdemes női körbe járni? | S02E29 — Nőszintén Podcast
Molnár-Szalay Réka visszatérő vendégként beszél a női körökbe járás és az önismereti munka fontosságáról. Szóba kerül a komfortzónából való kilépés nehézsége, a fejlődést gátló ki…
- ✨Szorongás mások véleménye miatt - Megfelelés, Elvárások, Bizonytalanság✨ — Édesebb Napokért
Az Édesebb Napokért podcast e heti epizódja a mások véleménye miatti szorongással foglalkozik. A műsorvezető, Emese, személyes tapasztalatain keresztül mutatja be, hogyan válhat a…
- Pick-me csapda és Almond-mom: étel feletti kontroll - Mindwell | Parkterápia Juhász Bálinttal — Budapest Park
A Parkterápia ebben az epizódjában a megfelelési kényszer, a pick-me viselkedésmód és az almond mom jelenség hatásait járják körül szakértők segítségével. A beszélgetés az önérték…
- #70 Önazonosság vs. megfelelés — NewDoor Podcast
A NewDoor Podcast 70. epizódjában Veszprémi Klaudiával az önazonosság és a megfelelés témakörét járják körül. Szó esik arról, hogyan lehet harmóniában lenni önmagunkkal és őszinté…
- 11. Beszélgetés a ragaszkodásról és elvárásokról — De ki vagyok én?
Ez az epizód a ragaszkodás és az elvárások témáját járja körül. Felmerül a kérdés, hogy az elvárások az egó játékai-e, és hogy vajon érdemes-e teljesen átadni magunkat az élet fol…
- Forradalom a hálószobában: a férfiaké lett a védekezés felelőssége! - tabuk nélkül a vazektómiáról — Hello Anyukám
Ebben a Hello Anyukám epizódban a vazektómiáról beszélgetnek, mint a családtervezés egy lehetséges, férfias felelősségvállaláson alapuló módjáról. Szó esik a beavatkozásról, a sze…