A jó alvás titka: akkor feküdj le, amikor álmos vagy, de kelj mindig ugyanakkor
Budai József és Prof. Dr. Purebl György, az OTP Egészségpénztár ügyvezető igazgatója és a Semmelweis Egyetem Magatartástudományi Intézetének igazgatója az alvással foglalkozik. Az epizód a pihentető alvás titkaival, az alváshiány következményeivel és a jobb alvást támogató…