KÖZTÜNK SZÓLVA – Náray Tamás: A lehetetlent nem tudjuk szállítani

Összefoglaló

Náray Tamás, a Köztünk szólva című podcast epizódjában a megfelelési kényszer csapdájáról beszél. Elmondja, hogyan küzdött a mások által generált elvárások okozta szorongással, és hogyan tudta ezt a nehézséget feloldani.

Röviden

Műsor

Podcastok - nlc.hu

Megjelenés

2020. 03. 19.

Hossz

25 perc

Témák

megfelelési kényszer, szorongás

Ebben az epizódban

Az új Köztünk szólva-epizódban a megfelelési kényszer csapdájáról hallhattok beszélgetést.

Tamás felidézi, hogy régen szorongott a saját maga és mások által generált elvárások miatt, egészen az idegkimerülésig jutott, de mára sikerült ezt a nehézséget feloldania, és humorral tud reagálni a túlzott követelményekre.

Említett entitások

Témák

• megfelelési kényszer
• szorongás

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „KÖZTÜNK SZÓLVA – Náray Tamás: A lehetetlent nem tudjuk szállítani”

Több epizód a Podcastok - nlc.hu-ből

• SZÜLŐI ÉRTEKEZLET – Rendhagyó karácsony – Hogyan teremtsünk ünnepi hangulatot? 2020-12-17

  A pandémia megváltoztatta az idei ünnepeket. A podcast arról szól, hogyan teremthető meg a karácsonyi hangulat a rendhagyó körülmények között, és egyáltalán szükséges-e ez. Kérdés…

• SZÜLŐI ÉRTEKEZLET – Szexuális nevelés – gólyamítosztól a pornóig 2020-11-25

  Az epizód a szexuális nevelés fontosságát tárgyalja a mai, túlszexualizált világban, különös tekintettel az internet korára. Kiemeli a szülők szerepét a szexualitással kapcsolatos…

• SZÜLŐI ÉRTEKEZLET – Gondolatok a szexuális fejlődésről 2020-10-22

  Ez az epizód az emberi szexualitás élettani és intrapszichés folyamatait tárgyalja, beleértve a nemi és szexuális identitás fejlődését, különös tekintettel a szülői működésre.

• SZÜLŐI ÉRTEKEZLET – A képernyőidő problematikája 2020-10-05

  Ez az epizód a képernyőidő problematikájával foglalkozik, és azt vizsgálja, hogyan lehet egyensúlyt teremteni a technika használata és a családi élet között. Kitér arra is, hogy a…

• SZÜLŐI ÉRTEKEZLET – Bullying - kiből lesz az osztály réme 2020-09-15

  Ez az epizód az iskolai zaklatás témakörét járja körül, különös tekintettel a zaklatókra. Megvizsgálja, mi motiválja a zaklatókat, és milyen szerepe van a közösségnek a jelenségbe…

• SZÜLŐI ÉRTEKEZLET – Sulistart: game over? – tippek a gördülékeny(ebb) iskolakezdéshez 2020-08-24

  Ez az epizód az iskolakezdés kihívásaival foglalkozik, különös tekintettel a pandémia hatásaira és az ebből adódó szorongásokra. Tippeket ad a családoknak a gördülékeny iskolakezd…

• HELLO FOOD – Adalékanyagok az élelmiszerekben 2020-08-18

  Ez az epizód az élelmiszerekben található adalékanyagokat, az úgynevezett E-számokat tárgyalja. Dr. Szigeti Tamás élelmiszerbiztonsági szakértő a GMO-ról, az öko termékekről és a…

• HELLO FOOD – Mindennapi kenyerünk 2020-08-04

  Ez az epizód a magyarországi kenyérgyártás történetét és jelenét tárgyalja, különös tekintettel az ipari és kézműves kenyérgyártás közötti különbségekre. Dr. Oláh András sütőipari…

• HELLO FOOD – A dietetikus konyhájában: hasznos tippek a kiegyensúlyozott táplálkozás megvalósításához 2020-07-21

  Szűcs Zsuzsanna dietetikus a kiegyensúlyozott táplálkozás mindennapi megvalósításáról beszél. Szó esik a vásárlási és főzési szokásairól, a divatos étrendekről, a genetika szerepé…

• HELLO FOOD – Nyári élelmiszerbiztonság: mire figyeljünk a bevásárláskor, a konyhában és a strandon? 2020-07-07

  Ez az epizód a nyári élelmiszerbiztonságról szól, és praktikus tanácsokat ad a bevásárlással és ételkészítéssel kapcsolatban. Dr. Szigeti Tamás útmutatást nyújt a melegben szükség…

Hasonló epizódok más magyar podcastokból

• 53. Fóbiák, szorongás, pánik leküzdése — Manifesztálj Prepok Zsuzsival

  Ez az epizód a fóbiákkal, szorongással és pánikkal foglalkozik, bemutatva azok kialakulását és leküzdési módjait. A műsorvezető megosztja személyes tapasztalatait a vezetés fóbia…

• Lelkizünk? S3E4 - Miért akarunk mindenkinek megfelelni? — Lelkizünk?

  A Lelkizünk? ezen epizódja a megfelelési kényszerrel foglalkozik. Témák között szerepel, hogy miért akarunk mindenkinek megfelelni, hogyan befolyásolnak a külső hangok és hogyan h…

• Mi így szorongunk ft. daev — Párnacsata

  A Párnacsata ezen epizódjában a műsorvezetők daev vendégszereplésével a szorongásról beszélgetnek. Kitérnek a személyes élményekre, a statisztikákra, a kulturális hatásokra és a t…

• Hogyan nézzünk szembe a félelmeinkkel? — GondolatÉbresztő

  A GondolatÉbresztő mai adása a szorongás témáját folytatja. A hallgatói visszajelzések alapján tárgyalják, kinek milyen helyzetben jön elő a szorongás érzése, szó esik a szembenéz…

• Miért olyan nehéz szorongóként megnyugtatni önmagunkat? — Jól kötődni

  Ez az epizód arról szól, hogy miért nehéz a szorongóknak megnyugtatni önmagukat. Kitér az önmegnyugtatás képességének kialakulására, a társas szabályozásra, a szülők szerepére és…

• Szóljon Rólad - 2. rész — Táska Rádió

  Vitos Éva coach a megfelelési kényszerről tart előadást, lehetséges megoldásokat és lehetőségeket kínálva a hallgatóknak. Az epizód a hallgatókat érintő kérdésekre fókuszál.

• 45. Rácz-Gyuricza Dóra - Hogy ne érdekeljen mások véleménye? — Púdermentes

  Rácz-Gyuricza Dóra a Púdermentes epizódban arról beszél, hogyan ne érdekeljen minket mások véleménye. Elmagyarázza, hogyan engedjük el a félelmet a külső visszajelzésektől, és hog…

• A türelmetlenség töréspontja - Úgy érzed le vagy maradva? — Szűcs Sándor

  Szűcs Sándor holisztikus önismereti mentor tapasztalatait osztja meg a türelmetlenségről és az irreális elvárásokról, részletezve, hogyan alakult át a görcsös akarás megengedő kön…