Mozgás, alvás, táplálkozás - a jövő társadalmának kulcsszavai | Dr. Bajzik Éva és S. Miller András a Sláger KULT-ban
· PT20M47SÖsszefoglaló
Dr. Bajzik Éva mozgásszervi rehabilitációs szakorvos, manuálterapeuta és S. Miller András a Sláger KULT vendégei. Az adásban a mozgás, alvás és táplálkozás fontosságáról, a test működésének ismeretéről és a tudatos életvezetésről van szó, különös tekintettel a Millenium Házában…
Ebben az epizódban
Bajzik Éva mozgásszervi rehabilitációs szakorvos, manuálterapeuta, a Fontanus Alapítvány kuratóriumi elnöke.
Éva az „Élet a jövő társadalmában” című ismeretterjesztő előadássorozat kapcsán érkezik a stúdióba.
A Millenium Házában rendezett eseménysorozat célja, hogy a test működésének alapjait – az alvást, a táplálkozást és a mozgást – közérthetően, gyakorlati szempontból tegye elérhetővé mindenki számára.
Az előadás része annak az együttműködésnek, amely a 2025-ös Oszakai Világkiállítás keretében jött létre.
Az adásban szóba kerül, hogyan kapcsolódik össze a fizikai állapot és a mentális teljesítőképesség, miért épül a gyermeki tanulás is mozgásos alapokra, és miként tudja az emberi agy a hibákat tanulási alapként kezelni.
Éva tapasztalata szerint a legnagyobb probléma a test működésének ismerethiánya.
Az emberek gyakran csak súlyos tünetek hatására kezdenek el mozogni vagy életmódot váltani.
A Fontanus Alapítvány célja, hogy ebben a folyamatban irányt mutasson, és egyéni szemléletváltásokat indítson el.
A beszélgetésben kiderül az is, hogy az egészség nem végcél, hanem eszköz.
A napi döntések – legyen szó alvásról, étkezésről, testmozgásról – formálják hosszú távon a testi-lelki egyensúlyt.
A tudatos életvezetés első lépése a felismerés: a test a legfontosabb erőforrásunk.
A Sláger FM-en minden este 22 órakor a kultúráé a főszerep S.
Miller András az egyik oldalon, a másikon pedig a térség kiemelkedő színházi kulturális, zenei szcena résztvevői Egy óra Budapest és Pest megye aktuális kult történeteivel.
Sláger KULT – A természetes emberi hangok műsora.
Említett entitások
Témák
- mozgás
- alvás
- táplálkozás
- test működése
- tudatos életvezetés
Szervezetek, cégek
- Sláger KULT
Hallgasd meg
Több epizód a Sláger FM-ből
- NÉMETH DOROTTYA I Lélekközösség Peller Mariannal a Sláger FM-en! 71. ADÁS
A műsorban Németh Dorottya vendégeskedik Peller Mariannál a Sláger FM-en. A 71. adásban a lélekközösségek témáját járják körül.
- BREZINA KINGA I Lélekközösség Peller Mariannal a Sláger FM-en! 69. ADÁS
- BALÁZS ANDI I Lélekközösség Peller Mariannal a Sláger FM-en! 70. ADÁS
- LES KRISZTINA I Lélekközösség Peller Mariannal a Sláger FM-en! 68. ADÁS
- DR. BOHÁCS KRISZTINA I Lélekközösség Peller Mariannal a Sláger FM-en! 67. ADÁS
- Sláger Kult | Ferencz Sándor | Egyetlen éjszakára népzenébe borul a Budapest Park - Három tánctér, élő népzene és hajnalig tartó forgatag | Aki kérdez: S. Miller András
Ferencz Sándor, a Budapest Park brandmenedzsere és a Folkpark Fesztivál megálmodója beszél a jubileumi rendezvényről. A Folkpark 2021 óta egy teljes éjszakára népzenével tölti meg…
- Sláger Kult | Betty Zsoldos | Mit árul el rólunk az agyunk, a testünk és a génjeink? – Génjeink, érzelmeink és hétköznapi döntéseink nyomában | Aki kérdez: S. Miller András
Betty Zsoldos pszichológus, coach és író (g)ÉNkutatás – Lelki wellness tudományosan és szórakoztatóan című könyvéről beszélget S. Miller András. A kötet a mentális jóllét neurobio…
- Sláger Kult | Padmashri Shakti | Harminchat év az emberi kapcsolatok szolgálatában – Szégyenből önelfogadás Dunakeszin és Budapesten | Aki kérdez: S. Miller András
Padmashri Shakti önismereti segítő mesél 36 éves munkásságáról, melyet ajánlások alapján végez. Budapesten és Dunakeszin tart egyéni és csoportos foglalkozásokat, segítve az önelf…
- Sláger Kult | Ress Hajnalka | Tizenöt művész bőrében kelti életre a világ legnagyobb slágereit - Folytatódik az Icons RockSymphonic | Aki kérdez: S. Miller András
Ress Hajnalka énekesnővel a készülő Icons RockSymphonic koncert folytatásáról beszélget S. Miller András. A produkcióban olyan előadók dalait idézik meg szimfonikus zenekarral, mi…
- Sláger Kult | Topor Erika | A kert, amely wifi nélkül is életben marad | Aki kérdez: S. Miller András
Topor Erika kertészmérnök, tájépítész és szakíró a fenntartható kertek fontosságáról és a szárazságtűrő növényekről beszél a Sláger Kult műsorában. Elmagyarázza, hogyan lehet a ke…
Hasonló epizódok más magyar podcastokból
- Eisberg Diéta Dilemma 3. rész - Ép testben ép lélek - avagy hogyan legyen örömteli az életmódváltás? — Eisberg Diéta Dilemma
Az Eisberg Diéta Dilemma podcast harmadik része az életmódváltásról szól, önsanyargatás nélkül. A kiegyensúlyozott táplálkozás, mozgás, pihenés és lelki harmónia fontosságát tárgy…
- Fülöp Levente életmód tanácsadó — 90.9 Jazzy rádió - Jazzy randevú
Fülöp Levente életmód tanácsadó arról beszél, hogyan élhetünk hosszú és egészséges életet. Szó esik a mozgás fontosságáról, az autofágiáról, a böjtről és az ízületek védelméről.
- Lakatos Péter erőnléti edző, életminőség tanácsadó — 90.9 Jazzy - Dr. Jazzy
Lakatos Péter erőnléti edző, életminőség tanácsadó a légzés és alvás fontosságáról, az idegrendszer és hormonrendszer működésére gyakorolt hatásukról, valamint a Kortalanul progra…
- Testünkkel való kapcsolatunk: A mozgás több, mint az előtte/utána képek Tarcsi Évi személyi edző — Kedves Testem!
A Tarcsi Évi személyi edzővel készült epizódban a mozgás testünkre gyakorolt hatásairól, a mindennapi aktivitás fontosságáról, és a testünkkel való kapcsolatról van szó. A beszélg…
- Duett vendége Fülöp Levente — Duett
A Duett epizódjában Fülöp Levente életmód tanácsadóval a hosszú és egészséges életmód lehetőségeiről beszélgetnek. Szó esik a mozgás fontosságáról, az autofágiáról, a böjtről és a…
- Okos mozgás, boldog test – mi a titok? – Női Lét a tudatos mozgásról Almásy Csillával — Női Lét
Almásy Csilla mozgás- és gerincterapeuta gyógytornász elmagyarázza a különbséget a „csak mozgás” és az „okos mozgás” között. Az epizódban szó esik az ülés problémájáról, a mikromo…
- Forradalom a hálószobában: a férfiaké lett a védekezés felelőssége! - tabuk nélkül a vazektómiáról — Hello Anyukám
Ebben a Hello Anyukám epizódban a vazektómiáról beszélgetnek, mint a családtervezés egy lehetséges, férfias felelősségvállaláson alapuló módjáról. Szó esik a beavatkozásról, a sze…
- A hormonok és a hormontermelő szervek - 1. rész: Ki irányít minket valójában? És hogy jönnek ide a hormonok? — MindenMentes
Ez a MindenMentes podcast epizódja a hormonokról és a hormontermelő szervekről szól. Az 1. rész a hormonok szerepét és befolyását tárgyalja.