Epizódok
- 2/26 Az ünnep bennünk van
Gorove Kriszta pedagógussal beszélgetés az ünneplésről, a várakozásról, a családi ünnepekről és az ünnepi szokásokról a Spiritusz podcastban.
- 2/25 Evészavarok és intuitív étkezés
A Spiritusz podcast ezen epizódjában az evészavarokról és az intuitív étkezésről esik szó. Asiama Evelyn dietetikus a téma szakértőjeként Bóna Judit vendége.
- 2/24 Mi lesz veletek, gyerekek?
A Spiritusz podcastban Hal Melinda klinikai szakpszichológus, közgazdász arról beszél, hogyan érinti a válságok sora a gyermekek és fiatal felnőttek lelkivilágát, valamint mit tehetünk a mentális károk enyhítése érdekéb…
- 2/23. Beszélgessünk a boldogságunkért!
Prof. Dr. Aczél Petra, a Moholy-Nagy Művészeti Egyetem tanára, Bóna Judit vendégeként beszél a boldogságunkért folytatott kommunikációról. Az adás kitér a Covid-19 pandémia hatására a társas kapcsolatokra, az online és…
- 2/22 Férfinak lenni: kaland és kihívás
Steigervald Krisztián generációkutatóval beszélgetés a férfiak evolúciójáról, a családi hierarchikus szerepmintázatokról, a tudatos férfiasságról és apaságról, valamint a férfi érzékenységről és figyelemről.
- 2/21. Pénzügyi szorongás: mennyit ér a pénzem, mennyit érek én?
Buda Christina pszichológus és sémakonzultáns beszélget a pénzügyi szorongásról, annak okairól és a kezelési lehetőségekről. Az epizód kitér az anyagi és érzelmi biztonság összefüggéseire, tudatosságra, spórolásra, vala…
- 2/20. Válás gyerekszemmel
Bojti Andrea klinikai gyermek- és ifjúságpszichológus, a Gyermekpszichológus blog szerzője a válás gyerekekre gyakorolt hatásairól és a lelki gyógyulás segítésének módjairól beszél. Az adás kitér a válások időszakában z…
- 2/19 Kaland és kihívás: nőnek lenni
Bóna Judit Kispál Mónika pszichológussal beszélget a női létről, a párkapcsolatokról, a családi mintákról és a társadalmi elvárásokról, valamint a menopauzáról és testképzavarról. Az epizód a női identitás és szerepek k…
- 2/18 Humor a komoly valóságban
Hal Melinda pszichológus és Semjén Nóra, az Anyakivan alapítója a humorról beszélgetnek, annak fontosságáról a szülői mintákban, az önismeretben és a társas kapcsolatokban. Kitérnek a minőségi humor és az önirónia jelen…
- 2/17 Állati erő – Hogyan gyógyítják lelkünket négylábú barátaink?
Varga Viktória és Hutera-Krasznai Gabriella az állatasszisztált terápiákról és a négylábúak pedagógiai szerepéről beszélgetnek.
- 2/16 Életközépválság - Mit tegyünk, ha megakadtunk életünk derekán?
Bóna Judit Dr. Papp Miklóssal, görögkatolikus lelkésszel beszélget az életközépi válságról. Szó esik a válságok közötti átmenetről, az élet veszteségeiről, a gyászról, a boldogsághoz szükséges dolgokról és a döntésekről.
- 2/15 Nevelőszülőnek lenni...
Dr. Szilágyi Julianna és Soltis Lilla a nevelőszülőségről beszélgetnek. Szóba kerül a nevelőszülővé válás folyamata, a gyermekek érdekeinek szem előtt tartása és a nevelőszülői hivatás örömei, nehézségei.
- 2/14 Testi hegek, lelki sebek: szülőszobai traumák
Ebben a Spiritusz podcast epizódban Bóna Judit vendégei, Kiss Verus és Veisenberger Eleonóra a szülőszobai traumák, a szülésélmény feldolgozásának és a császármetszés lelki hatásainak témáját járják körül. Szó esik a vá…
- 2/13 Testi-lelki pusztító: az endometriózis
Dr. Kun Ágnes Anna operaénekes és református lelkész megosztja saját történetét, és beszél az endometriózis testi és lelki pusztításáról, hatásairól a nőiségre, párkapcsolatra és karrierre, valamint az Istennel való kap…
- 2/12 Autista a családban: az elfogadás szépségei
Z. Kiss Adrienn író és pedagógus mesél az autista gyermek elfogadásáról egy családban, kitérve a várandóságra, a család és barátok érzékenyítésére, a testvérek helyzetére és a házasságra gyakorolt hatásra.
- 2/11 Libikóka: érzelmi egyensúly gyermekkorban
Polus Enikő pedagógus, mentálhigiénés szakember és mozgásterapeuta beszél a gyermekkori érzelmi egyensúlyról, az érzelmi intelligencia fejlesztéséről, a test és lélek kapcsolatáról, valamint a mozgásterápia fontosságáró…
- 2/10 ÉletMÓDszertan – Gondolkodj másképp, élj másképp!
Tolnai Nóra sportpszichológus és tanácsadó szakpszichológus arról beszél, miért érdemes a gondolkodással kezdeni az életmódváltást, mire érdemes figyelni és hogyan találhatunk önmagunkra a változásban.
- 2/9 A boldogság nyomában – Stresszoldás a gyakorlatban
M. Steinbach Annamária pszichológussal, a 7köznapi Pszichológia alapítójával beszélget Bóna Judit a stressz, szorongás, valamint a stresszoldás és stresszkezelés lehetőségeiről.
- 2/8 Útban a munkahelyi kiégés felé
A Spiritusz podcast adása a munkahelyi kiégésről szól, annak tüneteiről, megelőzéséről és kezeléséről. Dr. Bikfalvi Réka egészségfejlesztő szakpszichológus, a Nyugizóna csapat vezetője beszélget Bóna Judit műsorvezetőve…
- 2/7 Ha nem jön a baba…
A Spiritusz podcast ezúttal a nehezített babavárás témáját járja körül, kitérve a fogantatási problémákra, meddőségi vizsgálatokra és kezelésekre, valamint azok lelki és párkapcsolati hatásaira.
- 2/6 Normális, ha abnormális: a kamaszkor szépségeiről és nehézségeiről
Bóna Judit Éger Csaba pszichológussal és egy kétgyerekes édesanyával, Hajnival beszélget a kamaszkor szépségeiről és nehézségeiről, mint a szerelmi ügyek, az önkeresés és a tanulási gondok.
- 2/5 Iskolai terror: amikor gyermek gyermeknek farkasa
Dr. Jármi Éva, az ELTE Pedagógiai és Pszichológiai Karának adjunktusa és Budavári Fülöp műsorvezető, influencer az iskolai terrorról, annak okairól, jeleiről és a teendőkről beszélgetnek, miután egy 16 éves kamasz felte…
- 2/4 Szép testben (sz)ép lélek? A plasztikai sebészetről – nem felszínesen
Dr. Debreczeni Béla plasztikai sebész és Sevcsik Anna, a Babagenetika Egyesület alapítója beszélgetnek a plasztikai sebészetről és a testképhez fűződő viszonyunkról. Szó esik motivációról, testképzavarról és az elrontot…