Nem csak izmot, közösséget is fejleszt és jobbá teszi az életet
Ez az epizód a mozgásról, az életmódfejlesztésről és a közösségépítésről szól. Szó esik a Kilimandzsáróról, Hemingwayről, téli úszásról a Balatonban, és a Balatoni Jegesmedvék közösségéről.