Epizódok
- "Az az ember, aki jól van magával, felemeli a másikat" - Dobó Kata a Testkép podcastben
Dobó Kata színész és rendező a Testkép podcastben saját önismereti és önelfogadási útjáról beszél. Elmondja, hogy aki jól van magával, felemeli a másikat.
- Akné, ekcéma, rosacea, bőröregedés: a leggyakoribb bőrproblémákról, bőrgyógyásszal - TESTKÉP podcast
Ebben az epizódban a Testkép podcast dr. Fazekas László bőrgyógyász szakorvossal beszélget a leggyakoribb bőrproblémákról, mint az akné, ekcéma, rosacea és a bőröregedés. Szó esik ezen bőrelváltozások kialakulásáról és…
- "A testemre mindig úgy tekintettem, mint egy fegyver, hiszen ebből élek" - Jakabos Zsuzsanna a Testkép podcastben
Jakabos Zsuzsanna úszó a Testkép podcast legújabb adásának vendége. Az epizódban megújulásról, kiégésről, rekordhosszú karrierjéről, edzésekről, táplálkozásról, önbizalomról, nőiességről és a jövőről beszélgettek.
- "Az egészség egy bonyolult egész, ahol minden mindennel összefügg" - Petneházy Nóra komplex rehabilitációs specialista a Testkép podcastben
Petneházy Nóra komplex rehabilitációs specialista az ELTE oktatója és a Kaliforniai Egyetem kutatója, aki az egészségszemlélet megreformálásáról beszél a Testkép podcastben.
- Hozd rendbe a sérült bél mikrobiomot! – Bélflóra regeneráció dr. Ónodi Levente gasztroenterológus szakorvossal a Testkép podcastben
Dr. Ónodi Levente gasztroenterológus szakorvos a Testkép podcastben a bél mikrobiom regenerációjáról és a bélflóra egészségének fontosságáról beszél.
- Hogyan változnak a hormonjaink 20, 30, 40, 50 évesen és utána? - Macpherson Éva újra a Testkép podcastben
Macpherson Éva a Testkép podcastben arról beszélget, hogyan változnak a hormonok az egyes életszakaszokban (20, 30, 40, 50 évesen és utána), és hogyan érezhetik jól magukat az emberek a bőrükben a hormonális változások…
- Fiatalon az identitásom a sport volt - Szántó Nelli futó- és triatlonedző, egykori élsportoló, hobbifutó, édesanya a Testkép podcastben
Szántó Nelli futó- és triatlonedző, egykori élsportoló mesél arról, hogyan vált a sport az identitása részévé, és miként segít másoknak megszeretni a futást, annak ellenére, hogy gyerekként nem kedvelte azt.
- Szeresd a p*ncid! - Testkép podcast évadnyitó Hevesi Krisztával - 12. adás
A Testkép podcast második évadának első adásában dr. Hevesi Krisztina és Birta Brigi arról beszélgetnek, hogyan befolyásolja az énképünket a női nemi szervünkhöz fűződő viszonyunk.
- Az egészséges bél mikrobiom nyomában - Testkép 11. adás: Dr. Suga Boglárka, gasztroenterológus szakorvos
Dr. Suga Boglárka gasztroenterológus szakorvos a Testkép podcast vendége, ahol a bél mikrobiom kérdésekről, a fogyás és bélflóra kapcsolatáról, valamint egyéb emésztéssel kapcsolatos témákról nyújt tájékoztatást.
- TESTKÉP x ADRIENNE FELLER különkiadás - 4. rész: A befelé fordulásról, csendről és meditációról
Feller Adrienne, az ADRIENNE FELLER és Panarom márkák alapítója a csenddel való megbarátkozásról, a lélek üzeneteinek meghallásáról és a meditáció önmagunkkal való kapcsolódást javító hatásairól beszél. Megtudhatjuk, ho…
- TESTKÉP x ADRIENNE FELLER különkiadás - 3. rész: A nőiességünk megélésének és kibontakozásának szakaszai
Feller Adrienne-nel, az ADRIENNE FELLER és Panarom márkák alapítójával a nőiesség megéléséről és kibontakozásáról esik szó, az élet különböző szakaszaiban, mint az első menstruáció, az anyává válás, vagy a változókor.
- TESTKÉP X ADRIENNE FELLER különkiadás - 2. rész: A szépség, egészség, mentális jólét hármas egysége
A Testkép podcast különkiadásában Feller Adrienne-nel, az ADRIENNE FELLER és Panarom márkák alapítójával beszélgetnek arról, hogyan kapcsolódik a szépség, az egészség és a mentális jólét.
- TESTKÉP x ADRIENNE FELLER különkiadás: "Az élet ott van az arcodban" - Hogyan lett Feller Adrienne az, aki?
Feller Adrienne, az Adrienne Feller és Panarom márkák alapítója a Testkép podcast különkiadásában beszél arról, hogyan építette fel szépségbirodalmát, milyen hatások érték Svédországban és hogyan lett sikeres szépségter…
- Sportolni anyaként? És hogyan neveljünk a gyerekeinkből egészségtudatos felnőtteket? - Testkép 10. adás: Kun Barbara, kommunikációs szakértő
Kun Barbara, a Generali kommunikációs szakértője, aki maga is aktív és egészségtudatos nő, a Testkép podcastben beszél a sportról anyaként és a gyermekek egészségtudatos neveléséről.
- Az, hogy mindig rendben vagyok magammal, csak a külvilágnak szól… - TESTKÉP 9. adás: Ónodi Eszter
A Testkép podcast kilencedik adásában Ónodi Eszter színésznő beszél testképéről, a sporthoz való viszonyáról, táplálkozási szokásairól és a szépségtrendekről.
- "A mostani önbizalmam 8 év munka eredménye" - TESTKÉP 8. adás: Tapasztó Orsi
Tapasztó Orsi a gyermekkori élményeit, a testéhez és külsejéhez fűződő viszonyát, valamint a Helia-D tudományos nagyköveti szerepét osztja meg. Beszél az önbizalomról és arról, hogyan taníthatjuk meg a gyerekeket a test…
- "Nagyon szerettem a várandós testemet és azt az állapotot" - TESTKÉP 7. adás: Gökler Kriszti
Gökler Kriszti, az Oatmeal Queen, megosztja tapasztalatait életmódváltásáról, fitneszversenyekről, anyaságról és arról, hogyan támogatja a kismamákat testképük elfogadásában.
- Hogyan szeresd meg a tested, és legyen igazi önbizalmad? TESTKÉP podcast 6. adás: Kerekes Anna pszichológus, szerkesztő
Kerekes Anna pszichológussal, szerkesztővel beszélgetés a test elfogadásáról és szeretetéről a Testkép podcastban. Az adás kitér arra, miért fontos, hogy ne csak a külső attribútumok alapján ítéljük meg saját értékeinke…
- Fogyni egészségesen – drasztikus kúrák helyett a napi rutin megváltoztatásával | TESTKÉP podcast - 5. adás: MacPherson Éva funkcionális táplálkozási tanácsadó, természetgyógyász
MacPherson Éva funkcionális táplálkozási tanácsadóval beszélgetés a tartós és egészséges fogyásról, drasztikus kúrák helyett a napi rutin megváltoztatásával.
- "Az anyaság állandó figyelmet igényel, ezért is olyan jó, amikor egyedül futhatok az erdőben" | TESTKÉP podcast - 4. adás: Trokán Anna, színésznő
Trokán Anna színésznő a Testkép podcast vendége volt, ahol az anyaságról és az erdőben való futásról beszélgettek.