Hogyan szeresd meg a tested, és legyen igazi önbizalmad? TESTKÉP podcast 6. adás: Kerekes Anna pszichológus, szerkesztő

Összefoglaló

Kerekes Anna pszichológussal, szerkesztővel beszélgetés a test elfogadásáról és szeretetéről a Testkép podcastban. Az adás kitér arra, miért fontos, hogy ne csak a külső attribútumok alapján ítéljük meg saját értékeinket.

Röviden

Műsor

Testkép

Megjelenés

2024. 02. 09.

Hossz

51 perc

Szereplők, említett nevek

Birta Brigi, Kerekes Anna

Témák

test elfogadás, önbizalom, külső attribútumok

Ebben az epizódban

A Testkép podcast legújabb adásában a testünk elfogadásával, szeretetével foglalkoztunk, és arról is beszélgettünk, miért fontos, hogy ne csak a külső attribútumok alapján ítéljünk meg a saját értékeinket!

Említett entitások

Témák

• test elfogadás
• önbizalom
• külső attribútumok

Személyek

• Birta Brigi
• Kerekes Anna

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „Hogyan szeresd meg a tested, és legyen igazi önbizalmad? TESTKÉP podcast 6. adás: Kerekes Anna pszichológus, szerkesztő”

Több epizód a Testkép-ből

• Miért szégyelljük azt, ami teljesen természetes? Intim egészség tabuk nélkül Dr. Hevesi Krisztával 2026-07-15

  A Testkép podcast legújabb epizódjában Dr. Hevesi Kriszta egészségfejlesztő szakpszichológus és Birta Brigi, az Éva Magazin főszerkesztője a női intim egészség testi és lelki vona…

• Perinatális gyász, testkép, nőiesség és újrakezdés – Filákovity Radojka a Testkép podcastban 2026-06-11

  Filákovity Radojka a Testkép podcast vendégeként mesél perinatális gyászról szerzett személyes tapasztalatairól. Elmondja, hogyan érintette kisfia elvesztése a testképét, nőiesség…

• Az egészséged nem egyetlen döntés: étkezéstől a szűrővizsgálatokig - TESTKÉP podcast 2026-06-04

  Az étkezéshez kapcsolódó szorongásokról, bűntudatról és bizonytalanságról szól a Testkép podcast legújabb adása. A műsorban kitérnek a közösségi média, a diétatrendek és a környez…

• "Nem kell extrém dolgokat véghez vinni ahhoz, hogy legyél valaki" - Vincze Zsófi terepultrafutó, futóedző a Testkép podcastben 2026-05-20

  Vincze Zsófi, Magyarország egyik legsikeresebb terepultrafutója a Testkép podcastben hangsúlyozza a fenntartható sportolás és a futás iránti szeretet fontosságát, melyet edzőként…

• Nem kell félni a nagyobb súlyoktól: tónusos karizom, erős váll - Testkép izom spinoff 3. rész 2026-05-13

  A Testkép izom spinoff 3. rész című epizódja a nagyobb súlyoktól való félelmek leküzdését, a tónusos karizmokat és az erős vállak építését tárgyalja.

• A lapos has igazi titka: core izmok fejlesztése - TESTKÉP podcast Izom-spinoff 2. rész 2026-05-08

  A lapos has elérésének titkait és a core izmok fejlesztését vizsgálja a TESTKÉP podcast Izom-spinoff című sorozatának második része.

• Farizom aktiváció: ezért nem épül, hiába edzel - TESTKÉP podcast Izom-spinoff 1. rész 2026-04-30

  Ebben az epizódban Godó Fanka sportrehabilitációs tréner és futóedző segít megérteni, hogyan működik a farizom erősítés, milyen gyakorlatok a leghatékonyabbak, és hogyan kerülhető…

• Tatár Csilla: A napi rutintól érzem jól magamat - TESTKÉP podcast 2026-03-04

  Tatár Csilla, az ÉVA magazin címlapsztárja, a Testkép podcastban a napi rutinról, testképről és az elvárásokról beszélgetett.

• "Ne várd meg a hatvanat, hogy szépnek lásd magad!" - Puskás Ágota írónő a TESTKÉP podcastban 2026-02-16

  Puskás Ágota írónő a Testkép podcast vendége, aki fiatal felnőttekről szóló, mentális témájú regényeivel vált ismertté. Könyvei, mint a "Hogy bírod?" és a "Jól nézel ki, fogytál?"…

• Te mit áldoznál fel a tökéletes külsőért? - TESTKÉP podcast | A szépség/The Beauty sorozatkibeszélő 2026-02-04

  Ebben a Testkép podcast epizódban Bartók Réka pszichológussal az FX The Beauty (A szépség) című sorozatról beszélgettek, kitérve arra, meddig menne el valaki a tökéletes külsőért.

Hasonló epizódok más magyar podcastokból

• 2.2. A szépség hatalma - a valódi önbizalom nyomában — Púdermentes

  Ez az epizód a szépség hatalmáról és a valódi önbizalomról szól. Arról is szó esik, hogyan fogadjuk el magunkat.

• Lelkizünk? S1E7 - Te magabiztos vagy, neked könnyű! — Lelkizünk?

  A Lelkizünk? ezen epizódja a magabiztosság és az önbizalom témáját vizsgálja. Szó esik arról, mi befolyásolja az önbizalmat, és mi okoz bizonytalanságot, mint például a testkép, a…

• "Hol vagyok én a saját életemben? Sokszor kívül..." Jarovinszkij Vera — Nők az úton

  Jarovinszkij Vera tanácsadó szakpszichológus, integrált kifejezés- és táncterapeuta az önelfogadás és az önbizalom témakörét járja körül. Az epizód kitér az énkép, önbecsülés és ö…

• PÁRbaj - #2 Testtudatosság és önbizalom — NewDoor Podcast

  A PÁRbaj sorozat ezen epizódja a testtudatosság és az önbizalom kapcsolatát, valamint a testünkkel való tudatos kapcsolatteremtés fontosságát tárgyalja. Szó esik arról is, hogyan…

• Előadás - Önfelvállalás, önértékelés, önbizalom — Dr. Hörömpő Andrea Podcast

  Ez az epizód az önfelvállalás, önértékelés és önbizalom témakörét járja körül, feltárva, hogy az egyén mennyire meri megmutatni önmagát különböző helyzetekben, és hogyan viszonyul…

• TEA 19.epizód: Ön(mag)ad — Érzelemsuli Podcastok

  Ez az epizód az önbecsülés, önértékelés, önbizalom és önazonosság fogalmait vizsgálja, kitérve arra is, hogyan hatnak ezek az életünkre és mi az önbizalom alapja. A család és párk…

• saját MAGunk — The Self Dive Podcast

  Ez az epizód az önbecsülésről, az önképről és a mentális egészségről szól. Szó esik arról, hogyan befolyásolja az önkép az embert, hogyan lehet autentikusnak maradni a közösségi m…