Epizódok
- Tudatosan készülj fel a szokásaid bukására! - Mester Tamás, data science szakértő tapasztalatai a szokások építésértől
Mester Tomi, a Data36 alapítója, a tudatos szokásépítés fontosságáról beszél. Kiemeli, hogyan segíthetnek a szokások a munkahelyi hatékonyság növelésében kódolás és meetingek kapcsán, valamint szó esik az automatizálásr…
- James Clear: Atomi szokások - A hatékonyság igazi kulcsa a jó szokásokban rejlik! [Könyv]
Ebben a podcast epizódban a "Hatékony leszek" műsorvezetője James Clear "Atomi szokások" című könyvét mutatja be. A könyv gyakorlati útmutatóként szolgál a mindennapi szokások megértéséhez és átalakításához, apró, de ha…
- Önismeret, hatékonyság, sport vs stressz, kiégés és céltalanság: Út az önazonos élethez - Lippai Roland
Lippai Roland, life, sport és karrier coach, újságíró és terep ultrafutó, az önazonos élet kialakításáról, a stressz és kiégés kezeléséről, valamint a sport mentális egészségre gyakorolt hatásáról beszél.
- Hatékonyság és reziliencia: Miért nem az évi kéthetes szabadság a regeneráció kulcsa?
Ez az epizód a regeneráció, reziliencia és hatékonyság összefüggéseit tárja fel. Saját kísérletek eredményeit mutatja be, és praktikus tippekkel szolgál a mindennapi reziliencia és regeneráció növelésére, megkérdőjelezv…
- Longevity: Alvásunk rejtett szuperereje - Út a hosszabb és hatékonyabb élethez
Az epizód az alvás mindennapi életre és hatékonyságra gyakorolt hatását vizsgálja Kun Zoli alváskutatóval. Megtudhatja, hogyan befolyásolja az alvás a teljesítményt, és milyen praktikus tanácsokkal javíthatja alvásminős…
- AI: a munkahelyi és otthoni hatékonyság új eszköze! Az új kolléga a csapatban
Ebben a részben Németh Gábor, az Amazing AI alapítója és digital coach a mesterséges intelligencia (AI) munkahelyi és otthoni hatásait mutatja be. Az AI-t új intelligens kollégaként aposztrofálja, aki segíthet a kreativ…
- Okosotthonok, okos eszközök valóban hatékonyság növelők? Zsák Péter, az Okosotthon Guru
Az okos eszközök ígérete, hogy hatékonyabbá tesznek minket, legyen szó akár az egészségünkről, munkánkról vagy otthonunkról. Az okosóráktól kezdve az intelligens otthonokig széles a paletta, de felmerül a kérdés, vajon…
- Longevity és hatékonyság: Légzésoptimalizálás Berkes Mártonnal
Berkes Márton életmódstratéga, edző és mentálhigiéniás szakember a hosszú és egészséges élet, az agilis, családos vezetők testi-lelki egyensúlya, valamint a légzésoptimalizálás fontosságáról mesél. Kitér a HRV mérésre é…
- Technológia, okos kütyük és hatékonyság: Szárnyalás vagy szorongás? - Kun Zoltán
A podcast Kun Zoltánnal a technológia és az okoseszközök életünkre gyakorolt hatásait vizsgálja. Kiemelik a kütyük előnyeit a hatékonyság növelésében, de foglalkoznak a kütyüfüggőség káros hatásaival, mint a FOMO és a s…
- A hatékony sales titkai. Alapoktól a haladó szintig! - Boros György
A podcast epizódban Boros György, a ProSales alapítója Tóth-Czere Péterrel beszélget a sales hatékonyságáról. Gyuri, aki korábban a Telekomnál, a Vodafone-nál és a Konica Minoltánál dolgozott, megosztja tapasztalatait a…
- Vajon árt a hatékonyságodnak a videójáték?
A The Long Story podcast e heti epizódja a videójátékok hatékonyságra gyakorolt hatását vizsgálja. A műsorvezető, Peti elmondja, hogyan tudta tudatos játékidő-kezeléssel növelni a munkahelyi hatékonyságát. Az epizódban…
- Mondj nemet a hobbidra, hogy igent mondhass rá!
Ez a videó tippeket és trükköket kínál a hatékonyság növelésére otthon és a munkahelyen, valamint bemutat inspiráló hobbikat. A NEXT Academy és a Living Foods partnerként támogatja a műsort.
- Izzasztó kérdések a hatékonyságról és az edzésről
Ez az epizód arról szól, hogy a hatékonyság egy tanulható és fejleszthető készség. Megvitatja, hogyan lehet növelni a termelékenységet az időpazarlás kiküszöbölésével, jó szokások kialakításával és a prioritások meghatá…
- Az okosóra miért tesz kevésbé hatékonnyá?
Ebben az epizódban a műsorvezetők az okosórákhoz való viszonyukat vitatják meg. Az adás során meglepő nézőpontokat és váratlan fordulatokat ígérnek a hallgatóknak, eltérve a szokásos elvárásoktól. A beszélgetés az okosó…
- Lehet még hatékonyságról beszélni 2024-ben?
Az epizód azt vizsgálja, hogyan fejleszthető a személyes hatékonyság a mai digitális korban, amikor az AI-megoldások és a digitális terhelés kezelhetetlenné válhat. Tárgyalja a modern kihívásokat és a lehetséges megoldá…
- Mire is jó a multitasking?
Ez az epizód a multitasking hatását vizsgálja. Kitér arra, hogy miért természetes része az életünknek, és hogyan befolyásolja a hatékonyságot, ha a feladatok közötti ugrálásra kerül sor.