#147. Miért és hogyan hátráltat minket a túlzott önmegfigyelés?
Az epizód a túlzott önmegfigyelésről szól, ami szorongáshoz és rágódáshoz vezethet, távol tartva a valódi változástól. Az egészséges önreflexió szükséges, de a túlzásba vitt önmegfigyelés hátráltathatja a boldogságot.