#45. Te mikor játszod az áldozatot és mit tehetsz ellene?

Összefoglaló

Ez az epizód arról szól, hogyan ismerhetjük fel, mikor helyezzük magunkat az áldozat szerepébe, és mit tehetünk azért, hogy kilépjünk ebből a helyzetből. A beszélgetés tippeket ad a problémás gondolkodásmód felismerésére és a változtatásra.

Röviden

Műsor

Tudatos család podcast

Megjelenés

2022. 12. 17.

Hossz

39 perc

Szereplők, említett nevek

Koller Zsuzsi, Koller Krisztián

Témák

áldozat szerep, problémás gondolkodásmód, kilépés a helyzetből, változtatás

Ebben az epizódban

Ahhoz, hogy kiléphessünk az áldozat szerepéből, először észre kell vennünk, hogy mikor helyezzük magunkat mások mögé, mikor hisszük el, hogy a körülményeink áldozata vagyunk.  Tipikus kérdések, amiket ha felteszel, jó esély van rá, hogy éppen áldozatként működsz:  „Miért pont én?”  „Mivel érdemeltem ezt ki?” Mielőtt azonban másokat okolnál, hogy te miattuk vetted fel ezt a szerepet, jó ha tudod, hogy senki nem kell hozzá; lazán bele tudod helyezni önmagadat, segítség nélkül.

De vajon mi a kiút az áldozatszerepből?

Tartsatok velünk! :) Műsorvezető: Galántai Zsuzsi Köszönjük, hogy hallgatsz minket!

Kövess bennünket Facebook-on is: https://facebook.com/tudatosparkapcsolat https://facebook.com/tudatoscsaladban Weboldalainkat pedig itt találod: kollerzsuzsi.hu kollerkrisztian.hu tudatosparkapcsolat.hu tudatoscsalad.hu Szeretettel: Zsuzsi és Krisztián 2022.12.16.

Említett entitások

Témák

• áldozat szerep
• problémás gondolkodásmód
• kilépés a helyzetből
• változtatás

Személyek

• Koller Zsuzsi
• Koller Krisztián

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „#45. Te mikor játszod az áldozatot és mit tehetsz ellene?”

Több epizód a Tudatos család podcast-ből

• #159. Utolsó közös podcast - Ha valami jó, az nem jelenti, hogy nem lehet még jobb! 2026-06-19

  Ebben a podcast epizódban a Tudatos család podcast házigazdái, Koller Zsuzsi és Koller Krisztián bejelentik, hogy külön folytatják online munkásságukat. Elismerik a hallgatóság és…

• #158. Minél jobban ellenállsz, annál rosszabb lesz – ezért nem haladsz 2026-05-15

  Ebben a részben az ellenállás paradoxonját vizsgálják a Tudatos család podcastban. Az adásból kiderül, hogy az ellenállás hogyan teremt feszültséget és szabotálja az életünket, mi…

• #157. A szenvedés ajándéka 2026-04-24

  Palkó Zsuzsi és a Tudatos család podcast beszélget arról, hogy a szenvedés nem szükségszerű, és hogyan alakítható át teremtéssé.

• #156. Hogyan lehetsz szerelmes a saját életedbe? 2026-04-03

  Palkó Zsuzsi közreműködésével az epizód arról beszélget, hogyan lehet elérni azt az állapotot, hogy szerelmesek legyünk a saját életünkbe, és hogyan működik a „lelkesedés rendszer…

• #155. Jelenlét, figyelem, fókusz 2026-03-27

  Palkó Zsuzsi közreműködésével ez az epizód a jelenlét, figyelem és fókusz témáját járja körül, tárgyalva a nem-jelenlét következményeit és az általa kiváltott automatizmusokat.

• #154. Tudatos jelenlét - hogyan csináljuk? 2026-03-13

  Palkó Zsuzsi vendégszereplésével ez az epizód a tudatos jelenlét fontosságáról szól, és arról, hogyan valósíthatjuk meg a mindennapokban, a gondolataink és érzelmeink között. A be…

• #153. Hol bujkál a bennünk élő gyermeki én? 2026-03-06

  Palkó Zsuzsi vendégszereplésével a Tudatos család podcast arról beszél, hogyan találhatjuk meg és élhetjük meg a felnőttek gondterhes világában a bennünk élő gyermeki ént, az öröm…

• #152. Történeteink fogságában 2026-02-27

  A Tudatos család podcast ebben az epizódban arról beszélget, hogy miként befolyásolják személyes történeteink az életünket. Az adás azt járja körül, hogy ezek a narratívák vajon é…

• #151. Online ismerkedsz? Hogyan érdemes nekiállni és mire figyelj? 2026-02-20

  Ez az epizód az online ismerkedésről szól, arról, hogy mit érdemes tisztázni az ismerkedés elején, és hogyan kell beállítani a "szűrőket".

• #150. Új irányok, új kérdések - Párkeresés 30 felett 2026-02-13

  Ez az epizód a 30 feletti párkeresés kihívásait vizsgálja, beleértve a hozott mintákat és az önismeret fontosságát a valódi kapcsolódás megtalálásában. Nem konkrét megoldásokat, h…

Hasonló epizódok más magyar podcastokból

• Az áldozat szerep és a magány — Pszichológia, önismeret és gyereknevelés

  Ez az epizód a magány és az áldozat szerep kapcsolatát tárgyalja, beleértve azt is, hogy miért alakul ki ez az állapot, és miért tartjuk fenn.

• Lelkünk Gyógyulása — Formaállapot

  Ez az epizód a Formaállapot podcastból a gyermekkori sebek gyógyulásával és az önismeret fontosságával foglalkozik. Megvitatja, hogyan befolyásolják a múltbéli fájdalmak a jelenün…