#66. Önostorozás, aggódás és kritizálás helyett nem lennél egy kicsit kedvesebb magaddal?
· PT40M10SÖsszefoglaló
Az adásban a belső kommunikáció fontosságát hangsúlyozzák Koller Zsuzsanna és Koller Krisztián. Felhívják a figyelmet arra, hogy gondolatainkat mi magunk irányíthatjuk, és a negatív belső monológ alacsony önértékelésre utal. Elismerik, hogy sokan küzdenek önostorozással…
Ebben az epizódban
Megfigyelted már, hogyan "beszélsz" magaddal?
Ostorozod magad a múltban elkövetett dolgaid miatt vagy éppen a jövőért aggódsz?
A jó hír az, hogy irányíthatod a gondolataidat!
Elmondjuk, mi hogyan csináljuk - tartsa velünk, inspirálódj, gyűjts ötleteket, hogy aztán megtaláld azokat a módszereket, amik Neked működnek!
Említett entitások
Témák
- belső kommunikáció
- önostorozás
- önértékelés
- aggódás
- kritika
- tudatosság
Személyek
- Koller Zsuzsanna
Hallgasd meg
Több epizód a Tudatos család podcast-ből
- #159. Utolsó közös podcast - Ha valami jó, az nem jelenti, hogy nem lehet még jobb!
Ebben a podcast epizódban a Tudatos család podcast házigazdái, Koller Zsuzsi és Koller Krisztián bejelentik, hogy külön folytatják online munkásságukat. Elismerik a hallgatóság és…
- #158. Minél jobban ellenállsz, annál rosszabb lesz – ezért nem haladsz
Ebben a részben az ellenállás paradoxonját vizsgálják a Tudatos család podcastban. Az adásból kiderül, hogy az ellenállás hogyan teremt feszültséget és szabotálja az életünket, mi…
- #157. A szenvedés ajándéka
Palkó Zsuzsi és a Tudatos család podcast beszélget arról, hogy a szenvedés nem szükségszerű, és hogyan alakítható át teremtéssé.
- #156. Hogyan lehetsz szerelmes a saját életedbe?
Palkó Zsuzsi közreműködésével az epizód arról beszélget, hogyan lehet elérni azt az állapotot, hogy szerelmesek legyünk a saját életünkbe, és hogyan működik a „lelkesedés rendszer…
- #155. Jelenlét, figyelem, fókusz
Palkó Zsuzsi közreműködésével ez az epizód a jelenlét, figyelem és fókusz témáját járja körül, tárgyalva a nem-jelenlét következményeit és az általa kiváltott automatizmusokat.
- #154. Tudatos jelenlét - hogyan csináljuk?
Palkó Zsuzsi vendégszereplésével ez az epizód a tudatos jelenlét fontosságáról szól, és arról, hogyan valósíthatjuk meg a mindennapokban, a gondolataink és érzelmeink között. A be…
- #153. Hol bujkál a bennünk élő gyermeki én?
Palkó Zsuzsi vendégszereplésével a Tudatos család podcast arról beszél, hogyan találhatjuk meg és élhetjük meg a felnőttek gondterhes világában a bennünk élő gyermeki ént, az öröm…
- #152. Történeteink fogságában
A Tudatos család podcast ebben az epizódban arról beszélget, hogy miként befolyásolják személyes történeteink az életünket. Az adás azt járja körül, hogy ezek a narratívák vajon é…
- #151. Online ismerkedsz? Hogyan érdemes nekiállni és mire figyelj?
Ez az epizód az online ismerkedésről szól, arról, hogy mit érdemes tisztázni az ismerkedés elején, és hogyan kell beállítani a "szűrőket".
- #150. Új irányok, új kérdések - Párkeresés 30 felett
Ez az epizód a 30 feletti párkeresés kihívásait vizsgálja, beleértve a hozott mintákat és az önismeret fontosságát a valódi kapcsolódás megtalálásában. Nem konkrét megoldásokat, h…
Hasonló epizódok más magyar podcastokból
- 2.34. Elég jó vagyok? – Önszeretet, összehasonlítás, önostorozás — Púdermentes
Ez az epizód az önértékelés témáját vizsgálja, különös tekintettel arra, hogy miért érezzük magunkat kevésnek, és hogyan befolyásolja ezt az összehasonlítás és az önostorozás. A b…
- Túlagyalás, avagy a folyamatos gondolkodás egy függőség? — The Self Dive Podcast
Ebben az epizódban a túlgondolás jelenségét járják körül, amely sokak életében előforduló probléma. A műsorvezetők saját tapasztalataikat és felismeréseiket osztják meg a hallgató…
- Küzdelem önmagunk ellen 2.rész — Pszichológia, önismeret és gyereknevelés
Ez az epizód arról szól, hogyan küzdjünk meg önmagunkkal, és mit tehetünk, ha a tudatalattink nem hagy aludni. Kitér arra is, hogyan kezdjük el a változást és milyen módon tehetün…
- Hogyan engedd el, ami visszahúz? ✨– A múlt lezárása — Járd a Saját Utad podcast
Ez az epizód arról szól, hogyan engedjük el a múlt terheit, amelyek hátráltatják a fejlődésünket. Az elengedés segít feldolgozni a múltat és kapcsolódni a belső gyermekünkhöz, ami…
- Apukalipszis – PodFast: Silent Zone (2025) kritika — Filmnéző
Ebben az epizódban a 2025-ös, nemzetközi piacra készült magyar zombifilm-produkcióról, a Silent Zone-ról esik szó. A beszélgetés a film kritikáját tárgyalja.
- Esti mese: A piros bicikli (Mester Györgyi) — Csukás Meserádió
A Csukás Meserádió műsorában, az Esti mese – Csillagok esti mesefényben, Nyerges Attila meséli el A piros bicikli című mesét. A műsor célja a meseolvasás népszerűsítése, a szókinc…
- A három dió — mese.tv - esti mese
Ez az epizód a "mese.tv - esti mese" sorozat része, és "A három dió" címet viseli. A tartalom egy rövid esti mese a három dióról.
- Ahogy feljebb lépsz, megint jön egy másik mérce - Mucsi Zoltán / PERTU 129. rész — Pertu
Mucsi Zoltán színész a Pertu podcast vendége, ahol gyerekkoráról, színházi szerepeiről,valamint Jancsó Miklóssal és a Krétakörrel való munkájáról mesél. A beszélgetés során a Jász…