ADRIENNE FELLER

Al Ghaoui Hesna X Feller Adrienne | A SZÉPSÉG EZER ARCA | 5. rész

· PT1H14M31S

Összefoglaló

A Szépség ezer arca podcast vendége Al Ghaoui Hesna újságíró, író, aki a félelem, a bátorság, a kultúrák és a női szerepek témakörében folytat mély, őszinte és inspiráló beszélgetést Feller Adrienne-nel. Hesna megosztja személyes tapasztalatait a háborús tudósítások, a kettős…

Röviden

Műsor
ADRIENNE FELLER
Megjelenés
2025. 06. 26.
Hossz
1 óra 15 perc
Szereplők, említett nevek
Feller Adrienne
Témák
szépség, félelem, bátorság, női szerepek, háborús tudósítások
Átirat
Az epizód beszélt szövege alapján indexelve

Ebben az epizódban

[Zene] A szépség mindenhol jelen van, körülöttünk épp úgy, mint bennünk.

A szépség nem csupán egy esztétikai fogalom, hanem energia, ami átszövi a kultúrákat, átével az időn, és ott van minden pillanatunkban.

A szépség nem a felszín, hanem a mélység, ami mögötte van. benne az érzéseinkben, egy-egy érintésben, a tekintetünkben és a lelkesedésben.

A szépség nem tökéletesség, hanem a teljesség.

Sokoldalú bátor, a választásaikban merész vendégeimet a szépség lényegéről kérdezem, arról a vágyról, hogy megtaláljuk a harmóniát önmagunkkal és a világgal.

Feller Adrien vagyok, szépség és aromaterapeuta, az Adrien Feller és a Panarom márkák alapítója.

Ez itt a Szépség 1000 arca podcast.

Tartsatok velem és vendégeimmel, hogy együtt ünnepeljük az életet. [Zene] Szeretettel köszöntöm a kedves hallgatókat és téged is, Hesna.

Nagyon megtisztelő, hogy eljöttél a podcastomba és hogy eljöttél és beszélgethetünk egymással.

Ez az Ezerarcú Szépség című podcast, és engedjétek meg, engedjék meg, hogy bemutassam a igazán bátor vendégemet, aki Algai Hesna, Prima Primisszima díjas riporter, külpolitikai újságíró, dokumentumfilmes.

A Magyar Újságírás egyik kiemelkedő alakja, aki évtizedek óta meghatározó szereplője a hazai médiavilágnak.

A Gaui Hesna magyar édesanyától és Szír édesapától született.

Első diplomáját az elte jogi karán szerezte meg, majd egy éve Tunéziában tanult arabszakon.

Ismertségét a Magyar Televízió tudósítójaként szerezte meg, bár nem tag nem tartja magát hadiudósítónak, de sokszor tudósított háborús övezetből.

Munkáját több elismeréssel is díjazta mind a szakma, mind pedig a közönség. magáénak tudhatja 2011-ben a príma primisszima díjat, 2017-ben VMN díjat kapott, 2020-ban pedig Fullbright kutatói ösztöndíjat nyert az amerikai Berkley egyetemen.

Hesna munkásságának középpontjában mindig az igazság keresése és a fontos társadalmi kérdések feltárása áll. az utóbbi években munkájának fókuszában a félelem tanulmányozása állt, amelyről több könyvet is írt.

Ennyi minden után azt szeretném kérdezni tőled, hogy te magad hogyan identifikálod?

Hú, már más ha titulust kéne magamra aggatni, akkor már bajban lennék.

Tehát mikor mondják, hogy mondjak egy sort, vagy egy szót, hogy akkor mi legyen a nevem aláírva.

Akkor mindig bajban vagyok, nem tudnám definiálni, mert mert azt hiszem, hogy a klasszikus értelemben már nem vagyok újságíró.

Ez az írófiniálás mégis azt hiszem, hogy nem feltétlenül a fő tevékenységi körömet tükrözi. pár négy könyvet írtam, úgyhogy talán a a szerző író titulus áll hozzám a legközelebb, de leginkább, mivel a könyveim főleg a félelemre és a rezilienciára fókuszálnak, mentálhiggién kommunikátornak érzem magam, csak ez nagyon ilyen faramuci kifejezés, mertogy a könyveimmel, előadásaimmal és mindennel, amit csinálok, elsősorban az emberek tudatosságát próbálom felébreszteni a félelemmel, az érzésekkel kapcsolatban, a megküz küzdési képességgel kapcsolatban hogyan tudunk adaptálódni ebben a iszonyúan gyorsan változó világban, ami tele van ezáltal emberi szorongással.

Szóval leginkább erre fókuszálok most és médiapszichológiát tanulok.

Remélhetőleg hamarosan a kezemben lesz egy ilyen mesterdiploma és és akkor talán médiapszichológusnak fogom majd titulálni magam, de az se biztos, hogy fedni fogja azt a 1000er más dolgot, amivel foglalkozok, mert alkalmazást fejlesztek gyerekeknek, nagyon sok előadást tartok közösségeknek a félelemről, de még van vagy öt másik dolog, ami nagyon izgat az agyműködés.

Ezzel kapcsolatban is végzek egy képzést.

Ilyen fáradhatatlan kíváncsi ember vagyok.

Talán erre ezt tudnám így leginkább lehet, hogy ezt fogom használni.

A fáradhatatlan kíváncsi ember, aki nagyon sokszor azért elfárad.

Ö, én én először veled ugye a képernyőn keresztül találkoztam, amikor bár nem hadiudósító vagy, de azért mégis eléggé érdekes körülmények közül tudósítottál, és annyira megkapó volt a a jelenséged, meg egyáltalán, ahogy amilyen bátorsággal ott álltál.

És valóban az volt bennem a kérdés, hogy vajon ez a pici filigrán gyönyörű törékeny nő, hogy nem féle ott ez ebben a helyzetben?

És hát nyilván félsz, tehát ez föl se merült bennem, hogy nem félsz.

Tehát ezt ez ilyet nem lehet nem is gondolhat az ember.

És engem az lepett meg, amikor azt olvastam rólad, meg azt hallottam, vagy azt hallottam, hogy te mondtad.

Tehát nyilván utánad néztem nagyon alaposan, hogy hogy az emberek csalódottak voltak, amikor te azt mondtad, hogy hogy te félsz, hogy ez milyen érdekes jelenség ez, ugye?

Igen, nagyon érdekes jelenség, mert miért?

Tehát, hogy ez teljesen alapvető, hogy hát az ember fél, amikor elmegy egy háborús nem, én is ezt gondoltam, engem legalább ennyire meglepett ez a reakció, és nem is értettem sokáig.

És igazából ez volt az egyik fő motívuma annak, hogy én elkezdtem foglalkozni a félelemmel mélyebben, mert válaszokat akartam találni erre.

És egyébként izgalmas volt, hogy pont a Feldmár András terapeuta, akivel akkoriban megismerkedtem, és elmeséltem neki, hogy az emberek így reagálnak arra, amikor mondjuk valakivel az utcán valaki megállít, megismer, jaj, maga az a az a kis hölgy a tévéből, azzal a fura Billyvel a fején, hát magácska hogyhogy nem fél, amikor odamegy ezekre a helyekre.

És érdekes, hogy mikor az Andrásnak elmondtam ezt olyan olyan adekvát választot, ami tényleg ilyen mélyen csontig hatolt nekem is, hogy amíg az emberek azt hiszik, hogy te nem félsz, addig teljesen oké, hogy odamész ezekre a helyekre, de onnantól kezdve, hogy kiderül, hogy te félsz és mégis odamész ezekre a helyekre, abban a pillanatban gyakorlatilag elveszítik az alibijüket, hogy ők miért nem teszik meg azt, amit valójában akarnának, vagy szeretnének, vagy amerre dolguk lenne, de nem teszik meg, mert félnek.

Tehát, hogy hogy van az, hogy valaki a félelme ellenére megcsinálja azt a dolgot, amit akar.

És ez az alibi elvesztés, ez azért ütött nagyon szívem, mert rájöttem, hogy terep mennyire vagányon beleállok, csinálom a dolgom, a félelem tényleg egyfajta hajtóerőként fiziológiailag is támogat ez az egész készenléti állapot, hogy tegyem a dolgom, megoldást találjak, túléljek.

A teljesítményem mentálisan, fizikálisan is sokszorosa a normális nyugalmi állapotomnak.

A magánéletemben meg ugyanúgy a földhöz vág a félelem. és beleállok a földbe attól, hogy szégyellem, hogy elnyomom, hogy nem merek szembesülni, és hogy hogy van ez a kettősség, és hogy miért van az, hogy egyik helyzetben engem is előre tollafél, máskor meg a legrosszabb énemet hozza elő.

És amikor elkezdtem ezzel foglalkozni fiziológiájával, mi történik a hormonrendszerünkben, az izmainkban, az agyunkban, és hogy igazából hogyan befolyásolja a döntéseinket a félelem, akkor jöttem rá, hogy a legalapvetőbb válasz egyébként az, hogy terepen én megengedtem magamnak, hogy féljek és tudatában voltam.

Tehát ez az első, hogy észreveszem, hogy félek.

A második pedig az, hogy elfogadom, mert tök oké félni, tök oké minden érzésünk, hiszen minden érzésünk valid, és nem lekapcsolni kell, megpróbálni őket, hanem megnézni, megvizsgálni, honnan jön, és hogyha át akarom alakítani, hogyan tudom.

De az itthoni életemben én is szégyeltem.

Ugye a mai társadalomban a félelem kéz a kézben nyár gyávaság megbéjegzésével, ha valaki fél, az az gyáva, az béna, az nem elég mersz.

Kezded tehát ez nekem bocsánat, hogy megszakítalak, de hogy hogy ez legalább olyan idegen ez a megközelítés számomra, tehát hogy én is félek nagyon sok helyzetemben vagy helyzetben, mint az, hogy van 40 év fölött élet, mert azt gondolom, hogy nekem akkor kezdődött el.

Tehát nem is értem, hogy miért kell erről beszélni.

Tehát, hogy tehát hogy hogy az, hogyha az ember fél, a mai társadalom azt mondja, hogy hogy ez vegyük például most két végletet, mondjuk egy gyerek példáját.

Egyrészt nagyon érdekelne, hogy téged sosem szégyenítettek meg azért, mert féltél, mondjuk kiálltál a tábla elé felelni.

Nem volt olyan helyzet, hogy ezért azt mondták, hogy na nézd már, hát hogy hogy parázik.

Tehát, hogy szerintem nem engem azért szégyenítettek meg, és nagyon sokszor nagyon sok szégyent kellett megélnem.

Inkább az volt, hogy nem tudtam teljesíteni a félelem miatt és azt mondták, hogy én buta vagyok, de nem azt mondták, hogy én félek, tehát nem ez volt a fókuszban, hanem hogy buta vagyok.

És nekem nagyon sokat kellett bizonyítanom magam számára, mire én magam is elhittem, hogy nem vagyok buta, és hogy képes vagyok.

Tehát, hogy Igen, de és milyen milyen abszolút jól mondod, hogy ez a kettő nagyon összefonódik, mert amint valakinek van egy ősélménye azzal kapcsolatban, hogy a félelem rossz dolog, hogy a félelem az attól leblokk, akkor megszégyenülünk, akkor cserben hagynak minket, akkor magunkra maradunk, hogy gyakorlatilag úgy vésődik be az agyba az első félelmélmény, mint egy negatív dolog.

És ez egy ilyen önbeteljesítő kör lesz, hogy legközelebb amikor elkezdjük észrevenni magunkon a félelem első jeleit, már elkezdünk a félelemtől magától félni, amitől megint csak a stresszközpontunkat aktiváljuk, amitől még inkább leblokkolunk, mert megpróbáljuk lekapcsolni ezt a félelmet, de nem tudjuk, attól még jobban bhúzzuk magunkat ebbe az egész pirába.

Tehát, hogy nagyon érdekes, hogy az, amiről beszélsz, az azért nagyon is mert én ugyanez mentem át.

Én egy rendkívül szorongó gyerek voltam.

Én nagyon lassú voltam, és én azért nem tudtam jól teljesíteni, bár hozzáteszem, hogy nagyon jó tanuló voltam, de mindig mindenben lemaradtam, és mindig azt hallgattam, hogy gyerünk már egy kicsit haszn gyorsabban, nem tudnál egy kicsit felgyorsulni, ne maradj már le.

És végtelenül stresszessé váltam ettől, és már féltem minden helyzettől, hogy megint lemaradok, és akkor ez is egy ilyen önbeteljesítő kört, hogy a féltől még jobban leblokkoltam, még lassabb voltam.

És ez nagyon rossz, mert az egésznek a gyökerében a félelem áll, hogy nem tudjuk kezelni ezt az érzést, hiszen meg akarunk felelni valaminek.

És és egyébként én azt gondolom, visszatérve az eredeti kérdésre, hogy manapság számos olyan példa van, amikor ugyanúgy félünk attól, hogy valaki meglátja, hogy mi félünk, mert azt gondoljuk, hogy akkor ők azt gondolják, hogy nem vagyok elég bátor, nem vagyok elég rátermett.

Mondjuk nagyon sok céges előadást tartok, és amikor megkérdezem azt, hogy ki az, aki valaha vezetőként elismerte azt, hogy egy helyzetben tart valamitől, amikor teljesen jogos volt, mondjuk egy covidhelyzetet, vagy valami nagy változást, vagy krízist például véve, nagyon-nagyon kevés esetben merik a vezetők is, akikről ugye azt gondolnánk, hogy hogy rátermettek, bátrak, egy egész rendszer van alattuk, de ez pont kontraproduktív, minél valaki feljebb van valaki a rendszerben, annál jobban azt hiszi, hogy neki nem szabad kimutatni az érzéseket, nem szabad a félmet kimutatni, mert azt gondolják, hogy akkor ő ő nem képes jó vezetőként minden helyzetben megoldást találni, nem képes akkor bátran beleállni dolgője, hiszen amikor valaki képes kiállni, és azt mondani, hogy gyerekek, én most tartok ettől meg ettől, és még nincsenek meg a válaszaim még, de itt vagytok ti mint csapat. légyszi segítsetek nekem, tegyük össze a tudásunkat és együtt meg tudjuk oldani.

Az egy akkora megkönnyebbülés általában a hierarchiában lejjebb lévőknek, hogy oké, akkor nincs ez a fajta elvárás, hogy nekünk akkor mindig mindent tudni kell, hogy nekünk nem szabad félni, ki lehet tenni a félelmeket az asztalra, és a közös kockázatválás is teljesen más szintre kerül.

De nincs meg ez más hierarchiákban.

Sokszor a gyerekek is félnek a szülőnek beismerni, hogy tartanak valamitől miért?

Mert a szülő sose meri azt elismerni egy gyereknek, hogy fél valamitől.

Én teljesen transzparens vagyok ilyennel kapcsolatban a gyerekekkel nyilván, de úgy, hogy az ő szintjükön beszélek erről, hogy azért ne terheljem túl őket a saját félelmeimmel.

De én azt gondolom, hogyha ők azt gondolják, hogy én soha nem félek semmitől, akkor a saját félelmeiket is el fogják nyomni és szégyenleni fogják.

Tehát, hogy én sokat beszélgetek velük erről is, mert azt gondolom, hogy így tudom megmutatni nekik, hogy igen, anya ettől a helyzettől tart, de megnézi, hogy bele tud-e menni, milyen eszközei vannak, hogy megoldja, és aztán végigmegyek ezen kézen fogva a félelmet, ami nem egy jó érzés, de adott esetben az utitásam tud lenni ezen az úton.

És fiziológiailag is sokszor támogat engem ez a készelléti állapot, hogy hogy a teljesítményem akár a normál szint fölött legyen.

És és én ezzel akarok nekik így erőt meg példát adni.

Hát ez erre erről és bátor leszek és adok neked egy illatot, de csak így illatokat adok és semmi célom nincs vele olyan értelemben, hogy csak megszagad és akkor az illatok is vezetnek bennünket.

Az jutt eszembe, képzeld el, hogy hát én a sötétben úgy úgy féltem, mentünk át egy temetőn a férjemmel, 21 éves voltam, és és hát a férjemet ilyen mindenhatónak képzeltem, meg ilyen 17 évesen találkoztam vele, és olyan nagy és magas és erős, és szóval, hogy olyan csodának láttam.

És akkor mondtam neki, hogy én mennyire félek itt a sötétben.

És a férjem azt mondta, hogy ő is fél.

És és képzeld el, hogy ez nekem ezt nekem meg fel kellett dolgoznom, mert igen, mert nekem nekem ez a válasz ez nem esett jól, hogy hogy azt gondoltam, hogy én mondom, hogy hogy én annyira félek, és ő erre majd azt fogja mondani, hogy hát én nem félek, majd én kivezetlek innen, hát itt ki fogunk jutni, csak fogd a kezemet.

És és én fogtam a kezét, és arra gondoltam, hogy úristen, ő is fél, meg én is félek, akkor hogy fogunk ezen a temetőn majd átmenni?

Tehát, hogy ez nekem egy ez egy nagyon érdekes élmény volt.

És te nem lettél abban a helyzetben valamivel bátrabb, hiszen tudtad, hogy neki most lehet, hogy legalább annyira szüksége van rád, mint neked őre.

De de azért ott bennem szóval ott tehát ott ott azért úgy a realitást ajalára kell, tehát hogy ott ott vissza kellett helyeződnöm a…

Említett entitások

Témák

Személyek

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „Al Ghaoui Hesna X Feller Adrienne | A SZÉPSÉG EZER ARCA | 5. rész”

Miről szól ez az epizód: „Al Ghaoui Hesna X Feller Adrienne | A SZÉPSÉG EZER ARCA | 5. rész”?

A Szépség ezer arca podcast vendége Al Ghaoui Hesna újságíró, író, aki a félelem, a bátorság, a kultúrák és a női szerepek témakörében folytat mély, őszinte és inspiráló beszélgetést Feller Adrienne-nel. Hesna megosztja személyes tapasztalatait a háborús tudósítások, a kettős… Az epizód a ADRIENNE FELLER című magyar podcast egyik adása, megjelenés: 2025. 06. 26..

Kik szerepelnek vagy kiket említenek ebben az epizódban: „Al Ghaoui Hesna X Feller Adrienne | A SZÉPSÉG EZER ARCA | 5. rész”?

Az epizódban a következő nevek szerepelnek vagy hangzanak el: Feller Adrienne.

Milyen témákat érint ez az epizód: „Al Ghaoui Hesna X Feller Adrienne | A SZÉPSÉG EZER ARCA | 5. rész”?

Fő témái: szépség, félelem, bátorság, női szerepek, háborús tudósítások.

Mikor jelent meg és milyen hosszú ez az epizód: „Al Ghaoui Hesna X Feller Adrienne | A SZÉPSÉG EZER ARCA | 5. rész”?

Megjelenés: 2025. 06. 26.. Hossz: 1 óra 15 perc. Az epizód a Podiverzumon hallgatható meg: https://podiverzum.hu/podcast/adrienne-feller/al-ghaoui-hesna-x-feller-adrienne-a-szepseg-ezer-arca-5-resz

Több epizód a ADRIENNE FELLER-ből

  • Kövesd a belső csillagod

    Ez a meditáció a belső fényhez való újrakapcsolódásban segít. A válaszok bennünk vannak, csak el kell csendesedni és hallgatni a szívünkre.

  • Megbocsátás és elengedés meditáció

    Ez a meditáció a szív gyógyulásáról szól, segít elengedni a múlt sebeit, a neheztelést és a fájdalmat. Kapcsolódj a megbocsátás erejéhez, és tapasztalja meg az elengedés felszabad…

  • Hála és öröm meditáció

    Ez a meditáció a hála és az öröm állapotába vezeti a hallgatót. Segít megnyitni a szívet és újra átérezni a minket körülvevő szépséget.

  • A szabadság ereje meditáció

    Ez a meditáció segít elengedni a félelmeket és a korlátokat, amelyek visszatartanak attól, hogy önmagunk legyünk. A meditáció a szabadság erejére hangol, segít megtalálni a könnye…

  • Fény meditáció

    Ez a meditáció a belső fénnyel való kapcsolódásra hív. Segít elcsendesedni, feltöltődni és újra megtalálni a tiszta, szeretettel teli energiákat.

  • Kapcsolódj önmagadhoz meditáció

    Ez a vezetett meditáció segít visszatérni önmagadhoz, lecsendesíteni az elmét és újra érezni a belső békét. Kapcsolódj a lelkedhez, engedd el a feszültséget, és merülj el abban a…

  • Manger Zoé X Feller Adrienne | A SZÉPSÉG EZER ARCA | 10.rész

    A Szépség ezer arca podcast 10. és egyben záró epizódjában Feller Adrienne vendége Manger Zoé, aki vállalkozóként tevékenykedik. Zoé egy különleges utazásra hívja a hallgatókat, b…

  • Pokorny Lia X Feller Adrienne | A SZÉPSÉG EZER ARCA | 9. rész

    A Szépség ezer arca podcast 9. epizódjának vendége Pokorny Lia színművész. Feller Adrienne és Pokorny Lia a tudatosságról, az improvizációról, az önismeret fejlesztéséről, valamin…

  • Görög Zita X Feller Adrienne | A SZÉPSÉG EZER ARCA | 8. rész

    Görög Zita modell, műsorvezető és színésznő Feller Adrienne vendége a „A Szépség ezer arca” podcast hetedik epizódjában. Zita az élet kihívásairól, az anyaságról, a karrierről, a…

  • Pasztircsák Polina X Feller Adrienne | A SZÉPSÉG EZER ARCA | 7. rész

    A Szépség ezer arca podcast e heti adásában Feller Adrienne vendége Pasztircsák Polina operaénekes. Polina az énekesi hivatásáról, a művészetéről, valamint az életről, a szeretetr…

Hasonló epizódok más magyar podcastokból