Belső kritikus és szégyen kezelése - rövid önismereti gyakorlat
Ez az epizód a szégyen és a belső kritikus kezeléséről szól, önismereti gyakorlatok és az Önazonos Vagyok Klub keretein belül. Kitér arra, hogyan lehet cselekedni az elkerülés ellen, és hogyan lehet az Egészséges Felnőtt hangját hallani a Belső Kritikus helyett.