Az Én Kék Zónám

Román Boglárka: Egy szakítás után valamennyit legyünk egyedül | Az Én Kék Zónám #58

· PT48M7S

Összefoglaló

Román Boglárka pszichológus és Barbara a gyász témáját járják körül, különös tekintettel a szakítások és élethelyzetek lezárása utáni gyászra, a kötődési mintákra és a generációs traumák feldolgozására.

Fejezetek

  1. — Intro 01:29 Mik az alap kötődési zavarok? 04:51 Transzgenerációsan is hurcoljuk a kötődési mintáinkat? 06:06 A társadalm
  2. — Nagyon fontos, hogy tudjuk mit jelent biztonságban lenni 09:05 Egyszere szeretnénk autonóm lények lenni és másokhoz kapc
  3. — A gyászélmény közös, univerzális élmény, ugyanakkor mindenkinél más és egyedi 15:19 Hogyan néz ki a gyász feldolgozásána
  4. — Nem csak az életet lehet elgyászolni, hanem mindenféle elmúlást 20:16 A párkapcsolatok után is legyen egy szakítási-tor
  5. — A szakítás utáni gyászt nehezíti, ha nem szakadunk el teljesen volt párunktól 26:04 A kapcsolódás, kötődés igénye termés
  6. — Fontos, hogy egy szakítás után valamennyit legyünk egyedül 31:54 Online is érezhetjük magunkat nagyon egyedül és magányo
  7. — A kötődési zavarok kezelése, gyógyulása egy szép, hosszú folyamat 38:25 A mostani gyerekeknek a videójáték és a social m
  8. — Akkor nem adjuk tovább a generációs traumákat, ha azokat megdolgozzuk magunkban 43:33 Minden generációnak megvan a maga

Ebben az epizódban

Román Boglárka pszichológusként munkájának egyik fontos területe a gyász, különösen azok a veszteségek, amelyek nem mindig kapnak teret vagy nevet a mindennapokban.

Az érdekli, hogyan hat a gyász az ember kapcsolataira, önképére és döntéseire, és miként lehet ebben a folyamatban biztonságot, időt és türelmet adni önmagunknak.

Szemléletében a gyász nem „megoldandó probléma”, hanem egy természetes, mégis mélyen személyes tapasztalat, amely figyelmet és kísérést igényel, nem siettetést.

Az epizódban Barbara és Boglárka arról beszélgetnek, hogyan alakulnak ki a kötődési mintáink, és miként hatnak ránk egyéni, párkapcsolati és generációs szinten.

Szó esik az autonómia és kapcsolódás igényéről, valamint arról, hogy a gyász nemcsak halálesethez kötődik, hanem szakításokhoz, élethelyzetek lezárásához is.

A beszélgetés érinti a magány testi-lelki tapasztalatát, a társfüggőség kérdését, a gyógyulás folyamatát és azt is, hogyan dolgozhatók fel a generációs traumák. 00:00 Intro 01:29 Mik az alap kötődési zavarok? 04:51 Transzgenerációsan is hurcoljuk a kötődési mintáinkat? 06:06 A társadalmunkban általánosságban van egy alapszorongás 07:32 Nagyon fontos, hogy tudjuk mit jelent biztonságban lenni 09:05 Egyszere szeretnénk autonóm lények lenni és másokhoz kapcsolódni 11:42 Személyes érintettség vitt a gyászfolyamatok vizsgálatához 13:51 A gyászélmény közös, univerzális élmény, ugyanakkor mindenkinél más és egyedi 15:19 Hogyan néz ki a gyász feldolgozásának folyamata? 17:01 A gyász egyedi élmény, de társas ügy is 18:25 Nem csak az életet lehet elgyászolni, hanem mindenféle elmúlást 20:16 A párkapcsolatok után is legyen egy szakítási-tor 22:07 Szakítás után mi történik egymás családjával, a közös barátokkal? 22:53 A szakítás utáni gyászt nehezíti, ha nem szakadunk el teljesen volt párunktól 26:04 A kapcsolódás, kötődés igénye természetes érzelmi szükséglet, de a társfüggőség más 28:14 Fontos, hogy egy szakítás után valamennyit legyünk egyedül 31:54 Online is érezhetjük magunkat nagyon egyedül és magányosnak 34:51 A magány egy nagyon elemi, fizikailag kínzó érzés 36:55 A kötődési zavarok kezelése, gyógyulása egy szép, hosszú folyamat 38:25 A mostani gyerekeknek a videójáték és a social média párhuzamos valóságokat teremt 41:07 Akkor nem adjuk tovább a generációs traumákat, ha azokat megdolgozzuk magunkban 43:33 Minden generációnak megvan a maga generációs feladata 45:49 Vendég kérdése Kövesd Román Boglárkát: Instagram: https://www.instagram.com/roman.boglarka.pszichologus/ Weboldal: https://romanboglarka.hu Csatlakozz hozzánk, és fedezd fel velünk a hosszú jóllét tudományát. ➡️ Facebook: https://www.facebook.com/azenkekzonam ➡️ Instagram: https://www.instagram.com/azenkekzonam/ ➡️ TikTok: https://www.tiktok.com/@azenkekzonam ➡️ Spotify: https://open.spotify.com/show/2ExAOmhJQ7OiveldPArKZm #azénkékzónám #HamoriBarbara #podcast

Említett entitások

Témák

Cégek

Hallgasd meg

Több epizód a Az Én Kék Zónám-ből