A Belső idegen podcast Mészáros Imrével

Az elfogadás nem beletörődés | Hogyan élj tovább, ha elvesztettél valakit vagy valamit?

· PT24M4S

Röviden

Műsor
A Belső idegen podcast Mészáros Imrével
Megjelenés
2026. 09. 14.
Hossz
24 perc

Ebben az epizódban

Vannak veszteségek, amelyeket nem lehet visszacsinálni.

Meghal valaki, akit szeretünk, kapunk egy súlyos diagnózist, vagy történik valami, ami után az életünk már nem lesz ugyanolyan.

Ilyenkor az agy hajlamos ugyanazokat a kérdéseket újra és újra lefuttatni: miért történt, mit tehettem volna másképp, hogyan lehetne visszacsinálni?

Csakhogy van egy pont, ahol már nem megoldást kell találni, hanem alkalmazkodni ahhoz, ami megtörtént.

Ebben a videóban arról beszélek, mit jelent valójában az elfogadás, miben különbözik a beletörődéstől, hogyan működik a gyász, mit mondanak erről a modern pszichológiai kutatások, és milyen módszerek segíthetnek abban, hogy egy megváltoztathatatlan veszteség mellett is tovább tudjunk élni.

Szó lesz többek között az Acceptance and Commitment Therapy-ről, a Dual Process Modelről, a continuing bonds kutatásokról, Robert Neimeyer jelentésrekonstrukciós megközelítéséről, a célátrendezésről és arról is, mikor érdemes szakember segítségét kérni.

Mészáros Imre vagyok, író, zeneszerző, posztprodukciós szakember és tartalomkészítő.

Célom, hogy közérthetően, mégis tudományos alapokon segítsek jobban megérteni önmagad, az elméd működését, és azt, hogyan tudsz valódi, tartós változást elérni az életedben – különösen akkor, amikor úgy érzed, elakadtál. 🌐 További tartalmaimat itt találod: 🔸 Weboldalaim: 📌 https://imremeszaros.com/ 📌 https://im-postproduction.com 📌 Email: kapcsolat@imremeszaros.com 🔸 TikTok: @imremeszaros_official 🔸 Gumroad shop: https://innerstranger.gumroad.com/?section=x_xP6mMi6QLYZWya0I-9nw==#x_xP6mMi6QLYZWya0I-9nw== 📌 Kérd az ingyenes, sehol máshol nem található 15 perces meditációt és PDF-et a belső kritikus lecsendesítésére ezen a linken: https://imremeszaros.kit.com/60e56998b0 Videók, amik érdekelhetnek tőlem: https://youtu.be/19QlNs9eHHA?si=TZQmio8l7jYB_AYt https://youtu.be/ax6VmEIbGmI?si=htr_XZbo9kKQPjwZ https://www.youtube.com/watch?v=MQRMg2mcHLo 🎧 Miről szól ez a csatorna?

Ez a csatorna azoknak szól, akik nem instant válaszokat, hanem valódi, tudományosan megalapozott önismereti és fejlődési útvonalakat keresnek.

Ha érdekel a pszichológia, az idegtudomány, az önismeret és az, hogyan lehet ezeket a mindennapokban használni, akkor jó helyen jársz. 📌 Írd meg kommentben: volt már olyan veszteség vagy élethelyzet az életedben, amin nem tudtál változtatni, csak idővel meg kellett tanulnod együtt élni vele? #gyász #elfogadás #pszichológia

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „Az elfogadás nem beletörődés | Hogyan élj tovább, ha elvesztettél valakit vagy valamit?”

Miről szól ez az epizód: „Az elfogadás nem beletörődés | Hogyan élj tovább, ha elvesztettél valakit vagy valamit?”?

Vannak veszteségek, amelyeket nem lehet visszacsinálni. Meghal valaki, akit szeretünk, kapunk egy súlyos diagnózist, vagy történik valami, ami után az életünk már nem lesz ugyanolyan. Az epizód a A Belső idegen podcast Mészáros Imrével című magyar podcast egyik adása, megjelenés: 2026. 09. 14..

Mikor jelent meg és milyen hosszú ez az epizód: „Az elfogadás nem beletörődés | Hogyan élj tovább, ha elvesztettél valakit vagy valamit?”?

Megjelenés: 2026. 09. 14.. Hossz: 24 perc. Az epizód a Podiverzumon hallgatható meg: https://podiverzum.hu/podcast/a-belso-idegen-podcast-meszaros-imrevel/az-elfogadas-nem-beletorodes-hogyan-elj-tovabb-ha-elvesztettel-valakit-vagy-vala-4c1a171a

Több epizód a A Belső idegen podcast Mészáros Imrével-ből