CSAK 15 PERC - motiváció, siker és menedzser könyvek röviden
A szorongás feloldása - kijutás az aggódás és a félelem csapdájából, könyvösszefoglaló
Ez az epizód Judson Brewer "A szorongás feloldása" című könyvének összefoglalója, amely gyakorlati módszereket kínál a szorongás és az aggódás csökkentésére. A szerző által bemutatott technikákkal a szorongás kutatások szerint akár 63%-kal is csökkenthető.