A böjt, ami félmillió embert ébresztett fel // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 62. epizód

Összefoglaló

Dr. Balsai Tamás a böjtről beszél, és azokhoz szól, akik már kipróbálták, és azokhoz is, akik még csak készülnek rá. Elmagyarázza, mi történik a testben, amikor leáll az inzulin, és hogyan működik a máj, az epe.

Röviden

Műsor

Dr. Balsai Tamás és a Perfect Smile Fogászat csapatának hivatalos podcast csatornája

Megjelenés

2026. 01. 23.

Hossz

17 perc

Szereplők, említett nevek

Balsai Tamás

Témák

böjt, inzulin, máj, epe

Ebben az epizódban

Félmilliós hallgatottság és egy újabb epizód arról a témáról, amit imádtak. Balsaidoki most azokhoz szól, akik már kipróbálták az ötnapos böjtöt, és azokhoz is, akik még csak készülnek rá. Rengeteg ember életét mozdította el. Pontosan elmondja, mi történik a testben, amikor leáll az inzulin, amikor az ember átbillen azon a ponton, ahol a függőség megszűnik, és megjelenik a szabadság érzése. Ebben az epizódban részletesen magyarázza el, miért nem csalás az alaplé, hogyan működik a máj, az epe, és miért fontos, hogy a szervezet ne álljon le teljesen. Szó lesz felelősségről is, és arról a pillanatról is, amikor az ember végre megérti, hogy a döntés mindig az ő kezében van. https://gyogyitommagam.hu/ https://drbalsai.hu/ https://www.facebook.com/gyogyitommagam.hu #balsaidoki #gyogyitommagam

Említett entitások

Témák

• böjt
• inzulin
• máj
• epe

Személyek

• Balsai Tamás

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „A böjt, ami félmillió embert ébresztett fel // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 62. epizód”

Több epizód a Dr. Balsai Tamás és a Perfect Smile Fogászat csapatának hivatalos podcast csatornája-ből

• Tévedés azt hinni, hogy az izzadás méregtelenítés! // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 84. epizód 2026-10-11

  Dr. Balsai Tamás az edzés utáni regenerációról, az alvásról, a cirkadián ritmusról és az izzadással kapcsolatos tévhitekről beszél.

• Lift, autó, futár: így szoktunk le szépen a mozgásról // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 83. epizód 2026-10-04

  Dr. Balsai Tamás a mozgásszegény életmód következményeit és a mindennapokba beilleszthető mozgásformákat járja körül.

• Műtét előtt ezt még érdemes végiggondolni // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 82. epizód 2026-10-02

  Dr. Balsai Tamás saját tapasztalataiból kiindulva a fájó ízületekről, az életmódról és a műtét előtti mérlegelésről beszél.

• Az ízületi fájdalomtól szabadulhatsz meg a leggyorsabban! // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 81. epizód 2026-09-28

  A Perfect Smile Podcast 81. epizódjában Dr. Balsai Tamás az ízületi fájdalmak enyhítésével és az életmódváltás jelentőségével foglalkozik. A műsorban szó esik a porcok tápanyagell…

• A lábadban van a második szíved! - Ólomláb, dagadás, visszér? Nézd meg, mennyit ülsz! // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 80. epizód 2026-09-11

  Ebben az epizódban Dr. Balsai Tamás a mozgás kevésbé ismert hatásait vizsgálja. Kifejti, mi történik a testben hosszan tartó ülés vagy túlzásba vitt edzés esetén, hogyan működik a…

• Mozgás nélkül az agyad is leépülhet! // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 79. epizód 2026-09-11

  A podcast 79. epizódjában Dr. Balsai Tamás, a Perfect Smile Fogászat munkatársa a mozgás biológiai szerepét taglalja. Kiemeli, hogy a mozgás nem csupán kalóriaégetés, hanem minden…

• Allergiássá (t)ESZED magad! // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 78. epizód 2026-08-17

  Dr. Balsai Tamás a Perfect Smile Podcast 78. epizódjában az allergia kialakulásának hátterét és a bélrendszer szerepét elemzi. A beszélgetés során szó esik a hisztaminintolerancia…

• Zsugorodik az agyunk, miközben egyre több gabonát eszünk? // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 77. epizód 2026-07-31

  Balsai Doki a Perfect Smile Podcast 77. epizódjában az emberi agy fejlődését vizsgálja, különös tekintettel a mezőgazdaság és a gabonafogyasztás megjelenésének hatásaira. Az agy m…

• A természetes vérhígító, amiről senki sem beszél // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 76. epizód 2026-07-14

  A Perfect Smile Podcast 76. epizódjában Dr. Balsai Tamás a gyulladások és a nyitott bél szindróma témakörét járja körül. Kiemeli, hogyan indíthat el egy croissant már tíz perccel…

• Ez a négy alapanyag dönthet az ereid sorsáról! // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 75. epizód 2026-07-05

  Balsai Doki az érszűkület diagnózisa utáni teendőket mutatja be. Az érfal kollagénszintézisében játszott C-vitamin szerepét, a kalcium rossz helyre kerülésének okait, a K2-vitamin…

Hasonló epizódok más magyar podcastokból

• Egészséges-e a léböjtkúra? — 8 perc Bence

  Ez az epizód a léböjtkúra egészségügyi hatásaival foglalkozik. Szó esik benne az autofágiáról, annak beindulásáról és időtartamáról.

• Így mentsd meg a fogaidat! — Kösz, jól - a HVG egészségpodcastja

  Ez az epizód a fogápolás témakörét járja körül, kitérve a gyakori fogmosási hibákra, az ételek és italok fogakra gyakorolt hatására, valamint a fogászati ellátás különböző formáir…