Hogyan reagálj másképp, ha már a határaidon vagy?

Összefoglaló

Ez az epizód arról szól, hogyan reagáljunk másképp, amikor a határainkon vagyunk, különösen a stresszes helyzetekben. A Femme Factory podcast segítséget nyújt a stresszkezelésben.

Röviden

Műsor

Femme Factory

Megjelenés

2025. 10. 22.

Hossz

21 perc

Témák

stresszkezelés, határok, stresszes helyzetek

Ebben az epizódban

https://femmefactory.hu/21_napos_stresszkezelo_program/

Említett entitások

Témák

• stresszkezelés
• határok
• stresszes helyzetek

Szervezetek, cégek

• Femme Factory

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „Hogyan reagálj másképp, ha már a határaidon vagy?”

Több epizód a Femme Factory-ből

• Éld meg jól a karácsonyt // Gyorstippek kisgyermekes anyáknak (is) 2025-12-17

  Ez az epizód gyakorlati tippeket ad kisgyermekes anyáknak, hogyan élhetik meg stresszmentesen és örömtelin a karácsonyi időszakot.

• Anyai elszigetelődés 2025-11-26

  Ez az epizód az anyai elszigetelődés témakörét járja körül.

• Miért lehet nehéz saját magunkhoz / az érzéseinkhez kapcsolódni? 2025-11-12

  Ez az epizód azt a kérdést járja körül, hogy miért lehet nehéz saját magunkhoz és az érzéseinkhez kapcsolódni.

• Túlélésből egyensúly - amikor minden nap küzdelem, de már békére vágysz 2025-11-05

  Ez a Femme Factory epizód a Túlélésből egyensúly programról szól, amely a mindennapi küzdelmekből a békére vágyók számára nyújt segítséget.

• Mitől robban fel a gyerek feje és mitől a tiéd? 2025-10-29

  Ez az epizód a gyereknevelés kihívásaival és a szülőket érintő kiégéssel foglalkozik, bemutatva a Mosolyház Túlélesből egyensúly programját.

• Miért nem segítenek a tippek, amikor kiborulsz? 2025-10-15

  Ez a videó arról szól, miért nem segítenek a gyermeknevelési tippek, amikor valaki kiborul, kiemelve, hogy a probléma nem az egyénben, hanem a test nyugalmi állapotba való visszat…

• TUDOM, hogy változtatnom kellene, mégsem teszem meg 2025-09-24

  Ez az epizód a szükséges változtatások elmaradásának okait vizsgálja, még akkor is, ha felismerjük azok fontosságát.

• A mosoly mögött 2025-09-10

  Ez az epizód a Femme Factory podcastból a "A mosoly mögött" címet viseli.

• Miért olyan nehéz a csend? 2025-09-03

  Ez az epizód arról szól, hogy miért okoz nehézséget a csend a mai rohanó világban. Feltárja, hogyan lehet megélni a jelent és elengedni a múlttal vagy jövővel kapcsolatos aggodalm…

• Miért ragaszkodsz ahhoz, hogy az anyaság = állandó szolgálat? 2025-08-27

  Ez az epizód az anyaság és a pihenés témáját járja körül, különös tekintettel a bűntudat érzésére, amikor egy anya pihenést enged meg magának.

Hasonló epizódok más magyar podcastokból

• 167. Az érzés a titok - De mi van akkor, ha fizikailag képtelenek vagyunk pozitív érzéseket érezni? — Manifesztálj Prepok Zsuzsival

  A Manifesztálj Prepok Zsuzsival podcast 167. epizódjában a coach arról beszél, mihez kezdjen, aki fizikailag képtelen pozitív érzéseket átélni.

• Vérnyomás csökkentő szerek hatása a libidóra — Spirit Of Sex - SOS

  Az epizód a stresszes életmód, a magas vérnyomás és a libidó közötti összefüggéseket vizsgálja, valamint megoldásokat kínál az életminőség javítására.

• Mit tudunk kezdeni a nehéz érzésekkel? — Porkoláb Gyöngyi

  Szokolai Katus mentálhigiénés szakember és life coach vendége volt Porkoláb Gyöngyinek. A beszélgetés középpontjában a nehéz érzésekkel való megküzdés és az önmagunkba vetett hit…

• Megküzdési stratégiáink — Kedves Testem!

  Az elhúzódó stressz kiégéshez vezethet. Ez az epizód a megküzdési stratégiákat tekinti át pszichológiai teszt alapján Radnóti Eszter krízistanácsadó szakpszichológussal.

• Jólértesült Optimista | Magyar stratégiai semlegesség — Kontextus

  Az epizód az ukrán offenzíva lehetséges kimenetelét vizsgálja, különös tekintettel Kijev katonai helyzetére és a magyar stratégiai semlegesség jelentésére. Kitér a közelgő NATO-cs…

• A hormonok és a hormontermelő szervek - 1. rész: Ki irányít minket valójában? És hogy jönnek ide a hormonok? — MindenMentes

  Ez a MindenMentes podcast epizódja a hormonokról és a hormontermelő szervekről szól. Az 1. rész a hormonok szerepét és befolyását tárgyalja.

• ÖTVENÖTÖDIK - CRASSUS - EPIZÓD — Híd nyugatra Podcast

  Ez az epizód a kávé szívre gyakorolt hatásáról, a Paramount+ és HBO Max érkezéséről, valamint a Snyder cutról szól. Emellett szó esik az életről, lakáshelyzetről és álláskeresésrő…

• Önkényes Mérvadó 2021#44 - Szabó Péter idézetek; Szabó Péter - Áttörés dal — Önkényes Mérvadó (Spirit FM)

  Az Önkényes Mérvadó 2021#44 epizódja Szabó Péter idézeteket és az Áttörés című dalt tartalmazza. A műsor a Spirit FM-en hallható.