63. Adás - Fájdalmas menstruáció - Hol a határ a normális és a kóros fájdalom között?
· PT1H9M5SÖsszefoglaló
Ez az epizód a fájdalmas menstruációval foglalkozik, kitérve a normális és kóros fájdalom közötti különbségre, az endometriózis felismerésére és az étrend szerepére a tünetek enyhítésében. Dr. Benkovics Júlia nőgyógyász és Eszter segítenek tisztán látni a témában.
Röviden
- Műsor
- FINOMAN TUDATOS PODCAST
- Megjelenés
- 2026. 04. 02.
- Hossz
- 1 óra 9 perc
- Szereplők, említett nevek
- Benkovics Júlia, dr. Benkovics Júlia
- Témák
- fájdalmas menstruáció, endometriózis, tünetek enyhítése
Ebben az epizódban
A menstruáció nem kellene, hogy minden hónapban kötelező szenvedéssel járjon, mégis sokan ezt élik meg természetesnek.
De hol a határ a normális és a kóros fájdalom között?Ebben az epizódban Dr.
Benkovics Júlia nőgyógyász segít tisztábban látni: mi okozhat erős fájdalmat, hogyan ismerhető fel az endometriózis és milyen jelekre érdemes odafigyelni.
Emellett Eszterrel az étrend szerepét is körbejárjuk: milyen táplálkozási és életmódbeli lépések segíthetnek a tünetek enyhítésében.Tavaszi évadindító adásunk egy őszinte, informatív beszélgetés egy olyan témáról, amit ideje komolyabban venni. 📺 Nézd meg a teljes epizódot a Hester's Life Youtube csatornáján: https://www.youtube.com/@hesterslife Kövess bennünket: https://www.instagram.com/hesterslife/
Említett entitások
Témák
- fájdalmas menstruáció
- endometriózis
- tünetek enyhítése
Személyek
- Dr. Benkovics Júlia
- Benkovics Júlia
Szervezetek, cégek
- Dr. Benkovics Júlia
Hallgasd meg
Gyakori kérdések erről az epizódról: „63. Adás - Fájdalmas menstruáció - Hol a határ a normális és a kóros fájdalom között?”
Miről szól ez az epizód: „63. Adás - Fájdalmas menstruáció - Hol a határ a normális és a kóros fájdalom között?”?
Ez az epizód a fájdalmas menstruációval foglalkozik, kitérve a normális és kóros fájdalom közötti különbségre, az endometriózis felismerésére és az étrend szerepére a tünetek enyhítésében. Dr. Benkovics Júlia nőgyógyász és Eszter segítenek tisztán látni a témában. Az epizód a FINOMAN TUDATOS PODCAST című magyar podcast egyik adása, megjelenés: 2026. 04. 02..
Kik szerepelnek vagy kiket említenek ebben az epizódban: „63. Adás - Fájdalmas menstruáció - Hol a határ a normális és a kóros fájdalom között?”?
Az epizódban a következő nevek szerepelnek vagy hangzanak el: Benkovics Júlia, dr. Benkovics Júlia.
Milyen témákat érint ez az epizód: „63. Adás - Fájdalmas menstruáció - Hol a határ a normális és a kóros fájdalom között?”?
Fő témái: fájdalmas menstruáció, endometriózis, tünetek enyhítése.
Mikor jelent meg és milyen hosszú ez az epizód: „63. Adás - Fájdalmas menstruáció - Hol a határ a normális és a kóros fájdalom között?”?
Megjelenés: 2026. 04. 02.. Hossz: 1 óra 9 perc. Az epizód a Podiverzumon hallgatható meg: https://podiverzum.hu/podcast/finoman-tudatos-podcast/63-adas-fajdalmas-menstruacio-hol-a-hatar-a-normalis-es-a-koros-fajdalom-kozott
Több epizód a FINOMAN TUDATOS PODCAST-ből
- 66. Adás: Szokások, amik megtartanak - Egészségesen élni, tökéletesség nélkül
Ebben az epizódban a FINOMAN TUDATOS PODCAST házigazdái az egészséges életmód valós kihívásairól és fenntartható szokásairól beszélgetnek. Megosztják személyes tapasztalataikat ar…
- 65. adás: Fejben dől el? A tartós fogyás pszichés oldala
Ez az epizód a fogyás pszichés oldalát járja körül, megvitatva, hogy a gondolataink és berögzült mintáink hogyan befolyásolják a tartós változást. Kohlné Dr. Papp Ildikó pszicholó…
- 64. adás: Táplálkozási trendek nyomában – Czakó Dórival
Czakó Dóri táplálkozási tanácsadóval és élelmiszermérnökkel beszélgetnek a legnépszerűbb táplálkozási trendekről. Megvizsgálják, mi áll mögöttük szakmailag, és működnek-e egyáltal…
- 62. ADÁS - INSTANT TUDÁS VAGY ÖSSZEZAVARÓ ZAJ? - HOGYAN NE VESSZÜNK EL AZ ONLINE EDUKÁCIÓ KORÁBAN
Az adásban a táplálkozási edukáció online térre gyakorolt hatásait vizsgálják, különös tekintettel az információáradatra és a közösségi média szerepére. A vendégek a dietetikusok…
- 61. ADÁS - PCOS, Hólyaggyulladás, Életmód - Fókuszban a leggyakoribb nőgyógyászati problémák
A FINOMAN TUDATOS PODCAST 61. adásában Dr. Benkovics Júlia és Dr. Krauth Barbara beszélget a PCOS-ről, a visszatérő húgyúti fertőzésekről és az életmód szerepéről. A szakemberek k…
- 60. Adás - MIT GONDOLUNK AZ ÉLELMISZERIPARRÓL? TERMÉKFEJLESZTÉS DIETETIKUS SZEMMEL
A FINOMAN TUDATOS PODCAST 60. adásában a dietetikus szerepéről beszélgetnek az élelmiszeriparban. A vendég Vajdovich Dorka dietetikus, akivel a termékfejlesztés folyamatáról, vala…
- 59. Adás - D-VITAMIN, PROBIOTIKUM, GLUTAMIN - ÍGY TÁMOGASD AZ IMMUNRENDSZERED
Ebben az epizódban az őszi-téli időszakra való felkészülésről, valamint az immunrendszer támogatásáról esik szó étrendi és életmódbeli praktikák segítségével. A beszélgetés kitér…
- 58. Adás - OKOSABB, GYORSABB, ÉLESEBB - MIT EGYÉL A JÓ AGYMŰKÖDÉSÉRT?
Az epizódban a táplálkozás agyműködésre gyakorolt hatásait vizsgálják, különös tekintettel a kolin, az Omega-3, a szénhidrátok és a kreatin szerepére a kognitív funkciókban. A bes…
- 57. Adás - Fáradtnak érzed magad? Lehet, csak dehidratált vagy
Az 57. adásban a hidratáció fontosságáról beszélgetünk, különös tekintettel a dehidratáció korai jeleire és a folyadékbevitel tudatos növelésére. Gyakorlati tippekkel segítünk a m…
- 56. adás: Így egyél a pihentető alvásért
Ez az epizód az étkezés és az alvásminőség közötti kapcsolatra fókuszál. Szó esik arról, hogyan befolyásolják az étkezési szokások az alvást, és fordítva, hogyan hat a kialvatlans…
Hasonló epizódok más magyar podcastokból
- Mit kell tudni az endometriózisról? — Kedves Testem!
Az epizódban az endometriózisról, annak diagnosztikai és terápiás lehetőségeiről van szó. Dr. Gyovai Gabriella szülész-nőgyógyász szakorvos segít megérteni a témát, különös tekint…
- Endometriózis, lombik, meddőség - bevezetés a reprodukciós egészségbe — Kösz, jól - a HVG egészségpodcastja
Ez az epizód a reprodukciós egészséggel foglalkozik, részletesen kitérve a meddőségre, az endometriózisra és a lombikkezelésre. Dr. Fülöp István szülész-nőgyógyász főorvos segítsé…
- Beszéljünk az endometriózisról - Fehérvári-Szabó Vivien története és tanácsai — Reggeli rutin
Fehérvári-Szabó Vivien holisztikus szemléletű táplálkozási tanácsadóval beszélgetés az endometriózisról. Az epizódban szó esik a betegség tüneteiről, diagnosztizálásáról, kezelési…
- Endometriózissal élni és nem stresszelni ft Bori — Párnacsata
Csák Bori, az Együtt Könnyebb Női Egészségért alapítvány önkéntese az endometriózisról, a fájdalmas menstruációról, a stressz egészségügyi hatásairól és a női helytállásról beszél…
- Hormonok hálójában - PCOS és Endometriózis – tünetek, diagnózis és kezelés — WMC Webinárium
Ez az epizód a PCOS-ról és endometriózisról, azok diagnosztikájáról és kezeléséről szól. Szakértők Dr. Koiss Róbert nőgyógyász és Dr. Fülöp Erika Zita belgyógyász, endokrinológus.
- Egészség Tippek - Endometriózis — Lifestyle podcast
Minden évben március az endometriózis hónapja, amely felhívja a figyelmet az ezzel a betegséggel küzdő nőkre. Ez a rövid videó segíthet megérteni a probléma lényegét.
- Elég a hallgatásból! – Portré Salamon Adriennel az Együtt Könnyebb – Női Egészségért Alapítvány kuratóriumi elnökével — Womanpower - Portrék keret nélkül Kutasi Judittal
Salamon Adrienn, az Együtt Könnyebb – Női Egészségért Alapítvány kuratóriumi elnöke, a World Endometriosis Society vezetőségi tagja a saját érintettségéből kiindulva mesél az endo…
- Az endometriózis lelki szempontból — A Bright Place
Inzsöl Júlia (HeyJulie) interjúban beszél az endometriózis és termékenységi problémák mentális és lelki nehézségeiről. Szó esik a személyes tapasztalatokról és a család, barátok t…