FizioRadar

34: Minden, amit a FUTÓCIPŐKRŐL tudni érdemes!

· PT1H2M36S

Összefoglaló

Ez a FizioRadar epizód a futócipőkről szól, megvitatva az ideális futócipő kiválasztását, a figyelembe veendő szempontokat, és azt, hogy egy jó futócipő megelőzheti-e a sérüléseket. Az adás a legújabb kutatások alapján, tényekkel és mítoszrombolással járja körül a témát.

Ebben az epizódban

Milyen szempontokat vegyünk figyelembe, amikor futócipőt választunk?

Megelőzhetők-e a futással összefüggő sérülések egy jó futócipővel?

Ebben az adásban alaposan körüljárjuk, amit a futócipőkről tudni érdemes, a legújabb kutatások alapján.

Tények, tévhitek, és egy kis mítoszrombolás - nem csak szakembereknek!

Hivatkozások: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26221015/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35356094/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35993829/ Nigg BM, Baltich J, Hoerzer S, Enders H.

Running shoes and running injuries: mythbusting and a proposal for two new paradigms: 'preferred movement path' and 'comfort filter'.

Br J Sports Med. 2015;49(20):1290-1294. doi:10.1136/bjsports-2015-095054 Agresta C, Giacomazzi C, Harrast M, Zendler J.

Running Injury Paradigms and Their Influence on Footwear Design Features and Runner Assessment Methods: A Focused Review to Advance Evidence-Based Practice for Running Medicine Clinicians.

Front Sports Act Living. 2022;4:815675.

Published 2022 Mar 9. doi:10.3389/fspor.2022.815675 Relph N, Greaves H, Armstrong R, et al.

Running shoes for preventing lower limb running injuries in adults.

Cochrane Database Syst Rev. 2022;8(8):CD013368.

Published 2022 Aug 22. doi:10.1002/14651858.CD013368.pub2

Említett entitások

Témák

Hallgasd meg

Több epizód a FizioRadar-ből