Gerilla Karrier Podcast

Elakadásaink - Interjú Béres Alexandrával

· PT58M41S

Összefoglaló

Béres Alexandra fitnesz világbajnokkal készült interjú az életmódról, mozgásról és a kiegyensúlyozott élet nehézségeiről, valamint a talpra állásról. Szó esik a halogatásról, motivációról és a kudarcok kezeléséről is.

Ebben az epizódban

Életmódváltás, sport és a karrier közelebb vannak, mint gondolnánk!

Bizony itt is-ott is vannak elakadások, ott a halogatás, a kudarcok, nagyon kell a motiváció… és még ha nap, mint nap teszünk is a céljainkért, időnként jönnek megtorpanások.

Ebben az epizódban Béres Alexandra, Fitness világbajnokkal beszélgettünk életmódról, mozgásról, és az életünk különböző területein tapasztalható nehézségekről.

Hogyan álljunk talpra újra és újra?

Hogyan élhetünk kiegyensúlyozott, boldog életet?

Kérdések, amelyeket az adásban átbeszélünk: Mi a “Béres Alexandra-forma” titka ?

Hogyan tarthatjuk meg az egyensúlyt az életünkben?

Hogyan együnk , hogy jól legyünk?

Mi van előbb: ép testben ép lélek, vagy ép lélek nélkül nincs ép test?

Hogyan hozzuk vissza a mozgást az életünkbe?

Mit tegyünk, ha úgy érezzük, semmire nincs időnk, nincs lelkierőnk a változtatáshoz?

Életkor vs elfogadás kérdései Miben ne legyünk engedékenyek magunkkal szemben?

Kudarckezelés egy sportoló szemével Hogyan kell újra és újra talpra állni ?

Mit jelent “sportembernek” lenni a hétköznapokban?

Karrier Hack módszer ingyenes, online előadás: https://gerillamentorklub.hu/karrier-hack/ További ingyenes tartalmak: https://gerillaoneletrajz.hu/blog/ Facebook: https://www.facebook.com/GerillaOneletrajz Személyes tanácsadás: https://gerillaoneletrajz.hu/szemelyes-konzultacio/ Gerilla Mentor Klub tréningtár: https://gerillamentorklub.hu/

Említett entitások

Témák

Személyek

Hallgasd meg

Több epizód a Gerilla Karrier Podcast-ből