86. Te milyen személyes időperspektívát alakítottál ki magadnak?
· PT17M9SÖsszefoglaló
Ez a podcast Zimbardo időperspektíva elméletét járja körül, bemutatva, hogyan alakítják ezek a személyes döntéseket és miképp használhatók fel a szexuális élet és a párkapcsolatok javítására.
Ebben az epizódban
Zimbardonak az a véleménye, hogy a legtöbben magától értetődőnek tekintjük az időt, és csak akkor vesszük észre, mennyire értékes és fontos, amikor elfogyott.
Az 1970-es évek elejétől kutatja, hogy hogyan alakulnak ki időperspektíváink, és ezek miképp befolyásolják életünkkel kapcsolatos döntéseinket, sorsunkat.
Az időperspektívák, a pszichológiai vagy szubjektív idő megjelenései, arról árulkodnak, hogy személyes élményeinket és tapasztalatainkat milyen időövezetekbe soroljuk. Hat fő időperspektívát különböztet meg, s ebben a podcastben azt mutatom be, hogy a megfelelő időperspektívákra támaszkodva hogyan javíthatunk szexuális életrevalóságunkon, s hogyan vethetünk véget mérgező kapcsolatunknak annak érdekében, hogy elégedettebb és kiegyensúlyozottabb személyekké válhassunk.
Említett entitások
Témák
- időperspektíva elmélet
- szexuális élet
- párkapcsolatok
Hallgasd meg
Több epizód a Harmóniaszoba-ből
- 197.Tudod helyesen használni a négy megküzdési perspektívát?
Az adás a megküzdés négy perspektívájával foglalkozik: reaktív, anticipatív, preventív és proaktív. A műsorvezető elmagyarázza, hogyan használhatók ezek a stratégiák a stressz és…
- 196. Az észlelt személyes hatékonyság szerepe az életünkben
A podcast az észlelt személyes hatékonyságot mutatja be, ami azt jelenti, hogy hiszünk-e saját képességeinkben céljaink elérésében. Kitér az énhatékonyság négy forrására, amelyekb…
- 195. Ismered az életdrámák tévútjait?
Ez az epizód az életdrámák okait és a "mínusz szituációk" emberi viselkedésre gyakorolt hatását vizsgálja, különös tekintettel a létbiztonságra és önértékelésre. A podcast célja,…
- 194. A traumák általi növekedés nézőpontjai
Ez a podcast a fejlődési pszichopatológia keretében vizsgálja a rezilienciát és a poszttraumás növekedést. Bemutatja a sikeres alkalmazkodás faktorait és a védő faktorok hatásmech…
- 193. Ismered Az Élet Közepén Történő Egyensúly- Teremtés Négy Kiemelt Területét?
Ez a Harmóniaszoba epizód az élet középső szakaszában történő átalakulásokkal és az egyensúlyteremtés fontosságával foglalkozik. Kitér Levinson elméletére, amely négy polaritás me…
- 192. Mi a kiégés? Bukta Tünde pszichológus
Bukta Tünde szakpszichológus a kiégés fogalmáról és az ellene tehető lépésekről beszélget Harka Évával. A beszélgetés a Vezetőfejlesztés a 21. században című kötet egyik fejezetét…
- 191. “Az élet olyan, mint a biliárd ” belső utam története a regeneráció évében
A Harmóniaszoba aktuális epizódjában a műsorvezető a gyászév utáni lelki és testi regenerációjának történetét meséli el, belső folyamatokat és élményeket összegezve. Az adás célja…
- 190. Miért áll olyan sok lépésből egy identitáskeresési út?
Ez a podcast az önismereti út lépéseit, a belső világ megértését, és a "kristálygömb" – mint az identitás és belső erő jelképe – jelentését vizsgálja. Bemutatja, hogyan segítenek…
- 189. Miért vált olyan nehézzé pozitív oldalunk elismerése?
Ez a podcast epizód az önelfogadás és az önbecsülés összefüggéseit vizsgálja, bemutatva az önelfogadás három szintjét. Kitér arra is, miért félünk elismerni a saját nagyszerűségün…
- 188. Benned létezik a boldogságtól való szorongás?
Ez az epizód a boldogságtól való szorongást és az önbecsülés szerepét járja körül. Kitér arra, hogy az önbecsülés hogyan befolyásolja az élet különböző területeit, és miként küzdh…
Hasonló epizódok más magyar podcastokból
- Ezért mennek tönkre a párkapcsolatok — Formaállapot
Farkas Flóra transzformatív coach ebben az epizódban a 6 Emberi Szükséglet elméletéről beszél, ami minden emberi cselekvés, döntés és érzelem mozgatórugója. Az elmélet segítségéve…
- Hogyan zárj le egy évet anélkül, hogy szégyent vagy szorongást vinnél tovább — Ismerd fel!
Ez az epizód arról szól, hogyan lehet az évzárást önismereti pontként használni, felismerve erősségeinket és építve rájuk új szokásokat. Hangsúlyozza, hogy az új év nem célokkal,…
- A te időd, a te döntésed | Erdélyi Borókával beszélgetek — Csorba Anita
Csorba Anita Erdélyi Borókával, időgazdálkodási és hatékonysági tanácsadóval beszélget arról, hogy valójában mindenkinek arra van ideje, amire akarja.
- E61 Így teremts extra órákat arra, amit szeretsz — Tervezd magad újra
Ez az epizód tippeket ad az időgazdálkodáshoz, különösen a túlterheltek számára. Megtudhatja, hogyan teremthet extra időt hobbijaira és személyes projektjeire, elkerülve a kiégést…
- Ükunokák Vlog 1. rész - Hogyan oldhatók fel az elakadásaink? (A kineziológiai érzelmi stresszoldás lehetőségei) — Lélekpiszkáló
Ez az epizód az önfejlesztés lehetőségeit vizsgálja, különös tekintettel a kineziológiára. Megbeszélik, hogyan segíthet ez a módszer az érzelmi stressz oldásában, és hogyan lehet…
- Ez az ami MEGVÁLTOZTATJA AZ ÉLETED! — Hideg Zuhany Podcast
Ebben az epizódban a Hideg Zuhany Podcast a jelenlegi trendeket tárgyalja, korosztályokra lebontva. Szó esik arról, mely trendek követése javíthatja az életminőséget.
- A hormonok és a hormontermelő szervek - 1. rész: Ki irányít minket valójában? És hogy jönnek ide a hormonok? — MindenMentes
Ez a MindenMentes podcast epizódja a hormonokról és a hormontermelő szervekről szól. Az 1. rész a hormonok szerepét és befolyását tárgyalja.
- Nick M. Leslie - Paragon VIII. könyv 2. ( vége ) — Gépész ( hangoskönyv )
Nick M. Leslie Paragon című sorozatának VIII. kötete a második rész végével zárul, tíz évvel a háború utáni eseményeket követve. A történet az Univerzum ősi törvényeivel és az élő…