Lélegezz Anyukám!
Összefoglaló
Kovács Eszter, a Mat on the Moon alapítója, jógaoktató, meditációs és mindfulness tréner a vendég a Hello Anyukám podcastben. A beszélgetés a tudatos légzés mindennapokba való beépítéséről szól.
Ebben az epizódban
A Hello Anyukám hétfői adásában Kovács Eszter, a Mat on the Moon alapítója, jógaoktató, meditációs és mindfulness tréner a vendégünk, akivel arról beszélgetünk, hogy hogyan tudjuk beépíteni a mindennapjainkba a nagybetűs Tudatos Légzést.
Gyertek velünk és vegyünk közösen egy nagy levegőt!
Zene: Pixabay.com / MagpieMusic / Move Your Feet (Upbeat happy indie) Support the show Kövess minket a közösségi oldalakon is!
Instagram FaceBook FB zárt csoport TikTok
Említett entitások
Témák
- tudatos légzés
- mindfulness
- meditáció
Személyek
- Kovács Eszter
Szervezetek, cégek
Hallgasd meg
Több epizód a Hello Anyukám-ből
- Nem értelek, de szeretlek! Hogyan értsük meg egymást, ha más nyelven beszélünk? - Vendég: Rónaszéki Kriszta, autizmus és ADHD specialista pszichológus
A Hello Anyukám podcast vendége Rónaszéki Kriszta, autizmus- és ADHD-specialista pszichológus. A beszélgetés középpontjában a párkapcsolati kommunikáció áll, különös tekintettel a…
- Tényleg pihenés egy családi nyaralás, vagy csak más helyszínen csináljuk ugyanazt, mint itthon?
Az epizódban a műsorvezetők a családi nyaralások kettős természetét vitatják meg: valójában pihentetőek, vagy csak más helyszínen végzett szülői munka. Megosztanak utazási tippeke…
- Képernyő helyett unatkozás: mire jó valójában?
A "Hello Anyukám" podcast új epizódja a képernyőidő és az unalom témakörét járja körül nyári gyermeknevelési kontextusban. Mittli Éva pszichológus vendégszereplésével a beszélgeté…
- A szégyennek nincs igaza! Anyai szégyenreziliencia - Záborszky Zsófi
Ebben az epizódban Záborszky Zsófia pszichológus az anyai szégyen témáját járja körül. Az adás olyan kérdéseket feszeget, mint hogy miért érezzük magunkat anyaként gyakran kevésne…
- A szerepcsere ára, amikor a gyerek viszi a felnőtt terhét - Beszéljünk a pareintifikációról Szirtes Lili
Szirtes Lili szakpszichológussal a parentifikációról beszélgetnek, arról a jelenségről, amikor a gyereknek túl korán kell felnőttnek lennie a családban. Szó esik a minta felismeré…
- Ez NEM az az Anyaság, amit elképzeltem! Vendég: Zorátti Andrienn
Zorátti Adrienn önismereti mentorral arról beszélgetünk, amikor az anyaság nem az a kép, amit elképzeltünk. Szó esik neurodiverzitásról, a nehezített anyaság terhéről, és arról, h…
- Hello! Én vagyok a verekedős, rossz gyerek anyukája. - Dr. Jármi Éva pszichológussal a bullyingról
Ebben a Hello Anyukám epizódban Dr. Jármi Éva pszichológussal a bullyingról beszélgetnek. Szó esik arról, mi állhat a bántó viselkedés mögött, és hogyan reagálhatnak a szülők, ami…
- Ez izzasztó lesz! A női test tabui, amikről még a barátnőkkel is nehéz beszélni
A Hello Anyukám podcast és a Dove a női test tabu témáiról beszélget. Az epizód a Dove Teljes Test Dezodor termékcsalád bemutatása köré épül, amely egész napos friss illatot bizto…
- Neurodiverzitás a párkapcsolatban! Nem nehéz vagy, csak másképp működsz! - Kobza Zs Mesővel és Kállai Tóth Fruzsival
Ez az epizód a neurodiverzitás párkapcsolati hatásait vizsgálja, különös tekintettel a kommunikációs különbségekre és a mindennapi félreértésekre. Kobza Zs Meső és Kállai Tóth Fru…
- Hit nélkül nem megy? – Húsvétról és a vallás szerepéről a gyereknevelésben
Ez a húsvéti epizód a hit és a vallás gyereknevelésben betöltött szerepével foglalkozik. Különböző vallási hátterű vendégek beszélgetnek arról, hogy mit adnak tovább gyermekeiknek…
Hasonló epizódok más magyar podcastokból
- Vedd vissza a kontrollt traumatudatos jógával | Amiről nem beszélünk… Podcast — Amiről nem beszélünk...
Knapek Éva klinikai szakpszichológus vendége Kovács Eszter, a Mat on the Moon alapítója. Az epizódban a traumatudatos jóga szerepe kerül terítékre, különös tekintettel arra, hogya…
- Kovács Eszter beszélgetés - Köszi, jól és minden más — CsGyK Podcast
Kovács Eszter, a Mat on the Moon alapítója a könyvtári kalandjairól, a Köszi, jól című könyvéről, workshopokról és a jóga tudományáról beszélget.
- #112 Bor, mámor, életvezetési tanácsadás ft. Kovács Eszter (Mat on the Moon) — Párnacsata
Eszter (Mat on the Moon) és Vicki a Párnacsata podcast #112. adásában vendégek. A beszélgetés során borozgatás közben reagálnak a hallgatók életvezetési kérdéseire, érintve munkah…
- Hogyan állítsam vissza az agyam nullára, ha szex közben a pornón kattogok? — SzexPlicit
Kovács Eszter jóga és mindfulness trénerrel a tudatos jelenlét szexuális életre gyakorolt hatásáról beszélgetnek. Szóba kerül a mindfulness technikák alkalmazása a szexben, a porn…
- Tudatos, helyes légzéssel a fizikai, mentális és érzelmi jóllétünkért — MindenMentes
Ebben az epizódban Sándor Csaba légzésterapeuta, légzéstechnika oktató vendégeskedik. A beszélgetés a tudatos légzés és a légzéstechnika fizikai, mentális és érzelmi jóllétre gyak…
- Longevity és hatékonyság: Légzésoptimalizálás Berkes Mártonnal — The Long Story
Berkes Márton életmódstratéga, edző és mentálhigiéniás szakember a hosszú és egészséges élet, az agilis, családos vezetők testi-lelki egyensúlya, valamint a légzésoptimalizálás fo…
- A tudatos légzésről a mindennapokban és az elvonulásokon — WEBB podcast
Kis-Szitár Zsófi sportmindset és légzés coach, valamint Csákvári Tündi légzés coach a tudatos légzés mindennapi hatásairól és az elvonulások tapasztalatairól beszélgetnek. Szó esi…
- Hidegmerülés, breathwork és egyéb légzéstechnikák — TUDATOS podcast
Ennek a TUDATOS podcast epizódnak a témája a hidegmerülés és a légzéstechnikák, mint például a breathwork. Devecseri Edina, a Studio Aeden tulajdonosa a vendég.