Lelki egészség fröccs matracon- Kalmár Annával

Összefoglaló

Kalmár Anna, az AdniJóga alapítója, a mozgás mentális egészségre gyakorolt hatásáról beszél. Tapasztalatai egy menekülttáborból származnak, és arról szól, hogyan jutatja el a mozgást nehézsorsú emberekhez. A beszélgetés a fizikai mozgás és a lelki egészség kapcsolatát járja…

Röviden

Műsor

Kedves Testem!

Megjelenés

2021. 10. 27.

Hossz

30 perc

Szereplők, említett nevek

Kalmár Anna, Mucsi János, Mucsi Anna

Témák

mozgás mentális egészségre, fizikai mozgás, lelki egészség

Ebben az epizódban

Kalmár Anna, az AdniJóga alapítója egy menekülttáborban tapasztalta meg a mozgás hatását a mentális egészségre, azóta ezt a "fizikai mozgásba csomagolt lelki egészség fröccsöt" igyekszik eljuttatni nehézsorsú emberekhez.

A mozgás és a mentális egészség kapcsolatáról beszélgetünk. _________________ Edukációs tartalom, egy komplex téma kiragadott részlete, nem minősül orvosi tanácsadásnak.

Említett entitások

Témák

• mozgás mentális egészségre
• fizikai mozgás
• lelki egészség

Személyek

• Kalmár Anna
• Mucsi János
• Mucsi Anna

Szervezetek, cégek

• AdniJóga

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „Lelki egészség fröccs matracon- Kalmár Annával”

Több epizód a Kedves Testem!-ből

• Kontaktlencsében úszni? na még mit nem! 2026-08-25

  A nyárzáró epizódban szó esik a strandoláshoz szükséges felszerelésről, a kontaktlencsében való úszás veszélyeiről, a napszemüvegek divatjáról és a fülgyulladás (úszó fül) megelőz…

• Kudarcból lehetőség: amikor nem kerültünk be az egyetemre 2024-08-07

  Fejes-Vékássy Lili pszichológus, családterapeuta és egyetemi oktató arról beszélget a műsorvezetővel, hogyan látták meg a lehetőséget abban, hogy elsőre nem jutottak be az egyetem…

• Testünkkel való kapcsolatunk: A testkép lelki oldala 2024-07-18

  Tóth Laura pszichológussal a testkép lelki oldaláról és a közösségi média testképre gyakorolt hatásairól beszélgetnek. Az epizódban a hallgatók gondolatai is elhangzanak.

• Testünkkel való kapcsolatunk: Body positivity Kozma Ritával 2024-07-10

  Kozma Rita, a hazai body positivity mozgalom úttörője, beszél a mozgalom eredetéről és nehézségeiről. Szó esik az önszeretet és a tudatos objektivitás viszonyáról is.

• Testünkkel való kapcsolatunk: A mozgás több, mint az előtte/utána képek Tarcsi Évi személyi edző 2024-07-02

  A Tarcsi Évi személyi edzővel készült epizódban a mozgás testünkre gyakorolt hatásairól, a mindennapi aktivitás fontosságáról, és a testünkkel való kapcsolatról van szó. A beszélg…

• Testünkkel való kapcsolatunk: Diétamentes megközelítés Kurucz Saloméval 2024-06-27

  Ebben a részben Kurucz Saloméval, táplálkozástudományi szakemberrel a diétázás hatásairól és a diétamentes megközelítésről van szó. A beszélgetés kitér sok más témára is, és eduká…

• A tanulás a tervezéssel kezdődik- élményeink az orvosis vizsgaidőszakokról 2024-05-03

  Czirják Janka orvostanhallgatóval beszélgetés a vizsgaidőszakokról szól. Megosztják egymással és a hallgatókkal tanulási szokásaikat, vizsgaélményeiket és a betegágy melletti vizs…

• Tények és tévhitek az allergiáról - Beszélgetés Dr. Moric Krisztinával 2024-04-16

  Dr. Moric Krisztina fül-orr-gégész, allergológus és klinikai immunológus szakorvos az allergia témáját járja körül. Az epizódban a témát övező tényekről és tévhitekről esik szó.

• Beszélgessünk a termékenységről Dr. Vörös Annával 2024-03-13

  Ez a podcast epizód Dr. Vörös Anna szülész-nőgyógyász szakorvossal és termékenységspecialistával készült. A beszélgetés a termékenység témáját járja körül, edukációs céllal.

• Élet krónikus betegséggel pszichológusként 2023-12-22

  Frankó Betta tanácsadó szakpszichológus, aki maga is krónikus betegséggel él, megosztja gondolatait arról, hogyan változtathatja meg az embert egy ilyen állapot, és milyen tanulsá…

Hasonló epizódok más magyar podcastokból

• Egyensúly, önkéntesség, társadalmi vállalkozás - Kalmár Annával, az AdniJóga megálmodójával beszélgetek — Üvegcipő DIY

  Kalmár Anna, az AdniJóga alapítója és vezetője beszél az önkéntességről és a társadalmi vállalkozások kihívásairól. Az AdniJóga fenntartható módon adja át a jóga pozitív hatásait…

• Trauma-tudatos jóga és segítségnyújtás - beszélgetés Kalmár Annával, az AdniJóga alapítójával — Mit tudunk a traumáról?

  Kalmár Anna, az AdniJóga alapítója beszél a trauma-tudatos jógáról, annak trauma-feldolgozásban betöltött szerepéről. Szó esik az AdniJóga és a Traumaközpont célkitűzéseiről és ar…

• KÖSZ, JÓL - második évad előzetes — Kösz, jól - a HVG egészségpodcastja

  A Kösz, jól podcast második évadának előzetese bemutatja az új témákat és szakértőket. Az évad a fizikai és szellemi jóllét alapjait boncolgatja, orvosokkal és kutatókkal.

• A mozgáspszichológiáról VERONIKA BERGER MEZEI - Torda Judit 2024-02 — Hatvanon túl...

  Veronika Berger Mezei, a mozgáspszichológia hazai képviselője, beszél a fogalomról, annak gyakorlati alkalmazásáról, és arról, hogyan segíti a 60 év felettieket egészségük megőrzé…

• Tudatos, helyes légzéssel a fizikai, mentális és érzelmi jóllétünkért — MindenMentes

  Ebben az epizódban Sándor Csaba légzésterapeuta, légzéstechnika oktató vendégeskedik. A beszélgetés a tudatos légzés és a légzéstechnika fizikai, mentális és érzelmi jóllétre gyak…

• TESTKÉP X ADRIENNE FELLER különkiadás - 2. rész: A szépség, egészség, mentális jólét hármas egysége — Testkép

  A Testkép podcast különkiadásában Feller Adrienne-nel, az ADRIENNE FELLER és Panarom márkák alapítójával beszélgetnek arról, hogyan kapcsolódik a szépség, az egészség és a mentáli…

• Hogyan érhetjük el a boldog időskort? Rácmolnár Lili pszichológus. — TUDATOS podcast

  Rácmolnár Lili pszichológus, gyásztanácsadó beszél a boldog időskorról az Anja - TUDATOS podcast első epizódjában. Lili a The Therapy pszichológiai tanácsadó központ vezetője.