Pszichológia, önismeret és gyereknevelés
A mozgás fontossága
· PT11M10SÖsszefoglaló
Az epizód a mozgásnak a lelkiállapothoz való viszonyát, valamint a test és a lélek ápolásának fontosságát tárgyalja.
Ebben az epizódban
A lélek ápolása mellett a testet is kell ápolni, hisz az is nagymértékben befolyásolja, hogy milyen a lelkiállapotunk.
Erről lesz szó ebben az epizódban.
Említett entitások
Témák
- mozgás
- lelkiállapot
- test és lélek
Hallgasd meg
Több epizód a Pszichológia, önismeret és gyereknevelés-ből
- ADHD - figyelem- és hiperaktivitás zavar
Az ADHD, vagyis a figyelem- és hiperaktivitás zavar manapság széles körben ismert, és gyakran említik pedagógusok és szülők. Ez az epizód betekintést nyújt ebbe a pszichés zavarba…
- „Ki néz vissza a tükörből?” – Az identitásunk pszichológiája
Ez az epizód az identitás, az önismeret és a valódi én pszichológiáját vizsgálja. Megvitatja, hogy kik vagyunk valójában, és hogyan alakítanak minket a külső tényezők.
- Gyerekkorunk tükrében – Ahogy a múlt formálja a jelent
Ez az epizód azt vizsgálja, hogyan formálják a gyermekkori élmények a jelent, miért emlékezünk bizonyos dolgokra erősebben, és hogyan változik a szüleinkről alkotott kép az évek s…
- Miért érzem magam egyedül a kapcsolatomban? – A társas magány pszichológiája
Ez az epizód a társas magány pszichológiáját tárgyalja párkapcsolatokban, kitérve a kialakulására, jeleire és a kapcsolat újraépítésének lehetőségeire. Segít megérteni a saját szü…
- Dönteni időnként nehéz - de miért is?
Az epizód azt vizsgálja, miért nehéz felnőttként bizonyos döntéseket meghozni, és mi állhat e jelenség hátterében.
- A gyerek megrontja a párkapcsolatot!?
Ez az epizód azt vizsgálja, hogy a gyerek megronthatja-e a párkapcsolatot. A leírás szerint a párkapcsolat egy különleges kötelék, ami több rétegből áll, és gyerek előtt a hozott…
- Önfejlesztő média helyes használata
Ez az epizód arról szól, hogyan használjuk megfelelően az önfejlesztő tartalmakat, hogy azok pozitív hatással legyenek az életünkre, és mire érdemes közben odafigyelni.
- Hogyan készüljünk a kamaszkorra - tényleg ez a legnehezebb időszak?
Sokan félnek a kamaszkortól, mert saját rossz tapasztalataik vannak, vagy nem tudják, hogyan kezeljék. Ez az epizód a kamaszkort vizsgálja, és azt a kérdést járja körül, mennyire…
- Miért vagyok rosszul, ha ideálisak a körülmények?
Ez az epizód a lelki rosszullétek hátterét vizsgálja, amelyek ideális körülmények között is jelentkezhetnek, mint például pánik vagy depresszió. Megvitatja, mi állhat a háttérben,…
- Kamaszok című sorozat - avagy mennyiben vagyunk felelősek gyermekünk viselkedéséért
Ez az epizód azt vizsgálja, hogy a szülők mennyire felelősek kamasz gyermekeik viselkedéséért, és mennyiben állja meg a helyét az a nézet, hogy a szülők mindent megtettek.
Hasonló epizódok más magyar podcastokból
- Hogyan mozogjak helyesen és eleget? Hol kezdjem? — Kösz, jól - a HVG egészségpodcastja
A Kösz, jól podcast epizódja a helyes és elegendő mozgás fontosságát járja körül. Szó esik a rendszeres mozgás előnyeiről, a mozgás élettani oldaláról, fitneszről, konditermi edzé…
- Testünkkel való kapcsolatunk: A mozgás több, mint az előtte/utána képek Tarcsi Évi személyi edző — Kedves Testem!
A Tarcsi Évi személyi edzővel készült epizódban a mozgás testünkre gyakorolt hatásairól, a mindennapi aktivitás fontosságáról, és a testünkkel való kapcsolatról van szó. A beszélg…
- Élj jól - legyél jól! A mozgás és táplálkozás összhangja — "Az egészség menőség" MDOSZ podcast
Ez az epizód a szabadidős sport és a táplálkozás összhangját járja körül, megvitatva a rendszeres mozgás szervezetünkre és lelkünkre gyakorolt hatásait, valamint a sporttevékenysé…
- Így hat a mentális állapotodra az, hogy milyen a bőröd — Testkép
A bőr állapota és a mentális jóllét szervesen összefügg: a bőr tükrözi a lelkiállapotot, és a bőrápolás is kihat a belső érzésekre. Bartók Réka pszichológus magyarázza el ezt a ka…
- Eisberg Diéta Dilemma 3. rész - Ép testben ép lélek - avagy hogyan legyen örömteli az életmódváltás? — Eisberg Diéta Dilemma
Az Eisberg Diéta Dilemma podcast harmadik része az életmódváltásról szól, önsanyargatás nélkül. A kiegyensúlyozott táplálkozás, mozgás, pihenés és lelki harmónia fontosságát tárgy…
- ‘Zavartalanul’ – a felnőttkori idegrendszeri utó-és preventív fejlesztés lehetőségei mozgás által — ZÁKÁNY FITNESS Podcast
Ez az epizód a felnőttkori idegrendszeri fejlődés mozgás általi lehetőségeit tárgyalja, hangsúlyozva a preventív és utólagos fejlesztést.
- Fittanyu / Miért fontos a sport kisgyermekes anyaként is? — Femme Factory
Zsófi, a Mosoly fitness alapítója és vezető edzője, a sport fontosságáról beszél kisgyermekes anyák számára. Kiemeli a mozgás testi és lelki előnyeit, mint az állóképesség javítás…
- Szex. Menstruáció. Nemi érés. Beszélgetés dr. Farkas Eszter gyermeknőgyógyásszal. — Magabiztos Szülők podcast
Ebben az epizódban Dr. Farkas Eszter gyermeknőgyógyász szakemberrel a szexualitásról, a menstruációról és a nemi érésről beszélgetnek. Az adásban kitérnek arra, hogyan lehet ezekr…