Rádiórendelő

Tornázunk? Tornázzunk!

· PT17M1S

Összefoglaló

A Rádiórendelő tornaműhelybe látogatott, ahol Nemec Lara fizioterapeuta és Bernad Piroska, egy résztvevő, a testmozgás jótékony hatásairól beszélgetett. A torna meghosszabbíthatja az életet, hangulatjavító, stresszcsökkentő és javítja az agyműködést.

Röviden

Műsor
Rádiórendelő
Megjelenés
2025. 10. 04.
Hossz
17 perc
Szereplők, említett nevek
Cigan Szilvia
Témák
testmozgás, fizioterapeuta, torna

Ebben az epizódban

Meghosszabbíthatja az életet, hangulatjavító, csökkenti a stresszt és a depressziót, emeli az energiaszintet, csökkenti a szívbetegségek kockázatát, kiváltja a mitokondriumok, illetve a testünk erőműve számának emelkedését, javítja az alvásminőséget, valamint az agyműködést, elősegíti az izomnövekedést.

A felsorolt jótékony hatások közös nevezője a torna, a testmozgás.

A Rádiórendelő ellátogatott a Lendvai Egészségház Közintézet egészségnevelő központja által szervezett tornaműhelyre.

A gyakorlatok sikeres elvégzése után beszélgettünk a műhelyt vezető Nemec Lara fizioterapeutával és az egyik résztvevővel, Bernad Piroskával.

A műsort Cigan Szilvia szerkesztette.

Említett entitások

Témák

Személyek

Szervezetek, cégek

  • Rádiórendelő

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „Tornázunk? Tornázzunk!”

Miről szól ez az epizód: „Tornázunk? Tornázzunk!”?

A Rádiórendelő tornaműhelybe látogatott, ahol Nemec Lara fizioterapeuta és Bernad Piroska, egy résztvevő, a testmozgás jótékony hatásairól beszélgetett. A torna meghosszabbíthatja az életet, hangulatjavító, stresszcsökkentő és javítja az agyműködést. Az epizód a Rádiórendelő című magyar podcast egyik adása, megjelenés: 2025. 10. 04..

Kik szerepelnek vagy kiket említenek ebben az epizódban: „Tornázunk? Tornázzunk!”?

Az epizódban a következő nevek szerepelnek vagy hangzanak el: Cigan Szilvia.

Milyen témákat érint ez az epizód: „Tornázunk? Tornázzunk!”?

Fő témái: testmozgás, fizioterapeuta, torna.

Mikor jelent meg és milyen hosszú ez az epizód: „Tornázunk? Tornázzunk!”?

Megjelenés: 2025. 10. 04.. Hossz: 17 perc. Az epizód a Podiverzumon hallgatható meg: https://podiverzum.hu/podcast/radiorendelo/tornazunk-tornazzunk-75164099

Több epizód a Rádiórendelő-ből

  • Mit érdemes tudni a bőrrákokról?

    A bőrrák a leggyakoribb daganatos megbetegedések egyike, melynek előfordulása világszerte növekszik, főként az UV-sugárzásnak való kitettség miatt. A Rádiórendelő e heti adásában…

  • Gyógynövények nyári panaszokra

    A nyári panaszokra, mint a vizesedő lábak, rovarcsípések és emésztési problémák, a gyógynövények jelenthetnek megoldást. Vajdič Rozalija biológia- és kémiatanár, a gyógynövények s…

  • Egészségesen fogyni szakmai vezetéssel

    A Rádiórendelő az egészséges fogyás témakörét járta körül a Lendvai Egészségház Egészségnevelési Központjával együttműködve. A műsorban Tjaša Tkalec, az egészségnevelési központ v…

  • A hasmenésről

    A hasmenés az emésztési problémák gyakori jele, melynek okai lehetnek fertőzés, romlott étel, stressz, ételérzékenység vagy gyógyszerek. Fontos a folyadék- és ásványianyagpótlás,…

  • Táplálkozásnevelés gyerekeknek

    A Rádiórendelő az Országos Népegészségügyi Intézet muraszombati egysége által rendezett, a gyerekek és fiatalok táplálkozásáról szóló tanácskozást dolgozza fel. Az adás dr. Stojan…

  • Májmegőrző és regeneráló gyógynövények

    A Rádiórendelő mai adásában a májat támogató gyógynövényeket mutatjuk be, mint a gyermekláncfű, máriatövis, kurkuma, borsmenta és articsóka. Ezek a növények segítik a méregtelenít…

  • Asztma

    Az asztma egy krónikus gyulladásos légúti betegség. Dr. Vass Vilmos lendvai családorvos segítségével válaszokat kaphatunk a betegség okaival, tüneteivel, gyakoriságával és kezelés…

  • Felépülés, fájdalomenyhítés biorezonanciával

    Ebben az epizódban Dr. Žagar Erika a biorezonancia alkalmazásáról beszél, különös tekintettel a betegségekből és sérülésekből való felépülés segítésére. A komplementer módszer a s…

  • Testsúly, túlsúly, betegség, testtömegindex (BMI)…

    Világszerte több mint 2 milliárd ember túlsúlyos, közülük közel 700 millióan elhízottak. Az epizód a testsúllyal, a túlsúllyal és a testtömegindex jelentőségével foglalkozik, kité…

  • Gyógynövényekkel a tavaszi fáradtság és allergiák ellen

    Vajdič Rozalija biológia- és kémiatanár a gyógynövények alkalmazásáról beszél a tavaszi fáradtság és allergiás tünetek enyhítésére. A csalán, gyermekláncfű, lándzsás útifű, kakukk…

Hasonló epizódok más magyar podcastokból