Tornázunk? Tornázzunk!
· PT17M1SÖsszefoglaló
A Rádiórendelő tornaműhelybe látogatott, ahol Nemec Lara fizioterapeuta és Bernad Piroska, egy résztvevő, a testmozgás jótékony hatásairól beszélgetett. A torna meghosszabbíthatja az életet, hangulatjavító, stresszcsökkentő és javítja az agyműködést.
Ebben az epizódban
Meghosszabbíthatja az életet, hangulatjavító, csökkenti a stresszt és a depressziót, emeli az energiaszintet, csökkenti a szívbetegségek kockázatát, kiváltja a mitokondriumok, illetve a testünk erőműve számának emelkedését, javítja az alvásminőséget, valamint az agyműködést, elősegíti az izomnövekedést.
A felsorolt jótékony hatások közös nevezője a torna, a testmozgás.
A Rádiórendelő ellátogatott a Lendvai Egészségház Közintézet egészségnevelő központja által szervezett tornaműhelyre.
A gyakorlatok sikeres elvégzése után beszélgettünk a műhelyt vezető Nemec Lara fizioterapeutával és az egyik résztvevővel, Bernad Piroskával.
A műsort Cigan Szilvia szerkesztette.
Említett entitások
Témák
Személyek
Cégek
Hallgasd meg
Több epizód a Rádiórendelő-ből
- Mit érdemes tudni a bőrrákokról?
- Gyógynövények nyári panaszokra
- Egészségesen fogyni szakmai vezetéssel
- A hasmenésről
A hasmenés az emésztési problémák gyakori jele, melynek okai lehetnek fertőzés, romlott étel, stressz, ételérzékenység vagy gyógyszerek. Fontos a folyadék- és ásványianyagpótlás,…
- Táplálkozásnevelés gyerekeknek
A Rádiórendelő az Országos Népegészségügyi Intézet muraszombati egysége által rendezett, a gyerekek és fiatalok táplálkozásáról szóló tanácskozást dolgozza fel. Az adás dr. Stojan…
- Májmegőrző és regeneráló gyógynövények
A Rádiórendelő mai adásában a májat támogató gyógynövényeket mutatjuk be, mint a gyermekláncfű, máriatövis, kurkuma, borsmenta és articsóka. Ezek a növények segítik a méregtelenít…
- Asztma
Az asztma egy krónikus gyulladásos légúti betegség. Dr. Vass Vilmos lendvai családorvos segítségével válaszokat kaphatunk a betegség okaival, tüneteivel, gyakoriságával és kezelés…
- Felépülés, fájdalomenyhítés biorezonanciával
Ebben az epizódban Dr. Žagar Erika a biorezonancia alkalmazásáról beszél, különös tekintettel a betegségekből és sérülésekből való felépülés segítésére. A komplementer módszer a s…
- Testsúly, túlsúly, betegség, testtömegindex (BMI)…
Világszerte több mint 2 milliárd ember túlsúlyos, közülük közel 700 millióan elhízottak. Az epizód a testsúllyal, a túlsúllyal és a testtömegindex jelentőségével foglalkozik, kité…
- Gyógynövényekkel a tavaszi fáradtság és allergiák ellen
Vajdič Rozalija biológia- és kémiatanár a gyógynövények alkalmazásáról beszél a tavaszi fáradtság és allergiás tünetek enyhítésére. A csalán, gyermekláncfű, lándzsás útifű, kakukk…