NEM AZÉ, AKI FUT

BÜNTETŐKÖR #45 Pék Ádám | A teljesítménytúrázó világa

· PT1H16M5S

Összefoglaló

Pék Ádám teljesítménytúrázóval beszélgetés a sétálástól a futásig ívelő pályáról, a komfortzóna kifejezésről, az állóképesség és önfegyelem fejlesztéséről. Szó esik a leghatékonyabb menetekről és a hosszú túrák mozgatórugóiról.

Röviden

Műsor
NEM AZÉ, AKI FUT
Megjelenés
2022. 01. 16.
Hossz
1 óra 16 perc
Témák
teljesítménytúra, séta, futás, komfortzóna, állóképesség, önfegyelem

Ebben az epizódban

Mi a pályaív sétálástól túrázáson át futásig? Miért csalóka a komfortzóna kifejezés? Hogyan lehet fejleszteni az álló- és tűrőképességet, koncentrációt és önfegyelmet? Miként lehet a legkevesebb energiabefektetéssel a leghatékonyabb lenni egy erőltetett menetben? Mi van egy 300-600 kilométeres túra mögött: teljesítménycentrikusság vagy lelki hiánygazdálkodás? www.patreon.com/nemaze

Említett entitások

Témák

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „BÜNTETŐKÖR #45 Pék Ádám | A teljesítménytúrázó világa”

Miről szól ez az epizód: „BÜNTETŐKÖR #45 Pék Ádám | A teljesítménytúrázó világa”?

Pék Ádám teljesítménytúrázóval beszélgetés a sétálástól a futásig ívelő pályáról, a komfortzóna kifejezésről, az állóképesség és önfegyelem fejlesztéséről. Szó esik a leghatékonyabb menetekről és a hosszú túrák mozgatórugóiról. Az epizód a NEM AZÉ, AKI FUT című magyar podcast egyik adása, megjelenés: 2022. 01. 16..

Milyen témákat érint ez az epizód: „BÜNTETŐKÖR #45 Pék Ádám | A teljesítménytúrázó világa”?

Fő témái: teljesítménytúra, séta, futás, komfortzóna, állóképesség, önfegyelem.

Mikor jelent meg és milyen hosszú ez az epizód: „BÜNTETŐKÖR #45 Pék Ádám | A teljesítménytúrázó világa”?

Megjelenés: 2022. 01. 16.. Hossz: 1 óra 16 perc. Az epizód a Podiverzumon hallgatható meg: https://podiverzum.hu/podcast/nem-aze-aki-fut/buntetokor-45-pek-adam-a-teljesitmenyturazo-vilaga-blog1mp3

Több epizód a NEM AZÉ, AKI FUT-ből

Hasonló epizódok más magyar podcastokból