#108 EL-FÁ-RAD-TAM
· PT59M57SÖsszefoglaló
Steigler Andrea és Antóny Kornélia az Everness Fesztivál után a kimerültség okait és az egyensúly visszanyerésének lehetőségeit vizsgálják. Szóba kerülnek a makro és mikro folyamatok, melyek hozzájárulnak a fáradtsághoz, valamint a segítők és segítséget kérők szemszöge is.
Röviden
- Műsor
- NewDoor Podcast
- Megjelenés
- 2023. 07. 11.
- Hossz
- 1 óra 0 perc
- Szereplők, említett nevek
- Antóny Kornélia
- Témák
- kimerültség, egyensúly, makro folyamatok, mikro folyamatok
Ebben az epizódban
Érezted már, hogy ki vagy merülve?
Általában fizikailag, szellemileg vagy lelkileg fáradsz el előbb?
Vannak globális (makro) és közvetlen (mikro) folyamatok, események, amelyek fáradt, fásult, kimerült állapothoz vezettek az elmúlt időszakban?
Ha léteznek ilyenek, mik ezek?
Mi az, ami a segítséget kérőt (ügyfelet, klienst), és mi az, ami a segítőt is kifárasztja?
Van-e megoldás és, ha igen, mit kell tennünk segítőként és mit kell tennünk úton levőként, hogy visszanyerjük egyensúlyunkat?
Ilyen és ehhez hasonló kérdésekről beszélgetek az adásban Steigler Andreával, akivel így az Everness Fesztivál intenzív hete után mi magunk is fáradtnak, kicsit lemerültnek érezzük magunkat.
Vizsgáljuk a tapasztalati szinten látható okokat és folyamatokat, megvilágítjuk a kérdést a hozzánk forduló ügyfelek, kliensek szemszögéből, de nyíltan beszélünk saját állapotunkról és keressük a választ az egyensúlyi állapot visszanyeréséhez.
Ha Te magad is érezted már a kimerültséget, esetleg most is épp egy ilyen állapotodban vagy, hisszük, az elhangzottak és a behozott nézőpontok segíthetnek Neked megtalálni a benned lévő válaszokat a saját "miértedre".
Az összes adásunkat meghallgathatod a newdoor-link.hu oldalon, YouTube csatornánkon, Spotify-on és a különböző podcast appokban.
Megosztanád velünk véleményed vagy van egy téma, amiről szívesen hallanál?
Kommentelj YouTube csatornánkon vagy írj nekünk az info@newdoor-link.hu e-mail címre!
Szeretettel, Antóny Kornélia Mestertréner, Coach NewDoor - Ajtót nyitunk a változásra https://newdoor-link.hu/podcast/
Említett entitások
Témák
- kimerültség
- egyensúly
- makro folyamatok
- mikro folyamatok
Személyek
- Steigler Andrea
- Antóny Kornélia
Szervezetek, cégek
Hallgasd meg
Gyakori kérdések erről az epizódról: „#108 EL-FÁ-RAD-TAM”
Miről szól ez az epizód: „#108 EL-FÁ-RAD-TAM”?
Steigler Andrea és Antóny Kornélia az Everness Fesztivál után a kimerültség okait és az egyensúly visszanyerésének lehetőségeit vizsgálják. Szóba kerülnek a makro és mikro folyamatok, melyek hozzájárulnak a fáradtsághoz, valamint a segítők és segítséget kérők szemszöge is. Az epizód a NewDoor Podcast című magyar podcast egyik adása, megjelenés: 2023. 07. 11..
Kik szerepelnek vagy kiket említenek ebben az epizódban: „#108 EL-FÁ-RAD-TAM”?
Az epizódban a következő nevek szerepelnek vagy hangzanak el: Antóny Kornélia.
Milyen témákat érint ez az epizód: „#108 EL-FÁ-RAD-TAM”?
Fő témái: kimerültség, egyensúly, makro folyamatok, mikro folyamatok.
Mikor jelent meg és milyen hosszú ez az epizód: „#108 EL-FÁ-RAD-TAM”?
Megjelenés: 2023. 07. 11.. Hossz: 1 óra 0 perc. Az epizód a Podiverzumon hallgatható meg: https://podiverzum.hu/podcast/newdoor-podcast/108-el-fa-rad-tam-b5dc88f7
Több epizód a NewDoor Podcast-ből
- Honnan tudod, hogy egy lehetőség TÉNYLEG neked szól? | Kétperces Antóny Nellyvel
A NewDoor Podcast adásában Antóny Nelly a lehetőségek felismeréséről beszél. Kiemeli, hogy a döntéshozatalban ne csak a kimaradástól való félelem vezéreljen minket. Azt tanácsolja…
- Az önbecsülés önzőség? | Kétperces Antóny Nellyvel
Ebben a kétperces epizódban Antóny Nelly az önbecsülés és az önszeretet fogalmát vizsgálja, megkérdőjelezve a generációkon át öröklött nézetet, miszerint az önmagunkra való odafig…
- Miért leszünk betegek? | Kétperces Antóny Nellyvel
Antóny Nelly a NewDoor Podcast mai adásában arról beszél, hogy belső érzelmi egyensúlyunk hogyan függ össze immunrendszerünk védekezőképességével. Kiemeli, hogy a tartósan fennáll…
- Mik azok a pszichoszomatikus tünetek? | Kétperces Antóny Nellyvel
A tested üzeneteit sokszor figyelmen kívül hagyjuk, pedig a pszichoszomatikus tünetek lelki eredetű okokra, tartós stresszre utalhatnak. A munkahelyi stressz, elégedetlenség testi…
- Halogatás vagy halasztás? | Kétperces Antóny Nellyvel
Antóny Kornélia a halogatás és a halasztás közötti különbségeket elemzi a NewDoor Podcast rövid, kétperces adásában. A beszélgetés rávilágít, hogy míg a halogatás egy érzelmi reak…
- Sebezhetőség vagy sebzettség? | Kétperces Antóny Nellyvel
Antóny Nelly a sebezhetőség témakörét járja körül, bemutatva, hogy a sérülékenység megélése valójában belső erőforrás lehet. Elmondja, hogy a hibák és gyengeségek felvállalása koc…
- Határozottság vagy önfejűség? | Kétperces Antóny Nellyvel
A műsorvezető Antóny Nellyvel beszélget a határozottság és az önfejűség közötti különbségről. Kiemeli, hogy a határozottság pozitív tulajdonság, amely nem zárja ki a nyitottságot…
- Mik az egészséges határok? | Kétperces Antóny Nellyvel
Az #kétperces epizód az egészséges határok felállításának valódi jelentéséről szól. Megkülönbözteti a határok téves, egóvezérelt felfogását attól, ami az autentikus énünkhöz kapcs…
- Miért kérnek egyesek számon? | Kétperces Antóny Nellyvel
A podcast mai kétperces adása a számonkérés mögött meghúzódó valódi okokat járja körbe. Antóny Nelly szerint az ilyen viselkedés mögött gyakran mély bizonytalanság rejlik, legyen…
- Mi a valódi win-win? | Kétperces Antóny Nellyvel
A kétperces adásban Antóny Nelly arról beszél, mi a valódi win-win helyzet. Kiemeli, hogy a legtöbben a kompromisszumot (vesztes-vesztes) tévesztik össze a win-winnel, ahol mindké…
Hasonló epizódok más magyar podcastokból
- Kiégés: vedd észre az intő jeleket – vannak bőven! — ... és boldogan éltek
Ez az epizód a kiégés szindrómáról szól, melyet az Egészségügyi Világszervezet betegségnek nyilvánított. Kitér a munkahelyi stresszre, a túlterheltségre, és arra, hogyan ismerjük…
- Lelkizünk? S2E14 - Kapcsolatunk a testünkkel — Lelkizünk?
A Lelkizünk? ezen epizódjában az őszi fáradtságról, az ovi kezdetéről Dóri kislányának életében, valamint a testünkhöz fűződő kapcsolatunkról hallhatunk beszélgetést. Szó esik arr…
- Kiégés: A hivatás depressziója — Kedves Testem!
Ez az epizód a kiégésről szól, beleértve annak jeleit és azt, hogy kik vannak a legnagyobb veszélyben. Szó esik még a pedagógusok helyzetéről is.