Hogyan juthatunk közelebb önmagunkhoz könyvekkel? Jakobovits Kitti
· PT25M39SÖsszefoglaló
Jakobovits Kitti irodalomterapeuta elmagyarázza, mi az irodalomterápia, és hogyan válasszunk könyveket különböző élethelyzetekben. Az epizódban kiderül, mit árul el rólunk az olvasmányélmény, és Kitti konkrét könyvajánlókat is fűz a témához.
Ebben az epizódban
"Szavakká formálva látjuk, ami bennünk kavarog, ezért érezzük néha azt, hogy a szöveg helyettünk mond ki dolgokat, mert ott látjuk a lapon kész mondatokban azt, amin mi már lehet, hogy hónapok óta rágódunk"- meséli mai vendégünk Jakobovits Kitti pszichológus, irodalomterapeuta .
Mit takar pontosan az irodalomterápia?
Hogyan válasszunk könyvet különféle élethelyzetekben?
Mit árul el rólunk az, amit olvasunk?
Többek között ezekre a kérdésekre kerestük a választ a mai adásban.
A könyvek, amelyeket Kitti ajánl különféle élethelyzetekre: Hogyan szerethetem jobban magam: Kiss Tibor Noé - Inkognitó Kortárs, valós történet egy transznemű fiú/férfi életéről, E/1-ben.
Igaz, hogy férfié az alap nézőpont, de nőként iszonyú érdekes olvasmány, és sok lehetőséget ad arra, hogy összevessük az olvasottakat a saját énképünkkel, testünkhöz/lelkünkhöz fűződő viszonyunkkal, stb.
Garantáltan új nézőpontot ad, fontos könyv.
Önbizalomnövelés Tisza Kata - Akik nem sírnak rendesen Ezt a kötetet említettem a beszélgetésünkben. :) Rövid prózaversek, max kétoldalasak, néha csak 2-3 sorosak, néhányuk igazi önbizalom-boosting tud lenni.
A formából fakadóan is erősebben hathat, mert nem egy hosszú elbeszélés, amit végig kell kísérni, hanem csak úgy is fel lehet ütni és elolvasni belőle 1-2 szöveget.
Motiváció, lendület Cheryl Strayed - Vadon Elég nagy valószínűséggel akarunk mi is útra kelni valamilyen teljesítménytúrára vagy zarándokútra, amikor olvassuk, pedig közel sem csak kellemes és szórakoztató dologról van szó.
Mégis átérezhető az a valami, ami egy széthullott, lendület nélküli életből is mégis elindítja a főszereplőt, és ez ad kedvet, motivációt nekünk is abban, hogy kimásszunk a gödreinkből.
Kitti honlapja: https://jakobovitskitti.hu/ Instagram oldala: https://www.instagram.com/olvasopszichologus/ -------------------- Tarts velünk az úton ma is, és ha még nem tetted IRATKOZZ FEL A CSATORNÁNKRA!
Mindent megtudhatsz rólunk és az összes adásról a nokazuton.hu weboldalon.
KÖVESS BENNÜNKET A KÖZÖSSÉGI MÉDIA CSATORNÁKON: Instagram: instagram.com/nokazuton Facebook: facebook.com/nokazuton -------------------
Említett entitások
Témák
- irodalterápia
- könyvajánló
Személyek
- Jakobovits Kitti
Hallgasd meg
Több epizód a Nők az úton-ből
- Melyik diétát válasszam? Új év új életmód! Vendég: Rácz Gréta
Rácz Gréta dietetikus abban segít, hogyan válasszunk a több ezer diétás tipp közül, milyen hibákat kerüljünk el, és hogyan tartható fenn hosszú távon az életmódváltás.
- Hogyan tedd rendbe az életedet? Viszkok Fruzsi
Ebben az epizódban Viszkok Fruzsi életmód influencerrel beszélgetnek arról, hogyan lehet rendet teremteni az otthonban és a gondolatokban, szó esik a minimalizálásról, szokásokról…
- A játék, mint kreatív eszköz az önismeret felé - Vendégünk a Mit játsszunk? csapata
A Nők az úton podcastban Győri-Nádai Réka kreatív szakember és Győri Zoltán játéktervező arról beszélget, hogy a játék miért fontos a felnőttek számára, és hogyan fejleszti a krea…
- Testpozitivitás - hogyan fogadjuk el a testünket? Kozma Rita
Kozma Rita plus-size guru és testpozitivitás úttörője segíti a hallgatókat megérteni a testképzavar okait, és tippeket ad a test elfogadására. Az adás kitér a másokkal való összeh…
- Az első helyen: MI. Az öngondoskodás fontossága HeyJulie-val.
Inzsöl Júlia, a HeyJulie alapítója az öngondoskodás fontosságáról beszél, és arról, miért nehéz számunkra, hogyan építhetjük be a mindennapjainkba.
- 10 kreatív life-hack az energiadús hétköznapokért
Ez az epizód 10 kreatív life-hacket mutat be az energiadús hétköznapokért. Az epizód praktikus ötleteket és taktikákat kínál a hatékony feltöltődéshez és a jó gondolatok megragadá…
- 5 módszer a hatékonyabb időbeosztásért
Az epizód 5 módszert mutat be a hatékonyabb időbeosztásért és időmenedzsmentért, segítve a hallgatókat a feladatok kezelésében és a halogatás elkerülésében.
- A nőiség megélése és átkeretezése mellrák után - Dr. Juhász Tímea története
Dr. Juhász Tímea holisztikus life és business coach folytatja történetét a mellrák elleni küzdelméről. Az epizódban a nőiség megélését és átkeretezését tárgyalják a betegség után,…
- Tabuk és dilemmák a gyereknevelésben - Szél Dávid
Szél Dávid pszichológus a gyermeknevelési tabukról és dilemmákról beszélget a Nők az úton podcastban, érintve olyan témákat, mint a hazugság, szex, pornográfia, dührohamok és a te…
- Most kiderül, mennyire gondoskodsz magadról. Self-care teszt
Ez az epizód az öngondoskodásról és annak különböző formáiról szól. Segít megtalálni a személyes töltődést adó tevékenységeket, és összeállítani egy saját self-care tervet.
Hasonló epizódok más magyar podcastokból
- Olvasás, dalszövegek és mentálhigiénia - Beszélgetés Jakobovits Kittivel — Murphy törvénye
Jakobovits Kitti szakpszichológus és irodalomterapeuta beszélget az irodalom és a mentálhigiénia kapcsolatáról, valamint a dalszövegek világáról. Szó esik a Beat korszak lelki vil…
- A jó könyv olyan, mint a jó pszichológus - könyvekkel az elmagányosodás ellen — StúDió Veszprém
Az epizód a könyvek világáról szól, és arra ösztönöz, hogy olvassunk többet. Kiderül, miért érdemes olvasni, és a könyvek hogyan segíthetnek az elmagányosodás ellen. Az adás végén…
- „Egy jó mesénél nem kell több” - Spiró György a Lírástudók vendége — Lírástudók
Spiró György író a Lírástudók podcast vendége. A műsorban irodalmi újdonságokról és könyvajánlókról esik szó Szabó T. Anna házigazda és Spiró György beszélgetésében.
- Olvass Anyukám! Hogyan segíthet az anyaságban az olvasás? — Mesélj, Anyukám!
Ez az epizód arról szól, hogyan segíthet az olvasás az anyaságban, kitérve az irodalomterápiára és annak folyamatára. A beszélgetés érinti a könyvek olvasójukról alkotott képét és…
- Bennünk élnek 1.: személyiségformáló történetek — ... és boldogan éltek
Ez az ... és boldogan éltek podcast epizódja a "Bennünk élnek" sorozat bevezető része, amelyben arról beszélgetnek, hogyan befolyásolják mások történetei a személyiségfejlődést, v…
- Könyvajánló #1 – Könyvek, amik formálták az életünket | S03E05 — Nőszintén Podcast
A Nőszintén Podcast ezen részében a négy műsorvezető olyan könyvekről beszélget, amelyek mély nyomot hagytak bennük, többek között a gyereknevelésről. Megvitatják, miért fontosak…
- Magyar szerzők között - kedvenc hazai íróink — Könyvtársak Podcast
Ebben a részben a magyar irodalom világában kalandozunk, a klasszikusoktól a kortárs szerzőkig. Szó esik a kötelező olvasmányokról és a magyar irodalmi olvasmányokhoz fűződő kapcs…
- 24. Kiléptünk a könyves komfortzónánkból 🪐👧🔪 // OLVASÁSI KIHÍVÁS — Fem-Fiction Könyves Podcast
A Fem-Fiction Könyves Podcast ezen epizódjában a műsorvezetők olyan könyvekről beszélnek, amelyeket azért választottak, hogy kilépjenek a megszokott olvasási komfortzónájukból. Me…