Síelős tippek

A síelésre felkészülés fontossága – ne a fájdalom, hanem az élmény vigyen előre

· PT15M30S

Összefoglaló

Ez az epizód a síelés előtti fizikai felkészülés fontosságát tárgyalja, és bemutatja, hogyan segíthet a tudatos edzés abban, hogy a síelés élmény maradjon. Kitér a Ready To Ski online edzésprogramra, amely a síeléshez szükséges izmokat, egyensúlyt és állóképességet fejleszti.

Röviden

Műsor
Síelős tippek
Megjelenés
2025. 10. 21.
Hossz
16 perc
Témák
síelés, felkészülés, edzés

Ebben az epizódban

Miért nem elég csak felcsatolni a lécet – és hogyan változik meg minden, ha a tested is készen áll.

Volt már, hogy a várva várt síszezon első napjának délutánján elfáradtál, vagy másnap úgy ébredtél, mintha maratont futottál volna?

Nem vagy egyedül – rengeteg magyar síelő esik ebbe a hibába.

Ebben az epizódban arról beszélek, miért fontos a síelés előtti fizikai felkészülés, miért nem elég csak „jó formában lenni”, hogyan segít a tudatos edzés abban, hogy élmény maradjon a síelés, ne túlélés, és milyen apró változtatásokkal tudod elérni, hogy a tested már az első csúszásnál is magabiztosan működjön.

Személyes történetet is megosztok: hány tanítványom mondta utólag – „bárcsak előtte pár hétig készültem volna!” A síelés nem a lejtőn kezdődik – hanem otthon, a nappaliban, a felkészüléssel. 🎿 Ready To Ski – az online edzésprogramom, ahol célzottan a síeléshez fejlesztjük az izmokat, az egyensúlyt és az állóképességet.

Ha te is szeretnéd, hogy a síszezon ne fájjon, hanem feltöltsön, nézd meg a programot itt: 👉 Ready To Ski program: ( https://sielostippek.hu/ready-to-ski/) ) 📲 Kövess a közösségi oldalakon is: 🎿 Instagram: ( https://www.instagram.com/sielostippek/) ) 📘 Facebook: ( https://www.facebook.com/sielostippek/) ) 🎵 TikTok: ( https://www.tiktok.com/@sielostippek) ) 📌 Pinterest ✉️ Iratkozz fel a hírlevelemre: ( https://sielostippek.hu/feliratkozo-form/) ) – így mindig elsőként kapod az új epizódokat és tippeket!

Említett entitások

Témák

Szervezetek, cégek

  • Ready To Ski

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „A síelésre felkészülés fontossága – ne a fájdalom, hanem az élmény vigyen előre”

Miről szól ez az epizód: „A síelésre felkészülés fontossága – ne a fájdalom, hanem az élmény vigyen előre”?

Ez az epizód a síelés előtti fizikai felkészülés fontosságát tárgyalja, és bemutatja, hogyan segíthet a tudatos edzés abban, hogy a síelés élmény maradjon. Kitér a Ready To Ski online edzésprogramra, amely a síeléshez szükséges izmokat, egyensúlyt és állóképességet fejleszti. Az epizód a Síelős tippek című magyar podcast egyik adása, megjelenés: 2025. 10. 21..

Milyen témákat érint ez az epizód: „A síelésre felkészülés fontossága – ne a fájdalom, hanem az élmény vigyen előre”?

Fő témái: síelés, felkészülés, edzés.

Mikor jelent meg és milyen hosszú ez az epizód: „A síelésre felkészülés fontossága – ne a fájdalom, hanem az élmény vigyen előre”?

Megjelenés: 2025. 10. 21.. Hossz: 16 perc. Az epizód a Podiverzumon hallgatható meg: https://podiverzum.hu/podcast/sielos-tippek/a-sielesre-felkeszules-fontossaga-ne-a-fajdalom-hanem-az-elmeny-vigyen-elore-9cf13791

Több epizód a Síelős tippek-ből

Hasonló epizódok más magyar podcastokból