The science of gratitude and happiness with Sonja Lyubomirsky

Összefoglaló

Az epizódban a boldogság és a hála tudományos hátterével foglalkoznak. Shoshana a hála gyakorlásának életminőséget javító hatásait és a mindennapi szokások fontosságát mutatja be. Ezt követően Sonja Lyubomirsky pszichológus a boldogság tudományáról, valamint a társas kapcsolatok…

Röviden

Műsor

TED Health

Megjelenés

2026. 07. 14.

Hossz

18 perc

Témák

gratitude, happiness, health

Ebben az epizódban

What’s something that makes your life immeasurably better? For Shoshana, it’s habits people often overlook, such as a good night's rest or a conversation with a friend. In this episode, Shoshana shares a TED Ed lesson on how practicing gratitude makes life more meaningful. Then, psychologist Sonja Lyubormisky talks about the science of happiness and why our relationships with others affect our health. Talks featured Sonja Lyubomirsky: 1 thing you can do today to be happier TED-Ed | How to increase your happiness Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Említett entitások

Témák

• gratitude
• happiness
• health

Személyek

• Sonja Lyubomirsky

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „The science of gratitude and happiness with Sonja Lyubomirsky”

Több epizód a TED Health-ből

• Can we edit memories? | Amy Milton 2026-10-29

  Amy Milton neurológus kutató a TED Health podcast vendégeként beszél a trauma és a PTSD memóriára gyakorolt hatásáról. A beszélgetés során bemutatja kutatásait a fájdalmas emlékek…

• Where does your sense of self come from? A scientific look | Anil Ananthaswamy 2026-10-29

  Anil Ananthaswamy tudományos ismeretterjesztő előadásában azt járja körül, hogyan épül fel az emberi énkép, és mi történik, amikor ez a struktúra megváltozik. A tudományos szakíró…

• Why smell matters more than you think | Paule Joseph 2026-10-29

  Paule Joseph chemoszenzoros kutató a szaglás jelentőségét és az érzékelés tudományos hátterét mutatja be a TED Health podcastjében. Az előadás során kitér arra, hogyan hat a szagl…

• What you can do to prevent Alzheimer's | Lisa Genova 2026-10-29

  Lisa Genova idegtudós és író az Alzheimer-kór kialakulásának hátterét és megelőzésének lehetőségeit elemzi. Előadásában a betegséggel kapcsolatos legfrissebb tudományos kutatásoka…

• How your memory works -- and why forgetting is totally OK | Lisa Genova 2026-10-29

  Lisa Genova idegtudós a mindennapi memóriakihagyások természetéről és az Alzheimer-kór jeleiről beszélget David Biello tudományos kurátorral. A szakértő elmagyarázza a feledékenys…

• What is GLP1… and why is it everywhere? with Rekha Kumar and Dhruv Khullar 2026-10-27

  A TED Health epizódja a GLP-1 típusú gyógyszerek működését és hatásait járja körül. Shoshana vendége dr. Rekha Kumar endokrinológus, aki elmagyarázza, hogyan szabályozzák ezek a k…

• How play boosts your creativity and resilience | Katina Bajaj 2026-10-20

  Katina Bajaj kreatív egészségügyi kutató szerint a felnőttek "játékhiányos válságban" szenvednek, mivel a hatékonyság és az optimalizáció előtérbe helyezése miatt elfelejtettük a…

• How to trust public media again with Jessica Malaty Rivera 2026-10-13

  A TED Health ezen epizódja a bizalom és a média szerepét vizsgálja az egészségügyi válsághelyzetekben. Shoshana Ungerleider beszélgetést folytat Jessica Malaty Rivera epidemiológu…

• All the lonely people | from Corner Piece 2026-10-06

  Az epizód a modern korban tapasztalható globális magányjárványt járja körül, és azt vizsgálja, hogy a technológiai összekapcsoltság ellenére miért érezhetik magukat sokan egyedül.…

• What is pain? with Rachel Zoffness 2026-09-29

  Rachel Zoffness kutató és pszichológus magyarázza el, hogy a fájdalom forrása az agyban keresendő. A beszélgetés során szó esik arról, hogyan képes a stressz és a szorongás felerő…

Hasonló epizódok más magyar podcastokból

• A HÁLA NEM A KÖRÜLMÉNYEIDEN MÚLIK, HANEM A HOZZÁÁLLÁSODON — Járd a Saját Utad podcast

  Az epizódban a hála fontossága és a hozzáállás szerepe kerül terítékre. A műsorvezető kifejti, miért nem a külső körülményektől függ a hálánk, és hogyan kapcsolódik ez a tudatos f…

• KÖSZ, JÓL – harmadik évad előzetes — Kösz, jól - a HVG egészségpodcastja

  Ez a Kösz, jól című podcast harmadik évadának előzetese. Bánhalmi Kata vezetésével a testi és lelki egészség kérdéseivel foglalkoznak, szakemberek segítségével.

• VII/7. Hálát adok érted (meditáció) — Lazán és tudatosan Podcast

  Ez a Lazán és tudatosan Podcast epizód egy hálával kapcsolatos meditációt mutat be, melynek célja a tudatos jelenlét és az önismeret elmélyítése. Zakar Anita és Dr. Domján Mihály…

• ✨A boldogság nem egy cél, hanem egy út✨Podmas 24✨ — Édesebb Napokért

  Az Édesebb Napokért podcast Podmas sorozatának záró részében a műsorvezető arról beszél, hogy a boldogság nem egy távoli cél, hanem egy út, amely a mindennapok apró örömeiben rejl…

• 5. Miért halogatjuk a boldogságot? — Örömterápia - Válaszd a boldogságot

  A műsor mai adásában a boldogság halogatásának pszichológiai okait vesézik ki. Olyan gyakori gondolatokat elemeznek, mint a halogatás, ami pénzhez, stresszcsökkentéshez vagy fogyá…

• A hosszú, egészséges és boldog élet titkai - Dr. Bene Ágnes — A TE PODCASTOD

  Dr. Bene Ágnes gerontológus adjunktussal, a Debreceni Egyetem Egészségtudományi Karának munkatársával beszélgetnek a hosszú, egészséges és boldog élet titkairól, valamint az örege…

• Hála és öröm meditáció — ADRIENNE FELLER

  Ez a meditáció a hála és az öröm állapotába vezeti a hallgatót. Segít megnyitni a szívet és újra átérezni a minket körülvevő szépséget.

• E62 Ha minden kötél szakad: hogyan maradj optimista a leghúzósabb időszakokban? — Tervezd magad újra

  Az adás arról szól, hogy a boldogság nem feltétlenül függ a problémamentes élettől. A műsorvezető és a transcript szerint a kutatások azt mutatják, hogy a gondtalan élet kevés sze…