Örömterápia - Válaszd a boldogságot
5. Miért halogatjuk a boldogságot?
· PT9M20SÖsszefoglaló
A műsor mai adásában a boldogság halogatásának pszichológiai okait vesézik ki. Olyan gyakori gondolatokat elemeznek, mint a halogatás, ami pénzhez, stresszcsökkentéshez vagy fogyáshoz kötődik. Arra bátorítanak, hogy ne várjunk a boldogságra, hanem keressük meg a módot a…
Röviden
- Műsor
- Örömterápia - Válaszd a boldogságot
- Megjelenés
- 2025. 03. 25.
- Hossz
- 9 perc
- Témák
- boldogság, halogatás, pszichológia, stresszcsökkentés
Ebben az epizódban
Mai témánk a boldogság halogatása...
Hányszor mondtad már magadnak: ❌ „Majd boldog leszek, ha több pénzem lesz.” ❌ „Majd élvezem az életet, ha kevesebb stressz lesz a munkában.” ❌ „Majd jól érzem magam, ha lefogyok 5 kilót.
Hallgasd meg, hogy mit csinálj ehelyett!
Nézz körül a weboldalamon is: www.lukacslili.hu
Említett entitások
Témák
Hallgasd meg
Gyakori kérdések erről az epizódról: „5. Miért halogatjuk a boldogságot?”
Miről szól ez az epizód: „5. Miért halogatjuk a boldogságot?”?
A műsor mai adásában a boldogság halogatásának pszichológiai okait vesézik ki. Olyan gyakori gondolatokat elemeznek, mint a halogatás, ami pénzhez, stresszcsökkentéshez vagy fogyáshoz kötődik. Arra bátorítanak, hogy ne várjunk a boldogságra, hanem keressük meg a módot a… Az epizód a Örömterápia - Válaszd a boldogságot című magyar podcast egyik adása, megjelenés: 2025. 03. 25..
Milyen témákat érint ez az epizód: „5. Miért halogatjuk a boldogságot?”?
Fő témái: boldogság, halogatás, pszichológia, stresszcsökkentés.
Mikor jelent meg és milyen hosszú ez az epizód: „5. Miért halogatjuk a boldogságot?”?
Megjelenés: 2025. 03. 25.. Hossz: 9 perc. Az epizód a Podiverzumon hallgatható meg: https://podiverzum.hu/podcast/oromterapia-valaszd-a-boldogsagot/5-miert-halogatjuk-a-boldogsagot-49003472
Több epizód a Örömterápia - Válaszd a boldogságot-ből
- 11. Én idő bűntudat nélkül?
Ebben az epizódban az "én-idő" fontosságáról esik szó, különös tekintettel nőkre, anyákra és segítő szakemberekre. Az adás feltárja, miért érezzük magunkat bűnösnek az önmagunkra…
- 10. A halogatás egy védelmi mechanizmus - íme 8 ok, amiért halogatsz
Lili Lukács pszichológus A halogatás egy védelmi mechanizmus című podcast epizódban 8 okot mutat be, amiért az emberek halogatnak. Elmagyarázza, hogy a halogatás mögött gyakran ne…
- 9. egy napos kihívás, tarts velem!
A műsorvezető egy 24 órás panaszkodásmentes kihívást javasol a hallgatóknak. A gyakorlat célja az áldozati szerep tudatosítása és a megoldáskeresés ösztönzése ahelyett, hogy a pan…
- 8. ingyen van, mégsem használjuk
Az Örömterápia podcast 8. epizódja a kedvesség témáját járja körül. Az adásban arról beszélgetnek, hogy Spanyolországban tapasztalt pozitív emberi viselkedés mennyire megkönnyíti…
- 7. Mindig van egy-két gyökér...
Az Örömterápia podcast e heti epizódja a "Mindig van egy-két gyökér..." címmel a mérgező kapcsolatokat boncolgatja. Az adásban Lilla az élet és a kertészkedés analógiáján keresztü…
- 6. Szabad magad választani
Az Örömterápia podcast e heti epizódja az öngondoskodás fontosságáról szól. A műsorvezető saját tapasztalatait osztja meg arról, hogyan tanult meg nemet mondani és pihenőt tartani…
- 4. rész - A legnagyobb időrabló, amire nem is gondolnál
Ebben a részben az Örömterápia podcastban a műsorvezető azt vizsgálja, mi lehet az legnagyobb időrabló, amely felemészti az energiákat és nem segít előrehaladni. Az adás megoldáso…
- 3. rész - Boldogsághormonok
Az Örömterápia ezen epizódja a boldogsághormonok, mint a szerotonin, dopamin, oxitocin és endorfin biológiai hátterét vizsgálja. Megtudhatod, hogyan befolyásolják ezek a hormonok…
- 2. rész - A boldogság tanulható
A legtöbben a boldogságot egy elérhetetlen luxusnak tartják, amihez csak tökéletes körülmények között juthatnak hozzá. Azonban a boldogság nem pusztán egy kellemes érzés, hanem al…
- 1. rész - Bemutatkozom
Lukács Lili vagyok, ez az Örömterápia podcast első része. Ebben az epizódban bemutatkozom, és mesélek a szakmai hátteremről, arról, hogy mivel foglalkozom. További részletek a tov…