#142. Képernyőidő a családban - mit tesz velünk a média- és kütyühasználat?
· PT38M57SÖsszefoglaló
Ez az epizód a képernyőhasználat mögött meghúzódó érzelmi igényeket, a rossz szokások által betöltött szükségleteket, és a családi képernyőidő szabályozásának módjait tárgyalja. Megvitatja, hogyan lehet úgy kereteket adni a digitális eszközök használatának, hogy az valódi…
Ebben az epizódban
Lehetséges, hogy a képernyőhasználat mögött érzelmi igény bújik meg: unalom, megnyugvás, figyelemkeresés?
A „rossz szokás” valójában milyen szükségletet próbál betölteni?
Milyen közös családi szabályok működhetnek a képernyő-függőség ellen?
Hogyan lehet úgy kereteket adni, hogy az ne kivonásnak érződjön, hanem nyereségnek?
Mi az, ami valóban pihentet, és nem csak „helyettesít”? 🙏 Köszönjük, hogy velünk tartasz!
Kövess minket Facebook-on és légy tagja csoportunknak: ➡️Koller Krisztián (privát csoport) https://www.facebook.com/groups/452618961957302 ➡️ Koller Krisztián (Tudatos párkapcsolat és család)https://www.facebook.com/tudatosparkapcsolat ➡️ Koller Zsuzsi - CFMW, Access Consciousness facilitátor https://www.facebook.com/kollerzsuzsi Videóinkat itt találod: ➡️ Tudatos család https://www.youtube.com/channel/UCQ_I3_f0vRN0iXA2wc1uQ1g Weboldalainkat pedig itt: 🌐 kollerzsuzsi.hu 🌐 kollerkrisztian.hu 🌐 tudatosparkapcsolat.hu Szeretettel: Zsuzsi és Krisztián Közreműködik: Palkó Zsuzsi 2025.
Említett entitások
Témák
Hallgasd meg
Több epizód a Tudatos család podcast-ből
- #159. Utolsó közös podcast - Ha valami jó, az nem jelenti, hogy nem lehet még jobb!
- #158. Minél jobban ellenállsz, annál rosszabb lesz – ezért nem haladsz
A Tudatos család podcast #158. részében Palkó Zsuzsi közreműködésével arról beszélnek Koller Krisztián és Zsuzsi, hogy az ellenállás milyen módon ronthatja el a dolgokat, és hogya…
- #157. A szenvedés ajándéka
Palkó Zsuzsi és a Tudatos család podcast beszélget arról, hogy a szenvedés nem szükségszerű, és hogyan alakítható át teremtéssé.
- #156. Hogyan lehetsz szerelmes a saját életedbe?
Palkó Zsuzsi közreműködésével az epizód arról beszélget, hogyan lehet elérni azt az állapotot, hogy szerelmesek legyünk a saját életünkbe, és hogyan működik a „lelkesedés rendszer…
- #155. Jelenlét, figyelem, fókusz
Palkó Zsuzsi közreműködésével ez az epizód a jelenlét, figyelem és fókusz témáját járja körül, tárgyalva a nem-jelenlét következményeit és az általa kiváltott automatizmusokat.
- #154. Tudatos jelenlét - hogyan csináljuk?
Palkó Zsuzsi vendégszereplésével ez az epizód a tudatos jelenlét fontosságáról szól, és arról, hogyan valósíthatjuk meg a mindennapokban, a gondolataink és érzelmeink között. A be…
- #153. Hol bujkál a bennünk élő gyermeki én?
Palkó Zsuzsi vendégszereplésével a Tudatos család podcast arról beszél, hogyan találhatjuk meg és élhetjük meg a felnőttek gondterhes világában a bennünk élő gyermeki ént, az öröm…
- #152. Történeteink fogságában
A Tudatos család podcast ebben az epizódban arról beszélget, hogy miként befolyásolják személyes történeteink az életünket. Az adás azt járja körül, hogy ezek a narratívák vajon é…
- #151. Online ismerkedsz? Hogyan érdemes nekiállni és mire figyelj?
Ez az epizód az online ismerkedésről szól, arról, hogy mit érdemes tisztázni az ismerkedés elején, és hogyan kell beállítani a "szűrőket".
- #150. Új irányok, új kérdések - Párkeresés 30 felett
Ez az epizód a 30 feletti párkeresés kihívásait vizsgálja, beleértve a hozott mintákat és az önismeret fontosságát a valódi kapcsolódás megtalálásában. Nem konkrét megoldásokat, h…