Csontos Timi - Kiégés és határaink megszabása vállalkozóként

Összefoglaló

Csontos Timi coach és tréner a Zsolya sztorik vendégeként a vállalkozókra, különösen a női vállalkozókra leselkedő kiégés veszélyeiről, annak megelőzéséről és a határaink meghúzásának fontosságáról beszél. Szó esik önmenedzsmentről, célkitűzésről és erőforrásmenedzsmentről is.

Röviden

Műsor

Zsolya sztorik: Vállalkozásfejlesztés lépésről lépésre

Megjelenés

2021. 03. 18.

Hossz

59 perc

Szereplők, említett nevek

Csontos Timi

Témák

kiégés, határok meghúzása, önmenedzsment, célkitűzés, erőforrásmenedzsment

Ebben az epizódban

Csontos Timi coach és tréner lesz a következő Vállalkozásfejlesztés program oktatója, aminek a fő fókusza az önmenedzsment lesz.

Foglalkozunk majd vállalkozói oldalról célkitűzéssel, erőforrásmenedzsmenttel, érdekérvényesítéssel és erősségekkel is.

Csontos Timi Cserta Szandra egyszemélyes business coach-a már 2017-től kezdve, mióta megalakult a Kívül Belül Boldogság. vagyis Timinek is nagy szerepe volt abban, hogy létrejöjjön ez a vállalkozás, és már számtalan kiégés közeli állapottól segített Szandrát visszarántani a jelen valóságába, hiszen vállalkozni nem könnyű.

Helytállni nőként, anyaként, feleségként, háztartásvezetőként és mindezzel egy időben építeni egy vállalkozást szinte sokszor lehetetlennek tűnik.  A jelenlegi korlátozások mellett pedig, ahogy Orsinál is otthon van a gyerek, komoly változásokat kellett a Zsolya Communication-nél is bevezetni ahhoz, hogy élhető legyen vállalkozni.  A kiégést, vagy inkább a kiégéshez vezető utat pedig nemcsak hogy fel kell ismerni, de megfelelő módszerek segítségével meg is kell tudni akadályozni.

Ebben pedig Csontos Timi coach és tréner tud segíteni.

Csontos Timi coach és tréner bemutatkozása Kiégés definíciója Kiégéshez vezető út megakadályozása, módszerek Vállalkozásfejlesztés lépésről lépésre program bemutatása Nemet mondás és határaink megszabása vállalkozóként Nemet mondás módszerei Feltöltődés vállalkozóként a Covid alatt Linkek, vállalkozások az adásból: Csontos Timi coach és tréner https://www.facebook.com/mybestself.training Vállalkozásfejlesztés lépésről lépésre: https://kivulbelulboldogsag.hu/vallalkozasfejlesztes-lepesrol-lepesre Orsit és Szandrát megtalálod: https://zsolya.com/ https://www.facebook.com/zsolyacommunication https://www.instagram.com/zsolya_communication/ https://kivulbelulboldogsag.hu/ https://www.facebook.com/KivulBelulBoldogsag https://www.instagram.com/rendezvenyterkivulbelul https://www.instagram.com/kivulbelulboldogsag/

Említett entitások

Témák

• kiégés
• határok meghúzása
• önmenedzsment
• célkitűzés
• erőforrásmenedzsment

Személyek

• Csontos Timi

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „Csontos Timi - Kiégés és határaink megszabása vállalkozóként”

Több epizód a Zsolya sztorik: Vállalkozásfejlesztés lépésről lépésre-ből

• Amin a profit múlhat - avagy az ügyfélélmény a vállalkozásod kulcseleme 2022-04-28

  Duchai Márti turisztikai és vendéglátóipari szakértővel készült interjú az ügyfélélmény fontosságáról a vállalkozások profitabilitásában. Szó esik az első kapcsolattól az utógondo…

• Kapcsolatépítés Vállalkozóként - Pistyur Veronika 2022-04-14

  Pistyur Veronika, a Bridge Budapest ügyvezetője és az Oktogon Ventures partnere a kapcsolatépítésről, az együttműködések fontosságáról és a sikeres selfbrandingről beszél. Elmondj…

• Így NE spammeld a követőidet! - avagy értékteremtő email marketing 2022-ben 2022-03-17

  Ebben az epizódban Szendi Réka és Szabó Orsolya az email marketingről beszélgetnek, kitérve az adatbázis építésre, szoftverekre és hírlevél stratégiákra. Megvitatják, hogyan lehet…

• Szövegírás, helyesírás - mumusból szövetséges 2022-02-17

  Kovács Bernadett szövegíró és lektor a vendég, akivel a szövegírás és helyesírás fontosságáról beszélgetnek a felgyorsult social media világában. Szóba kerül, hogy a helyesírás mi…

• Webshop vs. Énmárka - avagy kell-e az arcod, ha kiskereskedő vagy? 2022-02-03

  Ez az epizód Szemrád-Szakács Ivett-tel, a Zenda FSHN tulajdonosával készült, aki megosztja tapasztalatait a személyes márka- és közösségépítésről. Szó esik a hitelességről, a közö…

• Üzleti terv készítése - Bedő Bea és a Business Model Canvas 2022-01-20

  Ebben a részben Bedő Bea, az ImpactHub Budapest vezetője, mentor és pénzügyi tanácsadó, az üzleti terv készítéséről beszél, különösen a Business Model Canvas (BMC) elkészítéséről,…

• Így kommunikáltunk 2021-ben - és így fogunk '22-ben ;) 2021-12-16

  Ebben az évadzáró epizódban Cserta Szandra és Szabó Orsi a 2021-es vállalkozói social media tendenciákat és a 2022-es online kommunikáció tervezését vitatják meg. Szó esik a Faceb…

• TikTok kisvállalkozás számára és az organikus elérés utolsó mentsvára? 2021-11-25

  Cserta Szandra és dr. Szabó Orsolya azt vizsgálja, hogy a TikTok milyen hatással van egy kisvállalkozás márkaépítésére, vásárlásösztönzésére és organikus elérésére. Kiemelik, hogy…

• Kiss Eszter - Énmárkaépítés és értékteremtés Firenzétől Magyarországig 2021-11-04

  Kiss Eszter, a Hello. Itt Firenze alapítója a vállalkozás indításának kihívásairól beszél egy másik országban. Az epizódban szó esik a közösségépítésről, a tudatos és impulzív tar…

• Langár Bence - 80%-ban az ember, 20%-ban az ötlet határozza meg a közös sikert 2021-10-14

  Langár Bence, a TLF Capital alapítója a tőkebefektetésekről és az üzleti mentorálásról beszél. Megtudjuk, hogyan működik együtt startupokkal, mi a smart money, és mely iparágakat…

Hasonló epizódok más magyar podcastokból

• Mentorálás szívvel, rendszerben | Merkel Tímea és S. Miller András a Sláger KULT-ban — Sláger FM

  Merkel Tímea vállalkozói mentor hiánypótló munkát végez mikro- és kisvállalkozások támogatásában. Komplex, személyre szabott mentorprogramokkal segít a vállalkozásfejlesztésben, h…

• Stresszkezelés, önismeret, nőiesség - Gyulai Krisztina stresszmentorral beszélgetek hullámhegyekről és -völgyekről a vállalkozásban — Üvegcipő DIY

  Gyulai Krisztina stressz mentorral a stresszkezelésről, önismeretről és nőiességről szóló beszélgetés mélyíti el a vállalkozói lét kihívásait és a személyes fejlődés útjait. Krisz…

• 003 Mi a NextTo? – Vállalkozásfejlesztés, kapcsolódás | Dóri & Évi - Miért jött létre a NextTo, hogyan segít a vállalkozóknak fejlődni és a következő szintre lépni a mindennapi működésükben? — NextTo - vállalkozói podcast - üzletfejlesztés lépésről lépésre

  A NextTo története egy felismerésből indult: a vállalkozók gyakran egyedül maradnak a kihívásaikkal. A NextTo a vállalkozásfejlesztésről, kapcsolódásról és a következő szintre lép…

• BÓNUSZ - Van egy hosszútávú életcélom — Önjáróbb Vállalkozás Podcast

  Ebben a bónusz epizódban a vállalkozásfejlesztésről és a célzott cégépítésről esik szó, a Női Vállalkozók Napja podcastben elhangzott beszélgetés alapján. A téma, hogyan válhat a…

• Láthatatlan akadályok ellen - Portré Vinkovics Tünde business coach és kineziológussal — Womanpower - Portrék keret nélkül Kutasi Judittal

  Vinkovics Tünde business coach és kineziológus megosztja tapasztalatait a racionális üzleti világ és a segítő szakmák holisztikus megközelítése közötti útjáról. Beszél arról, hogy…

• Ep. 11. Stratégia És Pénzügyek Himer Csillával — Vállalkozás Anyaszemmel

  Himer Csilla, a Karson Consulting mikrovállalati üzletágának vezetője, pénzügyi szakértő, pénzpedagógus. A beszélgetés a stratégiai tervezésen, kríziskezelésen, szintlépő vállalko…

• #25 Vállalkozás - női szemmel — NewDoor Podcast

  A NewDoor Podcast #25 epizódjában a női vállalkozás kerül a terítékre. German Veronika mesél arról, hogyan valósította meg álmát, coachként hogyan segít nőknek, és beszél a Karant…

• Ep. 11. Stratégia És Pénzügyek Himer Csillával — Vállalkozás Anyaszemmel

  Ebben az epizódban Himer Csillával, vállalkozási pénzügyi szakértővel és pénzpedagógussal beszélgetnek. Szó esik stratégia fontosságáról, kríziskezelésről, szintlépő vállalkozások…