8 perc Bence

A Shoden Ashwagandha az új csúcstermék (3. rész)

· PT8M32S

Összefoglaló

A 8 perc Bence adásában a Shoden Ashwagandha klinikai vizsgálatainak eredményeit ismertetik. Szó esik a stresszre, szorongásra, a hormonrendszerre és az alvás minőségére gyakorolt hatásairól, valamint az idős kori kognitív képességekre kifejtett mérséklő hatásáról.

Ebben az epizódban

A Shoden Ashwagandhát bemutató sorozatunk utolsó epizódjában a klinikai vizsgálatok eredményeit mutatja be Bence.

Nézzük milyen problémáinkat kutatták a szakemberek.

Vizsgálták a stresszre, szorongásra, a hormonrendszerre gyakorolt hatásait és megnézték hogyan hat az alvás minőségére.

Arról is vannak adatok, hogyan mérsékli az idős korban hanyatló kognitív képességeket.

Említett entitások

Témák

  • stress
  • anxiety
  • hormone system
  • sleep quality
  • cognitive abilities

Szervezetek, cégek

  • Shoden Ashwagandha

Hallgasd meg

Több epizód a 8 perc Bence-ből

  • Csodaszer az almaecet?

    Az "8 perc Bence" podcast e heti epizódjában Bence az almaecet köré épülő egészségügyi állításokat vizsgálja. Míg egyes források az almaecetet csodaszerként reklámozzák, mások a l…

  • Az Omega 3-ról és a szellemi frissességről

    Új vizsgálat szerint az Omega-3 zsírsavak fogyasztása bizonyos körökben veszélyes lehet. Bence utánajárt a témának, elemezte a kutatást, és megnyugtatja a hallgatókat a lehetséges…

  • Egyre több proteinnel dúsított termék található a boltokban

    Egyre több proteinnel dúsított élelmiszer jelenik meg a boltok polcain. A legtöbb esetben ezek fogyasztása nem feltétlenül egészséges. Az adásban Bence fejti ki a proteinben gazda…

  • Veszélyes lehet a tirozin?

    A kutatás szerint a vér magasabb tirozinszintje összefüggésbe hozható a férfiak rövidebb várható élettartamával. Bence utánajárt a témának, és elmagyarázza, mit kell tudnunk erről…

  • Mennyi vizet igyunk?

    A nyári hőségben különösen fontos kérdés, hogy mennyi vizet igyunk. Egy friss kutatás szerint azonban a túl sok víz fogyasztása is egészségtelen lehet. Bence árnyalja a képet a té…

  • Hogyan védekezzünk hőkupola kialakulása esetén?

    A hőkupola jelensége egyre gyakrabban szerepel a hírekben. Ez a légköri jelenség extrém hőséget okozhat a Kárpát-medencében, akár 40-42 Celsius fokos hőmérséklettel. Bence tippeke…

  • Lehetnek-e nem várt következményei a zöldségfogyasztásnak?

    Egy új kutatás szerint az 50 év alatti, nemdohányzó nőknél jelentkező tüdőrákos esetekben a zöldség- és gyümölcsfogyasztás meghaladta az átlagot. Ez az eredmény ellentmondani láts…

  • Aki erőset eszik, az egészségesebb?

    Bence az éttermekben gyakran felmerülő kérdéskörre keresi a választ: valóban az erősnap a fogyasztása az egészségesebb életmódhoz? Az epizódban kifejti a különböző erős paprikák é…

  • Hatásosak a kollagéntermékek vagy nem? (2. rész)

    A kollagéntermékek hatásosságát tárgyalja a műsor. Bár léteznek kollagéntermékek, azok fogyasztása nem feltétlenül szükséges az egészséghez, de odafigyelést igényelhet. Bence elma…

  • Hatásosak a kollagéntermékek vagy nem? (1. rész)

    A „collagénmítosz megdőlt” című cikkek megjelenése kapcsán merült fel a kérdés, hogy a kollagéntermékek valóban hatásosak-e. Bence szerint a mítoszoknak akkor van létjogosultságuk…

Hasonló epizódok más magyar podcastokból