itt vagyok. - élet és egészség podcast Bánhalmi Katával

Miért nem tudunk megnyugodni? A bolygóideg új tudománya | dr. Oczella Péter

· PT1H10M6S

Összefoglaló

Bánhalmi Kata és dr. Oczella Péter a bolygóideg működését vizsgálják. Kitérnek arra, hogy miért nem elég a pihenés a stressz ellen, hogyan kapcsolódik a stressz a krónikus betegségekhez, és hogyan segíthet a légzés vagy a hideg zuhany a modern ember idegrendszerének…

Ebben az epizódban

Mi van akkor, ha nem te vagy „túl stresszes", hanem a tested váltott át vészüzemmódba?

Ebben az epizódban Bánhami Kata és dr.

Oczella Péter beleássák magukat a bolygóideg (vagus ideg) elképesztő világába — vagyis abba a belső kábelrendszerbe, ami kb. eldönti, hogy nyugodtan emésztgetsz-e egy brunch után, vagy épp egy ártatlan emailtől is menekülő üzemmódba kapcsolsz.

Szó lesz arról, miért nem elég „csak pihenni", hogyan kapcsolódik a stressz a krónikus betegségekhez, miért lett a modern ember idegrendszere permanens open-world survival game-ben hagyva, és hogy tényleg segíthet-e egy mély levegő vagy egy hideg zuhany abban, hogy ne a Slack-üzenetektől verjen a szívünk hajnali kettőkor. 🫠 Ez az az adás, ami után más szemmel nézel majd a testedre… és lehet, hogy a légzésedre is. 📖 Az adásban szereplő könyv: dr.

Tracey: A bolygóideg - a vagus ideg új tudománya és gyógyító működése.

Említett entitások

Személyek

Hallgasd meg

Több epizód a itt vagyok. - élet és egészség podcast Bánhalmi Katával-ből