Alvás, altatás a családban

Éjszakai műszak #3: 6 hónapos baba 1-1,5 óránként ébred

· PT22M29S

Összefoglaló

Ez az epizód egy 6 hónapos baba gyakori éjszakai ébredéseit tárgyalja, aki korábban jól aludt. Szó esik a jelenség normalitásáról, a napirend, a környezeti hőmérséklet és a mozgástér fontosságáról, valamint a javulás várható idejéről.

Röviden

Műsor
Alvás, altatás a családban
Megjelenés
2025. 10. 26.
Hossz
22 perc
Témák
alvás, baba, altatás, gyakori ébredés, éjszakai ébredés, napirend

Ebben az epizódban

Mit tehetünk? Ebben az epizódban egy nagyon gyakori, mégis kimerítő helyzetet járunk körbe:egy 6 hónapos (korrigáltan 4 hónapos 3 hetes) kisbaba éjszakáit, aki az első hónapok után hirtelen elkezdett sűrűn ébredni, és azóta sem javult a helyzet.

A hallgatói kérdésből magadra ismerhetsz: „Az első 4 hónapban egész jól aludt, aztán a 4 hónapos alvási regresszió óta óránként ébred, csak cicin alszik vissza, és hajnalban már csak rajtam tud pihenni…” Ebben a részben arról beszélek:🌙 miért teljesen normális ez a minta ebben az életkorban,🕰️ hogyan érdemes a napirendet alakítani, hogy támogassa az éjszakai alvást,🌡️ milyen szerepe van az éjszakai hőmérsékletnek és a szoba levegőjének,🏡 miért lehet fontos, hogy a baba éjszaka is elég nagy mozgásteret kapjon,💤 és mikor várható természetes javulás a gyakori ébredések után.

Ha te is úgy érzed, hogy „már csak egy picit szeretnél többet aludni egyben”, ez az epizód neked szól. 🎙️ Hallgasd meg most az Éjszakai műszak aktuális részét, és meríts megnyugvást abból, hogy nem vagy egyedül.

Alvás és altatás együttérzéssel konferencia – az első traumatudatos online konferencia szülőknek és szakembereknek Kapcsolódj önmagadhoz és a babádhoz szeretettel! Kíváncsi vagy, mi húzódik a felszín alatt – amikor a babád nem alszik, és te is egyre fáradtabb vagy?

Mi történik bennünk, szülőkben , amikor kétségbeesetten meg akarunk felelni az elvárásoknak , ahelyett, hogy követnénk a belső megérzéseink et? Akkor itt a helyed, akár szülő vagy, aki küzd a babája alvásával, altatásával, akár családokkal foglalkozó szakember vagy , akitől folyton alvás témában kérdeznek.

Időpont: november 10., hétfő 15:00–18:00 Online esemény, visszanézhető Részvétel ingyenes, regisztrációhoz kötött Meglepetés ajándék azoknak, akik élőben részt vesznek! 👉 https://alvastanacsok.hu/termek/baba-alvas-altatas-konferencia/ Ez a konferencia azoknak szól, akik érzik, hogy az alvás, altatás téma sokkal többről szól, mint módszerekről és arról, hogy meg kell javítani a „rossz alvó” babát . 💖 Szülőknek – akik szeretnének kevesebb bűntudattal tisztán látni. 💙 Szakembereknek – akik szeretnék mélyebben érteni , mi történik a családi idegrendszerben, amikor mindenki fáradt.

A traumatudatos, együttérző megközelítés segít abban, hogy ne módszereket lássunk magunk előtt, hanem kapcsolódjunk belső megérzéseinkhez szülőként és szakemberként egyaránt és bízzunk a kisbabákba: bennük van a kulcs.

Említett entitások

Témák

  • alvás
  • baba
  • altatás
  • gyakori ébredés
  • éjszakai ébredés
  • napirend

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „Éjszakai műszak #3: 6 hónapos baba 1-1,5 óránként ébred”

Miről szól ez az epizód: „Éjszakai műszak #3: 6 hónapos baba 1-1,5 óránként ébred”?

Ez az epizód egy 6 hónapos baba gyakori éjszakai ébredéseit tárgyalja, aki korábban jól aludt. Szó esik a jelenség normalitásáról, a napirend, a környezeti hőmérséklet és a mozgástér fontosságáról, valamint a javulás várható idejéről. Az epizód a Alvás, altatás a családban című magyar podcast egyik adása, megjelenés: 2025. 10. 26..

Milyen témákat érint ez az epizód: „Éjszakai műszak #3: 6 hónapos baba 1-1,5 óránként ébred”?

Fő témái: alvás, baba, altatás, gyakori ébredés, éjszakai ébredés, napirend.

Mikor jelent meg és milyen hosszú ez az epizód: „Éjszakai műszak #3: 6 hónapos baba 1-1,5 óránként ébred”?

Megjelenés: 2025. 10. 26.. Hossz: 22 perc. Az epizód a Podiverzumon hallgatható meg: https://podiverzum.hu/podcast/alvas-altatas-a-csaladban/ejszakai-muszak-3-6-honapos-baba-1-1-5-orankent-ebred-169f7ad1

Több epizód a Alvás, altatás a családban-ből

Hasonló epizódok más magyar podcastokból