Folyékony szeretet és altatás

Összefoglaló

Ez az epizód a szoptalvás fogalmát mutatja be, és azt vizsgálja, miért ébrednek gyakran a kisbabák, és hogyan függ össze alvásuk a szoptatással, hordozással vagy a cumisüveggel. A cél egy új gondolkodásmód kialakítása a baba alvásának megértéséhez és támogatásához.

Röviden

Műsor

Alvás, altatás a családban

Megjelenés

2025. 03. 20.

Hossz

23 perc

Ebben az epizódban

🎙️ Szoptalvás – A folyó tej titka!

Hogyan alszanak valójában a kisbabák?

Miért kelnek fel olyan sűrűn, miért alszanak rövideteket – és mi köze ennek a szoptatáshoz, a hordozáshoz, vagy akár a cumisüveghez?

Ebben az epizódban bevezetlek a szoptalvás (angolul breastsleeping ) fogalmába, és arról beszélgetünk, miért is teljesen természetes, hogy a kisbabák éjjel-nappal gyakran kelnek , és testközelségben keresik a megnyugvást.

Szó lesz: ✨ Miért rövidek a babák alvásciklusai?✨ Hogyan függ össze a gyakori ébredés a megfelelő tejmennyiséggel és a baba fejlődésével?✨ Miért nevezhetjük a folyó tejet folyékony szeretetnek?✨ Cumisüveges babáknál hogyan alakítható ki hasonlóan biztonságos, igény szerinti etetés és altatás?

A cél nem az átaludt éjszakák hajszolása – hanem egy új gondolkodásmód, ahol megértjük, miért pont így működik a baba alvása , és hogyan tudjuk támogatni őt (és magunkat) ebben az intenzív, mégis gyönyörű időszakban.

Ha már voltál frusztrált a „nemalvástól” – ez az epizód megnyugtat, segít más szemmel nézni az egészet, legyen szó szoptatásról vagy cumisüvegrő l.

Tarts velem! 💤🤱🏻👶🏻 📅 Pénteken élőben kérdezhetsz tőlem a baba alvásról, altatásról, szokásokról, bármilyen nehézségről!

Ha még nem csatlakoztál, most itt az alkalom, hogy kipróbáld! 🌟 Ez az új közösségi felület sokkal intimebb, kisebb, barátságosabb – itt tényleg tudok MINDEN kérdésedre válaszolni, nem tűnsz el a tömegben.

Ráadásul minden hónapban tartok benne egy ingyenes, élő webináriumot .

Gyere, várlak szeretettel és izgalommal!

Szandi 💖 👉 Csatlakozás itt !

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „Folyékony szeretet és altatás”

Több epizód a Alvás, altatás a családban-ből

• Éjszakai műszak #5: Normális, hogy korábban 3 órákat aludt éjjel, most meg 30-90 perceként kel? 2026-04-23

  Az Éjszakai műszak #5 epizódja a babák alvási visszalépéseit tárgyalja, magyarázatot adva a gyakori ébredésekre. Az epizód célja, hogy megértést és kapaszkodót nyújtson a szülőkne…

• Éjszakai műszak #4: Mikor lesz jobb és mitől??? 2025-11-23

  Ez az epizód az alvás és altatás nehézségeivel foglalkozik a családban, különös tekintettel a 6-12 hónapos babákra. Kitér arra, mi áll a háttérben, ha az eddig működő módszerek má…

• Éjszakai műszak #3: 6 hónapos baba 1-1,5 óránként ébred 2025-10-26

  Ez az epizód egy 6 hónapos baba gyakori éjszakai ébredéseit tárgyalja, aki korábban jól aludt. Szó esik a jelenség normalitásáról, a napirend, a környezeti hőmérséklet és a mozgás…

• Éjszakai műszak #2: Az elválasztás és az éjszakai alvás 2025-10-12

  Ez az epizód az elválasztásról és annak a babák éjszakai alvására gyakorolt hatásáról szól. Megvitatja az elválasztás biológiai és kulturális hátterét, az alvásigény változásait 9…

• Éjszakai műszak #1 – Az egyéves, aki éjjel fent van: mit üzen a bioritmusa? 2025-10-05

  Ez az epizód a kisgyermekek éjszakai ébredéseivel foglalkozik, különös tekintettel az egyéves gyermekek alvásproblémáira. Megvizsgálja a bioritmus, a nappali alvás és a hormonális…

• Az én történetem — hogyan lettem kimerült, elveszett anyából alvásszakértő 2025-09-06

  Egy alvástanácsadó mesél arról, hogyan vált anyasági tapasztalatai alapján alvásszakértővé. Kiemeli, hogy nincs "rossz alvó baba", csupán félreértett biológiai szükségletek.

• 4 hónapos alvási regresszió 2025-05-08

  Ez az epizód a 4 hónapos alvásregresszióról szól, a babák alvási ritmusának felborulásáról ebben az időszakban. Tanácsokat ad a szülőknek, hogy mit tehetnek a nyugodtabb éjszakáké…

• Sír a babád? Miért fontos, hogy mit teszel? 2025-04-17

  Ez az epizód a babasírásról szóló gyakori tévhiteket vizsgálja, kiemeli a gyors és érzékeny reagálás fontosságát a biztonságos kötődés kialakulásában. Emellett tudományos alapokra…

• Alvásjavító mindfulness meditáció 2025-04-10

  Ez az epizód az álmatlanság és alvászavar problémáját járja körül az anyaság idején, és konkrét, kipróbált módszereket mutat be a helyzet javítására, mint például mozdulatok, esti…

• Kiságyba kellene szoktatni a babád? 2025-04-03

  Ez az epizód a babák kiságyba szoktatásáról szól, részletesen tárgyalva a kiságy történeti hátterét, biológiai és pszichológiai vonatkozásait, valamint az előnyöket és hátrányokat…

Hasonló epizódok más magyar podcastokból

• #09 A szoptatásról - Dr. Benkovics Júlia, szülész-nőgyógyász szakorvos, szoptatási tanácsadó hallgató — Mai Mami

  Dr. Benkovics Júlia szülész-nőgyógyász szakorvos és szoptatási tanácsadó hallgató a szoptatásról beszél. Választ ad a tejtermelésre, szoptatás alatti fogamzásgátlásra és a szoptat…

• Babázz lazán! Beszélgetés Bocskainé Irci IBCLC szoptatási tanácsadóval. — Magabiztos Szülők podcast

  Ez az epizód a babázás praktikus, hétköznapi gyakorlatáról szól. Bocskainé Irci IBCLC szoptatási tanácsadóval beszélgetnek arról, hogyan éljék meg a szülők ösztönösebben és lazább…

• A gyereknevelés önmagunknál kezdődik! — A Bright Place

  Az epizód Záborszky Zsófia pszichológus gondolatait mutatja be az érzelemközpontú nevelésről és az önreflektív szülőségről. Hangsúlyozza, hogy a gyereknevelés önmagunk megismerésé…

• Babaápolás 0-6 hónap — HelloBaby Podcast

  Ez az epizód a babaápolás témakörét járja körül a születéstől hat hónapos korig. Kitér a szülés utáni teendőkre, szoptatásra, fürdetésre, mozgásra, alvásra, fogzásra és hozzátáplá…

• Dr. Szőke Henrik csecsemő, -és gyermekgyógyász, a Pécsi Tudományegyetem docense — 90.9 Jazzy - Dr. Jazzy

  Dr. Szőke Henrik csecsemő- és gyermekgyógyász, a Pécsi Tudományegyetem docense a lázról, annak funkciójáról és a 2025 márciusában megjelent lázcsillapítási irányelvekről beszél. S…

• A veszekedés pszichés háttere — Pszichológia, önismeret és gyereknevelés

  Ez az epizód a veszekedések pszichés hátterét vizsgálja, megválaszolva, hogy miért veszekszünk rendszeresen és miért van szükségünk tudattalanul erre.

• A három dió — mese.tv - esti mese

  Ez az epizód a "mese.tv - esti mese" sorozat része, és "A három dió" címet viseli. A tartalom egy rövid esti mese a három dióról.

• #9 Haligali - 7 hónap az Azori-szigeteken kisgyerekkel — SztereoTrip - Az utazási podcast

  Ez az epizód az Azori-szigetekről nyújt egy átfogó útmutatót, érintve az utazás legjobb időpontját, a szigetek közötti különbségeket, a helyi gasztronómiát és a turizmus változása…