Perfekcionizmus mint önszabotázs | Amiről nem beszélünk… podcast
· PT1H26SÖsszefoglaló
Ez az epizód a perfekcionizmus gyerekkori eredetét és a tökéletesség hajszolásának árát vizsgálja. Arról is szó esik, hogyan válhat az önszabotázs eszközévé, és mi köze van a belső kritikushoz és a szégyenhez.
Ebben az epizódban
A perfekcionizmus sokszor társadalmilag elismert és jutalmazott: dicsérjük a szorgalmat, a tökéletességre törekvést, sőt gyakran a túlteljesítést is.
De milyen gyerekkori eredete van a tökéletesség hajszolásának, és valójában milyen árat fizetünk érte?
Mi köze van a belső kritikushoz és a szégyenhez?
Hogyan csapjuk be magunkat, ha csak a hibátlant látjuk elfogadhatónak, és hogy lesz a tökéletességből önszabotázs? 🎧 Hallgasd meg az Amiről nem beszélünk… podcast legújabb epizódját a perfekcionizmusról!
Podcast házigazda: Knapek Éva, klinikai szakpszichológus Vendég: Stekler Tamás, mentálhigiénés segítő, Voice Dialogue facilitator, és Zaka Dóra, tanácsadó szakpszichológus Fontos!
Bármennyire szeretnénk, egyetlen témát sem lehet ilyen rövid idő alatt teljesen körbejárni, noha igyekszünk komplexen gondolkodni róla.
Ha kihagytunk néhány fontos szempontot, elnézést kérünk tőletek.
Nyugodtan írjátok meg, szívesen készítünk kiegészítéseket bármelyik témáról.
Nem célunk a podcasttel senkit sem megbántani, ha valamit kifelejtünk vagy nem fejtünk ki alaposabban, az inkább az idő szűke miatt történik. #perfekcionizmus #önszabotázs #belsőkritikus #halogatás #önbecsülés #önismeret #pszichológia #gyerekkor #önfejlesztés #szégyen #trauma #kötődés #önelfogadás #Amirőlnembeszélünk #KnapekÉva #ANBpodcast
Említett entitások
Témák
Szervezetek, cégek
- Amiről nem beszélünk
Hallgasd meg
Több epizód a Amiről nem beszélünk...-ből
- Ítélkezés és elfogadás
Az Amiről nem beszélünk… podcast új epizódjában Hodász András coach és tréner segítségével járják körül az ítélkezés és az elfogadás témakörét. A beszélgetés során feltárják a vél…
- A nők és a harag – Hárpia, jó kislány vagy önmagáért kiálló felnőtt? | Amiről nem beszélünk… podcast
- Traumák egy elrontott frizura mögött | Amiről nem beszélünk… podcast: TRAUMA/VÁLASZ
- Manipuláció az ágyban? - Nárcizmus és a szex | Amiről nem beszélünk… | Nárcizmus rovat
A mai adásban a nárcizmus és a szexualitás kapcsolatát vizsgáljuk meg. Szó esik a szexuális feljogosítottságról, a kizsákmányolásról, a pornóhasználati zavarról és a traumakötésrő…
- Mérgező szülők árnyékában: a felismerés és gyógyulás útja felnőttként | Amiről nem beszélünk… podcast
Az Amiről nem beszélünk… podcast vendégei, Kalász Cintia pszichológus és Dr. Ulechla Gergő jogász, coach, a mérgező szülői működés felismeréséről és a gyógyulás útjairól beszélnek…
- Nárcizmus és siker: Tényleg csak a gátlástalanoké a világ? | Amiről nem beszélünk… | Nárcizmus rovat
A műsor a nárcizmus és a siker összefüggéseit vizsgálja. Felteszi a kérdést, hogy a gátlástalanság és az önpromóció az érvényesülés egyetlen útja-e. A nárcisztikus működés karrier…
- Kötődés biztonságos távolból: mitől "védhet meg" a távkapcsolat? | Amiről nem beszélünk… podcast
A "Amiről nem beszélünk…" podcast új epizódja a távkapcsolatok biztonságos kötődését és a fizikai távolság mögött rejlő pszichológiai mintázatokat vizsgálja. Pinczés Máté pszichol…
- Így gyógyulhatunk ki egy bántalmazó rendszerből | Amiről nem beszélünk… | Nárcizmus rovat
A nárcizmus rovat legújabb adásában a bántalmazó rendszerekből való kigyógyulás módjait vizsgálják. Megbeszélik, hogyan érvényesül a nárcisztikus működés családokban, munkahelyeke…
- Alkoholhasználati zavar anyaként: okok, következmények és lehetőségek | Amiről nem beszélünk… podcast
Az alkoholhasználati zavar anyáknál összetett probléma, melynek hátterében gyakran túlterheltség, magány vagy feldolgozatlan traumák állnak. A nők alkoholfogyasztását tabuk övezik…
- Szégyen és nárcizmus | Amiről nem beszélünk… | Nárcizmus rovat
Ebben az epizódban a szégyen és a nárcisztikus működés közötti összefüggéseket vizsgálják. Megbeszélik, mi a nárcisztikus működés, és hogyan ismerhető fel a hétköznapi kapcsolatok…
Hasonló epizódok más magyar podcastokból
- Semmi sem lehet tökéletes, avagy a perfekcionizmus fogságában - Éliás Nóra, business coach — Hadd legyek én
Éliás Nóra, business coach, a perfekcionizmusról beszélget, annak romboló hatásairól és a lehetséges kiútról. A tökéletességre való törekvés mindannyiunkban jelen van, de vannak,…
- E42 Önsorsrontó minták, amikkel szabotálod magad — Tervezd magad újra
A podcastsorozat ezen epizódja az önszabotáló gondolkodási mintákról szól, amelyeket az ember tudattalanul alkalmaz, gyakran már gyerekkor óta cipelt sémák révén. Az adás az említ…
- Ahogy feljebb lépsz, megint jön egy másik mérce - Mucsi Zoltán / PERTU 129. rész — Pertu
Mucsi Zoltán színész a Pertu podcast vendége, ahol gyerekkoráról, színházi szerepeiről,valamint Jancsó Miklóssal és a Krétakörrel való munkájáról mesél. A beszélgetés során a Jász…
- A veszekedés pszichés háttere — Pszichológia, önismeret és gyereknevelés
Ez az epizód a veszekedések pszichés hátterét vizsgálja, megválaszolva, hogy miért veszekszünk rendszeresen és miért van szükségünk tudattalanul erre.
- Szex. Menstruáció. Nemi érés. Beszélgetés dr. Farkas Eszter gyermeknőgyógyásszal. — Magabiztos Szülők podcast
Ebben az epizódban Dr. Farkas Eszter gyermeknőgyógyász szakemberrel a szexualitásról, a menstruációról és a nemi érésről beszélgetnek. Az adásban kitérnek arra, hogyan lehet ezekr…
- Esti mese: A piros bicikli (Mester Györgyi) — Csukás Meserádió
A Csukás Meserádió műsorában, az Esti mese – Csillagok esti mesefényben, Nyerges Attila meséli el A piros bicikli című mesét. A műsor célja a meseolvasás népszerűsítése, a szókinc…
- Dr. Szőke Henrik csecsemő, -és gyermekgyógyász, a Pécsi Tudományegyetem docense — 90.9 Jazzy - Dr. Jazzy
Dr. Szőke Henrik csecsemő- és gyermekgyógyász, a Pécsi Tudományegyetem docense a lázról, annak funkciójáról és a 2025 márciusában megjelent lázcsillapítási irányelvekről beszél. S…
- A három dió — mese.tv - esti mese
Ez az epizód a "mese.tv - esti mese" sorozat része, és "A három dió" címet viseli. A tartalom egy rövid esti mese a három dióról.