Amiről nem beszélünk...

Perfekcionizmus mint önszabotázs | Amiről nem beszélünk… podcast

· PT1H26S

Összefoglaló

Ez az epizód a perfekcionizmus gyerekkori eredetét és a tökéletesség hajszolásának árát vizsgálja. Arról is szó esik, hogyan válhat az önszabotázs eszközévé, és mi köze van a belső kritikushoz és a szégyenhez.

Ebben az epizódban

A perfekcionizmus sokszor társadalmilag elismert és jutalmazott: dicsérjük a szorgalmat, a tökéletességre törekvést, sőt gyakran a túlteljesítést is.

De milyen gyerekkori eredete van a tökéletesség hajszolásának, és valójában milyen árat fizetünk érte?

Mi köze van a belső kritikushoz és a szégyenhez?

Hogyan csapjuk be magunkat, ha csak a hibátlant látjuk elfogadhatónak, és hogy lesz a tökéletességből önszabotázs? 🎧 Hallgasd meg az Amiről nem beszélünk… podcast legújabb epizódját a perfekcionizmusról!

Podcast házigazda: Knapek Éva, klinikai szakpszichológus Vendég: Stekler Tamás, mentálhigiénés segítő, Voice Dialogue facilitator, és Zaka Dóra, tanácsadó szakpszichológus Fontos!

Bármennyire szeretnénk, egyetlen témát sem lehet ilyen rövid idő alatt teljesen körbejárni, noha igyekszünk komplexen gondolkodni róla.

Ha kihagytunk néhány fontos szempontot, elnézést kérünk tőletek.

Nyugodtan írjátok meg, szívesen készítünk kiegészítéseket bármelyik témáról.

Nem célunk a podcasttel senkit sem megbántani, ha valamit kifelejtünk vagy nem fejtünk ki alaposabban, az inkább az idő szűke miatt történik. #perfekcionizmus #önszabotázs #belsőkritikus #halogatás #önbecsülés #önismeret #pszichológia #gyerekkor #önfejlesztés #szégyen #trauma #kötődés #önelfogadás #Amirőlnembeszélünk #KnapekÉva #ANBpodcast

Említett entitások

Témák

Cégek

Hallgasd meg

Több epizód a Amiről nem beszélünk...-ből