Hogyan kerüljük el a menstruáció előtti migrént/fejfájást?

Összefoglaló

Ez az epizód a menstruáció előtti migrén okait vizsgálja, és tippeket ad a tünetek elkerülésére. Hallgatók hasznos tanácsokat kapnak a ciklushoz köthető fejfájás enyhítésére.

Röviden

Műsor

Ciklusom

Megjelenés

2023. 04. 07.

Hossz

6 perc

Témák

menstruációs migrén, fejfájás

Ebben az epizódban

Ebben a részben megnézzük, hogy mi okoz migrént a menstruáció előtt és kaptok tippeket arra is, hogy hogyan lehet ezt a ciklushoz köthető tünetet elkerülni.

További információkért és hasznos tanácsokért kövessétek a @ciklusom oldalt instagramon. https://www.instagram.com/ciklusom/

Említett entitások

Témák

• menstruációs migrén
• fejfájás

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „Hogyan kerüljük el a menstruáció előtti migrént/fejfájást?”

Több epizód a Ciklusom-ből

• P.ssy Palace: nőiség és jóni szobor Szabó Zsanival 2023-06-13

  Szabó Zsani, a P.ssy Palace alapítója, a Ciklusom podcast vendégeként a vulva szobrok készítéséről, elhelyezéséről és a jónival való kapcsolódás napi rutinairól mesél.

• Az inzulinrezisztenciáról Gergely Reginával 2023-03-08

  Ebben az epizódban Gergely Regina táplálkozási és életmód tanácsadóval beszélgetnek az inzulinrezisztenciáról. Kitérnek a kialakulás okaira, a tünetekre és a kivizsgálás menetére,…

• Megerősítés - Megengedés 2023-02-14

  Ez a Ciklusom epizód megerősítő gondolatokat tartalmaz nők számára, amelyek meditáció közben születtek. Az adás meghallgatását szeretettel ajánlják a készítők.

Hasonló epizódok más magyar podcastokból

• Ne fájjon a feje, lassan búcsút inthetünk a migrénnek! — Ma is tanultam valamit

  Ez az epizód a fejfájásról és a migrénről szól. A magyar lakosság jelentős része szenved ezektől a fájdalmaktól, és az epizód a migrénnel járó tüneteket is részletezi.

• 63. Adás - Fájdalmas menstruáció - Hol a határ a normális és a kóros fájdalom között? — FINOMAN TUDATOS PODCAST

  Ez az epizód a fájdalmas menstruációval foglalkozik, kitérve a normális és kóros fájdalom közötti különbségre, az endometriózis felismerésére és az étrend szerepére a tünetek enyh…

• Ezt teheted fejfájás, derékfájás ellen — ZÁKÁNY FITNESS Podcast

  Ez az epizód a fejfájás és derékfájás elleni módszereket vizsgálja, három "csodafegyvert" és egy egyszerű gyakorlatot mutatva be a panaszok enyhítésére.

• Hogy is van ez a női ciklus? — Párnacsata

  Ez az epizód a női havi ciklus fázisait vizsgálja, és azt, hogy ezek hogyan befolyásolják a mindennapokat és az emberi kapcsolatokat. A műsorvezetők megosztják saját tapasztalatai…

• Hormon-egyensúly természetesen | S03E09 — Nőszintén Podcast

  Ebben a Nőszintén podcast epizódban Hacsavecz Beatrix mérnök és természetgyógyász mesél a női hormonrendszer egyensúlyának fontosságáról, az ösztrogén-dominanciáról és az inzulinr…

• Mit kell tudni az endometriózisról? — Kedves Testem!

  Az epizódban az endometriózisról, annak diagnosztikai és terápiás lehetőségeiről van szó. Dr. Gyovai Gabriella szülész-nőgyógyász szakorvos segít megérteni a témát, különös tekint…

• Törődjünk a vérnyomásunkkal! (1. rész) — 8 perc Bence

  Bence tanácsokkal látja el a hallgatókat, hogyan ügyelhetnek vérnyomásukra. Az első részben étkezési tanácsok szerepelnek, és tippeket kapunk arra is, mivel érdemes kiegészítenünk…

• A menstruációs ciklus és az emésztés kapcsolata - Dr. Diriczi Tekla — Reggeli rutin

  Dr. Diriczi Tekla menstruációs coach, termékenységtudat- és női jóga oktató beszélget a ciklustudatosságról és arról, hogy a menstruációs ciklus hogyan befolyásolja az emésztést.