Az inzulinrezisztenciáról Gergely Reginával
· PT31M43SÖsszefoglaló
Ebben az epizódban Gergely Regina táplálkozási és életmód tanácsadóval beszélgetnek az inzulinrezisztenciáról. Kitérnek a kialakulás okaira, a tünetekre és a kivizsgálás menetére, valamint az életmódbeli változtatásokra.
Fejezetek
- — miért alakul ki 4:50 mikor alakul ki cukorbetegség 6:07 mi okoz gyulladást a szervezetben 8:06 milyen IR tünetek vannak
- — 160 g diéta miért nem ideális 20:18 időben korlátozott evés és IR 24:56 miért fontos az alvás 30:09 Regina 3 tippje inzu
Ebben az epizódban
Inzulinrezisztensként célom, hogy minél több emberhez eljusson az állapot korai felismerésének fontossága.
Gergely Regina táplálkozás és életmód tanácsadót kérdeztem az inzulinrezisztenciáról.
Ebben a podcast epizódban olyan kérdésekre kaphattok választ, hogy: mi az inzulinrezisztencia 2:32 miért alakul ki 4:50 mikor alakul ki cukorbetegség 6:07 mi okoz gyulladást a szervezetben 8:06 milyen IR tünetek vannak 11:45 hogy vizsgáltassuk ki az inzulinrezisztenciát 15:47 160 g diéta miért nem ideális 20:18 időben korlátozott evés és IR 24:56 miért fontos az alvás 30:09 Regina 3 tippje inzulinrezisztenseknek 37:00 Instagram: https://www.instagram.com/ciklusom/
Említett entitások
Témák
Személyek
Cégek
Hallgasd meg
Több epizód a Ciklusom-ből
- P.ssy Palace: nőiség és jóni szobor Szabó Zsanival
Szabó Zsani, a P.ssy Palace alapítója, a Ciklusom podcast vendégeként a vulva szobrok készítéséről, elhelyezéséről és a jónival való kapcsolódás napi rutinairól mesél.
- Hogyan kerüljük el a menstruáció előtti migrént/fejfájást?
Ez az epizód a menstruáció előtti migrén okait vizsgálja, és tippeket ad a tünetek elkerülésére. Hallgatók hasznos tanácsokat kapnak a ciklushoz köthető fejfájás enyhítésére.
- Megerősítés - Megengedés
Ez a Ciklusom epizód megerősítő gondolatokat tartalmaz nők számára, amelyek meditáció közben születtek. Az adás meghallgatását szeretettel ajánlják a készítők.