CSAK 15 PERC - motiváció, siker és menedzser könyvek röviden
Atomi szokások - Jó szokások kialakítása, rossz szokások abbahagyása by James Clear, Könyvösszefoglaló
· PT17M6SÖsszefoglaló
Ez az epizód James Clear Atomi Szokások című könyvének összefoglalását nyújtja, bemutatva, hogyan befolyásolják az apró, mindennapi szokások az életünket, és hogyan alakíthatunk ki jobb rendszereket a szokásaink megváltoztatásához.
Ebben az epizódban
Bár sokan úgy gondolják, hogy a siker kulcsa a nagy változtatásokban rejlik, az életünkre a legnagyobb hatással mégis a mindennapi apró dolgok vannak.
A mindennapi apró szokásaink befolyásolják, hogy milyen emberré válunk a jövőben, ezért fontos, hogy minél több jó és minél kevesebb rossz szokásunk legyen.
Ha az életed szeretnéd rendberakni, akkor az Atomic Habits, Atomi szokások egyszerű megoldást kínál ehhez a mindennapokban.
James Clear, a világ egyik vezető szokáskialakító szakértője olyan stratégiákat tár fel elénk, amelyek segítenek a jó szokások kialakításában és a rosszak megszüntetésében.
Ha azt tapasztalod, hogy küzdesz a szokásaid változtatásával, akkor valószínű, hogy nem te vagy a probléma, hanem a rendszer, amit használsz.
Az emberi elme arra törekszik, hogy azokat a tevékenységeket részesítse előnyben, amelyek egyszerűek és azonnali elégedettséget nyújtanak.
Tehát a szokásfejlesztés és a szokások megváltoztatásas nem csupán akarat kérdése, hanem a megfelelő rendszer és stratégia alkalmazásának eredménye.
A szerző pontosan egy ilyen rendszert mutat be, amely segít megváltoztatni a szokásaidat egy lépésről lépésre követhető módszert kínál, amely segít legyőzni a motiváció és az akaraterő hiányát.
Megismerheted, hogyan alakulnak ki a szokások, és nemcsak új szokásokat alakíthatsz ki, hanem képes leszel hosszú távon fenntartani őket.
Az összefogaló szöveges változatát az alábbi linken éred el: ➤https://peczehenriettacoach.hu/roviditett-konyvek/atomi-szokasok/ Pecze Henrietta, life és business coach vagyok.
Ha szeretnél még többet hozzátenni a saját életed minőségéhez, kiegyensúlyozottságához és boldogságához, keress bátran! ➤ https://peczehenriettacoach.hu/kapcsolat/ vagy ➤https://www.facebook.com/people/PH-balance-Pecze-Henrietta-coach/100063752160643/ Az eredeti mű: James Clear, Atomic habits NYILATKOZAT: Ez a hanganyag egy összefoglaló és nem helyettesíti az eredeti művet.
Ha tetszett, kérlek fontold meg az eredeti könyv megvásárlását, hogy abban az élményben részesülj, amilyennek az eredeti szerző tervezte. forrás : https://www.quickread.com/ #Csak15Perc #PeczeHenrietta #AtomiSzokások #Szokások #Önismeret #SzokásFormálás Learn more about your ad choices.
Említett entitások
Témák
- motiváció
- siker
- menedzser könyvek
- jó szokások
- rossz szokások
- könyvösszefoglaló
Hallgasd meg
Több epizód a CSAK 15 PERC - motiváció, siker és menedzser könyvek röviden-ből
- Vezetői időgazdálkodás – Monkey Business, by William Oncken könyvösszefoglaló
- 12 szabály az élethez - Így kerüld el a káoszt, by Jordan B. Peterson könyvösszefoglaló
Ebben a podcast epizódban Jordan B. Peterson "12 szabály az élethez" című könyvét mutatják be. Az összefoglaló arra összpontosít, hogyan teremtsünk rendet a káoszban, vállaljunk t…
- Sírjak vagy nevessek? Az emberi agy boldogságra hangolható - könyvösszefoglaló by Rick Hanson
Rick Hanson Sírjak vagy nevessek? című könyvének összefoglalója bemutatja, hogyan fejleszthető tudatosan a boldogság. A részletezi az agy negatív torzítását és a negatív élmények…
- A humor ereje a munkában - Hogyan használhatjuk a humort a hatékonyabb kommunikáció, kapcsolatteremtés és vezetés érdekében, könyvösszefoglaló by Andrew Tarvin
Ebben az epizódban Andrew Tarvin "Humor That Works" című könyvét foglaljuk össze. Megtudhatjuk, hogyan használhatjuk a humort tudatosan a munkahelyen a hatékonyabb kommunikáció, k…
- Gondolkodj és gazdagodj , könyvösszefoglaló by Napoleon Hill
Ez az epizód Napoleon Hill "Gondolkodj és gazdagodj" című könyvének kulcsfontosságú tanításait foglalja össze, beleértve a vágyak pénzügyi sikerré alakítását, a döntés és a hit fo…
- Nem veled van a baj - csak ember vagy ... és a visszabillenés jelentősége
Pecze Henrietta mentálhigiénés szakértő az előadásában arról beszél, hogy az emberi működésben a nem tökéletes, hanem kiegyensúlyozottabb és emberibb működés a cél. Az előadás a Z…
- Alakítsd át a félelmet erővé! – Mit csinálj, ha félsz és cselekedj a félelem ellenére is – könyvösszefoglaló by Susan Jeffers
Ez az epizód Susan Jeffers könyvének lényegét foglalja össze, mely a félelemről, szorongásról, önbizalomhiányról és halogatásról szól. Megtudhatjuk, hogyan kezeljük a félelmet és…
- Jóból kiváló - Az üzleti siker titkai by Jim Collins, könyvösszefoglaló
Ez az összefoglaló Jim Collins "Jóból kiváló" (Good to Great) című üzleti klasszikusát mutatja be, részletezve a tartós üzleti siker elemeit, mint az 5-ös szintű vezetés, a megfel…
- Ne gondold túl! – Hozz könnyebben döntéseket, hagyd abba a vívódást és élj boldogabb életet. by Anna Bogel– könyvösszefoglaló
Ez az összefoglaló Anne Bogel „Ne gondold túl!” című könyvének lényegét mutatja be, gyakorlati tippekkel a könnyebb döntéshozatalhoz és a túlgondolás elkerüléséhez. Fókuszban a dö…
- A GTD módszer - Hatékonyságnövelés stresszmentesen by David Allen, könyvösszefoglaló
Ez az epizód a Getting Things Done (GTD) módszer könyvösszefoglalója, amelyet David Allen dolgozott ki. A GTD segít a hatékonyságnövelésben, a szervezettségben és a stressz csökke…
Hasonló epizódok más magyar podcastokból
- #54 Apró szokások V. - Miért könnyebb egy rossz szokást elhagyni, mint egy újat kialakítani? — KarrierNavigátor - a céltudatos karrierépítők műsora
Ebben az epizódban a szokások megszilárdításának titkairól van szó, kitérve arra, hogy miért az érzelmek alakítják a tartós szokásokat. Szó esik a rossz szokások lebontásának tech…
- Tudatmódosító | 25. rész - Motiváció 3.0/II — Izsák Norbert coachtréner és mentorcoach
Izsák Norbert coachtréner és mentorcoach egy hétrészes sorozatban mutat be eszközöket és koncepciókat a PAX TV gyártásában, amelyek segítenek a tudatos és kiegyensúlyozott élet el…