Könnyedén Podcast

Dr. Joe Dispenza tanításai a szokásaink kialakulásáról és hogy gondolataink hogyan hatnak erre

· PT11M14S

Összefoglaló

Az epizód Dr. Joe Dispenza tanításait mutatja be a szokások kialakulásáról és azoknak az emberi gondolatokkal és érzelmekkel való kapcsolatáról. Kifejti, hogy a rossz szokások nehezen változtathatók, mert automatikussá válnak, és a testünk szinte új agyként funkcionál. A…

Röviden

Műsor
Könnyedén Podcast
Megjelenés
2025. 10. 28.
Hossz
11 perc
Szereplők, említett nevek
Kötélverő Zsófia, Joe Dispenza
Témák
szokások, gondolatok, érzelmek
Átirat
Az epizód beszélt szövege alapján indexelve

Ebben az epizódban

Azért olyan nehéz letened rossz szokásokat, mert ezek már szinte programoddá váltak, és úgy futnak benned automatikusan, mint egy számítóképes program, amit ha elindítasz, igazából az megy magától.

És olyan szinten már berögzültek ezek a szokások, hogy már gondolkodnod csak kell azon, hogy ezeket megcsinál, hanem a tested már tudja magától, hogy mit kell csinálnia.

És erg mondhatni azt, hogy a tested lett az új agyad.

Szeretettel köszöntelek a Könyedén podcast csatornámon.

Engem Kötéverő zsófjának hívnak, és hogyha még nem iratkoztál fel a csatornámra, akkor azt mindenképpen tedd meg, és biztosan minden új epizódról majd értesülni fogsz.

Illetve ezeken a social média feleteken még további tartalmakat találsz velem.

Szeretettel várlak ott is, illetve itt tudod felvenni valamot, akkor is, hogyha szeretnél hozzám jönni egyéni coaching konzultációra.

Na de hogy mit is jelentenek ezek a szokások, és hogy mit is jelent az, hogy szinte már a tested lesz az új agyad?

Az utóbbi időben egyre több Dr.

Joe Dispenzának a kiadott tanulmányait, előadásait, könyveit olvasgattam és hallgattam.

És nagyon érdekes volt számomra az, hogy átláttam végre azt, hogy hogyan is működik az emberben egy új szokásnak a kialakítása, és hogy ez hogyan is néz ki, hogyan működik az agy és a test kapcsolata a valóságban.

Jolie Spenza ugye epigenetikus, kvantumfizikus és az idegtudománynak a kutatója ö és neki több előadását most így meghallgattam és kicsit így összegyűrtem így egybe amikor is ugye elmondta azt hogy mennyire összefügg az agyi és a testi működés és hogy 024-es kapcsolatban van.

Ugye például ugye van Einsteinnek az a gondolata hogy legnagyobb utaság az, hogy folyamatosan tesszük ugyanazt, mint eddig is, de más eredményre várunk.

Jordis Penzel is egy nagyon egyszerű hétköznapi példát hozott föl, hogy az emberek folyamatosan ugyanazt és ugyanazt teszik meg minden egyes áldott nap, de ugye várják a változást az életükben.

Ugye hogyha például ugye elmennek az emberek reggel dolgozni, ugyanazon az útvonalon letöltik a munkaidejüket, majd ugyanazon az útvonalon hazajönnek, otthon elvannak és ugye újra és újra ugyanazokat a napokat élik meg egymás után, és várják az emberek a változást.

Az agyban viszont, hogy megtörténjen a változás, az agynak viszont kell az inger, kell az új információ, kell az új működési módszer, hogy hogy el tudjon indulni ez a változás.

És hogy jön szóba ugye az agy meg a testkapcsolat és maga a szokások?

Ö a test meg az agy az folyamatos 024-es kapcsolatban van egymással, és oda-vissza hatnak egymással, mert amikor megjelenik az agyadban egy gondolat, az vegyiokat bocsár ki, vegyi anyagok jönnek létre, és ez hatással van a tested kémiai működésére.

Amikor egy gondolat megjelenik az agyadban, lehet a keresztű félelem, hála, öröm, bármi, akkor amikor ez megjelenik, akkor egy neurokémiai anyag termelődik, ami által fizikálisan érezhető lesz ez a testben, ugye az érzelmek által.

Tehát például, hogyha mondjuk stresszes vagy be vagy feszülve, hogy úristen, mi fog most történni, ugye akkor kortizol és adrenalin termelődik a testedben, és ezáltal lesz az, hogy befeszülsz, ezáltal lesz az, hogy nyomni fog a mellkasod, akár ugye a válladon is érzed a ezt a a neh nehézséget, vagy mondjuk fájni fog a gyomrod, és azt jelzodi, hogy gombót az egész gyomrod.

De például amikor mondjuk hálát érzel, ugye akkor dopamin szerotonin oxitocin terődik a testedben, és ekkor fogod érezni ezt a boldogságot, ezt a ezt a felszabadult nyugodtságot, amik ugye ez a ez a hálaérzésben, vagy hála gondolatában, vagy ugye akkor ez a testedben érzésben ugye így fog úgymond megjelenni fizikálisan.

És ezért fontos az, hogy a gondolatok azok nem csak egy ilyen elméleti dolgok, hanem nagyon is fontos hatásuk van az életünkben, az egész hangulatunkra, a a testünk egészségére, maga az egész létezésünkre.

Ezért fontos az, hogyha tudatosan te pozitív ö felemelő gondolatokat választasz, és olyan gondolatai vannak, amik téged támogatnak és előrevisznek, akkor a tested egy olyan új kémiai környezetbe tudod tenni, ami segítheti a gyógyulást, segítheti a jólétet és segítheti azt, hogy tetszen.

Csak jól érezd magad a bőrödben.

Az a hagy és a társ az folyamatos 0204-es kapcsolatban van egymással.

Amint van egy gondolatod, akkor a test az érzések által úgymond reagálni fog erre.

És ahogyan te érzed magad az érzésekkel, olyan gondolataid lesznek, és amilyen gondolataid vannak, úgy fogod magad érezni.

Tehát ez egy ilyen, ez ilyen kis macskaegér játék, aminek úgymond tényleg nincsen soha vége.

És ezen nagyon fontos az, hogy olyan gondolatai legyenek, amik amik viszont olyan érzéseket keltenek benned, amik által te jól érzed magad, mert ha olyan érzéseid vannak, amik által te jól érzed magad, akkor olyan gondolatod is lesznek, és ezáltal fogod tudni előrevinni majd az életedet.

És ugye hol jön itt szóba úgymond maga a szokások, és hogyan is alakulnak ki?

Jordis úgy fogalmazott, hogy a gondolatok az agynak a nyelvezete, tehát a gondolatainkkal kommunikál úgymond az agyunk, a testünk nyelvezete pedig maga az érzések.

Ahhoz, ahogy érzi magát a test, ugye azt azt érzések által, de amilyen állapotban úgymond a test, az érzések által tudja kommunikálni.

És amikor ez a kapcsolódás, az agy és a testnek a kapcsolata ugye hosszú ideig fönn áll egy bizonyos állapotban, akkor az egy idő után már kondicionálódni fog, és ezáltal fog már úgymond szokásá alakulni, mert ez már fog tárolódni a testben, fog benne tárolódni az az adott viselkedési minta, az az adott nézőpont, hiedelemrendszer reakció válaszreakció, mert folyamatosan újra és újra az történik meg, az egy idő után már úgymond tényleg mondhatni, hogy a te részendé válik.

És igazából már itt van az, itt jelenik meg az, hogy már lesz szinte úgymond az agy.

Tehát nem fogsz már tudatosan gondolkodni, hanem egyszerűen csak a test tudja, hogy mit kell csinálni és csinálja magától.

Például, hogyha mondjuk vesszük egy teljesen hétköznapi példát, szintén a fogmosást, amikor elmész reggel fogat mosni, akkor nem gondolkodsz azon, hogy most kiveszem a fogkefét, most ki kell vennem a fogkrémet, most ki kell nyitnom, most rá kell nyomnom, most visszarakom, most elkezdem mosni, hanem egyszer már a test tudja magától, hogy mit kell csinálnia, és nem fog ezen gondolkodni.

Ugyanz például a vezetésnél is sokszor, ha bennülünk egy autóban, észrevetjük azt, hogy igazából már teljesen tudattalanul úgymond nem tudom, sebességet váltunk, vagy megállunk, elindulunk satöbbi, mert annyira benne van már a testünkben ez a mozgás, hogy nem gondolkodunk rajta, hanem már ez is egy szokássá vált.

És 35 éves korunkra a működési formánk azt 95%-ban a már berőzött szokások teszik ki.

És ez a 95%-kal áll szemben az agynak az az 5%-a, ami viszont a változást szeretnéhozni.

Szóval ezért nagyon fontos az, hogy tényleg milyen gondolatokat táplálunk be folyamatosan, és hogy milyen környezetben növünk föl, milyen hiedelrendszerünk van, milyen szokási formákat veszünk föl, mert mire 30 35 évesek leszünk, ez igazából a személyiségünk 95%-át ez fogja igazából kitenni.

A reakciók, az érzések, a hitrendszer, a a minden olyan berögzött reakció, amik amiket mai napon mai napig viszel magadban.

És ezért fog ez úgy futni benned, mint egy számítógépes program, hogy észre se veszed, csak elindítod, aztán megy magától.

És ez az 5% 95%, ez úgy néz ki, hogy az 5% az, amikor te azt gondolod, hogy szeretnél pozitívan gondolkodni, de a tested ugye 95% viszont folyamatosan negatív érzésekben van.

Ugye amikor az, hogy te tudod, hogy szeretnél nagy célokat elérni, de igazából teljesen méltatlannak kihezed hozzá magad, mert a testedben ugye az lett úgymond kondicionálva, hogy te nem vagy rá méltó, te ezt nem érdemled meg, nem tudod elérni, de az agyadban, gondolati szinten te benned van az, hogy te szeretnél nagy dolgokat létrehozni, de a tested mégis más érzéseket fog előhozni.

Joe Dispenzának van egy olyan módszere, nagyon sok meditációs hanganyagot, meg meditációs módszert lehet tőle találni.

És ezt úgy úgy magyarázta, úgy tudta nagyon jól leírni azt, hogy hogyan tudjuk ezeket megváltoztatni, hogy amikor ugye egy meditáció által is elképzelünk egy vágyott állapotot, egy jövőbeli vágyott állapotot, akkor úgy tudjuk a testet kondicionálni, hogy az érzések érzéseket ugye átéljük.

Amikor meditálunk, vagy amikor a a Dr.

J distánzának a vezetett meditációját csináljátok.

Ez úgy működik, hogy a jövőből behozott képet érzések által ugye elképzeled, bemutatod a testednek az érzések által, hogy mi az a vágyott állapot, amit te el szeretnél érni, és ennek a megfelelő használatával a tudattalant, illetve a testet lehet kondicionálni arra, hogy már elhigye, hogy az a jövőbeli vágyott állapot már most itt van a jelenben, és mintogyha már most azt élnéd.

És ehhez semmi másra nincs szükség, ugye, mint az érzéseket úgymond használni, hogy a testek testtel elhitessük azt, hogy ez már most van, mert ugye a test lesz az egy idő után, ami ami múgy már az agyadként működik, automatikusan cselekszel automatikusan, hozza az érzéseket automatikusan már reagál, nem is gondolkodz, csak reagál a a test akár csak egy érzéssel és ugye ahogy érzed magad, úgy fogsz gondolkodni és több meditációt meg lehet találni Dr.

Úgyhogy azt javaslom nektek egyébként, hogyha ez így szimpatikus számotokra, akkor keressetek rá YouTube-on.

Lehet már magyarul is találni egyébként tőle meditációs hanganyagokat is.

És én elkezdtem is ezt használni.

És egyébként egészen érdekes és nagyon különleges az a módszer, amivel dolgozik.

Úgyhogy szeretett ajánlom nektek, és bízom benne, hogy sikerült érthetően, röviden, tömören és jól átadnom ezeket a gondolatokat, amiket én is most így tőle tanultam, mert nagyon érdekes volt számomra is ezt így megtanulni, meg így ismertet szerezni arról, hogy ez valójában mégis hogyan működik a a testünkben, az agyunkban ezek a kapcsolódások és ezek a szokások, ezek a gondolatok, az érzések és hogy valójában minek mi a szerepe, és hogy milyen érdekes, hogy mennyire minden összekapcsol kapcsolódik mindennel.

Szóval, hogyha tetszett számotokra ez az epizód, és akár szeretnétek még hasonlót hallgatni, akkor azt írjátok meg kommentben, vagy ha van olyan ismerősök, akik számára ez szintén hasznos lehet, akkor küldjetek el neki, és kívánom azt, hogy sikerüljön megváltoztatni az olyan hitrendszert és az olyan hiedelmet hiedelmekt bennetek, amik már nem szolgálnak tedbé, hogy át tudjátok indítani azt a vártást az életetekben, amire igazán vágytok.

Köszönöm szépen, hogy itt voltál.

Említett entitások

Témák

Személyek

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „Dr. Joe Dispenza tanításai a szokásaink kialakulásáról és hogy gondolataink hogyan hatnak erre”

Miről szól ez az epizód: „Dr. Joe Dispenza tanításai a szokásaink kialakulásáról és hogy gondolataink hogyan hatnak erre”?

Az epizód Dr. Joe Dispenza tanításait mutatja be a szokások kialakulásáról és azoknak az emberi gondolatokkal és érzelmekkel való kapcsolatáról. Kifejti, hogy a rossz szokások nehezen változtathatók, mert automatikussá válnak, és a testünk szinte új agyként funkcionál. A… Az epizód a Könnyedén Podcast című magyar podcast egyik adása, megjelenés: 2025. 10. 28..

Kik szerepelnek vagy kiket említenek ebben az epizódban: „Dr. Joe Dispenza tanításai a szokásaink kialakulásáról és hogy gondolataink hogyan hatnak erre”?

Az epizódban a következő nevek szerepelnek vagy hangzanak el: Kötélverő Zsófia, Joe Dispenza.

Milyen témákat érint ez az epizód: „Dr. Joe Dispenza tanításai a szokásaink kialakulásáról és hogy gondolataink hogyan hatnak erre”?

Fő témái: szokások, gondolatok, érzelmek.

Mikor jelent meg és milyen hosszú ez az epizód: „Dr. Joe Dispenza tanításai a szokásaink kialakulásáról és hogy gondolataink hogyan hatnak erre”?

Megjelenés: 2025. 10. 28.. Hossz: 11 perc. Az epizód a Podiverzumon hallgatható meg: https://podiverzum.hu/podcast/konnyeden-podcast-1/dr-joe-dispenza-tanitasai-a-szokasaink-kialakulasarol-es-hogy-gondolataink-hogya-d7ddc82d

Több epizód a Könnyedén Podcast-ből

Hasonló epizódok más magyar podcastokból