#166 Kell az éhezés a fogyáshoz? A fogyás és az éhség paradoxonja

Összefoglaló

Ez a podcast epizód az érzelmi evést, a fogyáshoz szükséges éhezést, a jojózást, és a fogyás pszichológiai, illetve biológiai aspektusait vizsgálja. Célja, hogy segítse a túlevés-kompenzálás ördögi köréből való kilépést.

Röviden

Műsor

Csak ha érdekel podcast

Megjelenés

2025. 04. 28.

Hossz

1 perc

Szereplők, említett nevek

Leindler Milán

Témák

érzelmi evés, fogyás, éhség, jojózás, túlevés-kompenzálás

Ebben az epizódban

Mit is nevezünk érzelmi evésnek?

Tényleg éhezni kell a fogyáshoz?

Mi tartja benne az embereket a jojózásban?

Baj az, ha nem vagyunk éhesek, ha fogyni szeretnénk?

Mennyire pszichológia, mennyire biológia a fogyás?

Két külön dolog-e ez egyáltalán?

Egy adás azoknak, akik szeretnének kilépni a túlevés-kompenzálás ördögi köréből és végre megfejlődni ezt a betegítő rendszert.

A felvétel 2025. április 27-én készült

Említett entitások

Témák

• érzelmi evés
• fogyás
• éhség
• jojózás
• túlevés-kompenzálás

Személyek

• Leindler Milán

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „#166 Kell az éhezés a fogyáshoz? A fogyás és az éhség paradoxonja”

Több epizód a Csak ha érdekel podcast-ből

• Lehet-e egy lány túl kicsi? - A Te helyedben - Rébb Evelin dietetikus története 2026-07-27

  Evelin, a dietetikus a "Te helyedben" sorozat vendégeként osztja meg rendhagyó történetét a Csak ha érdekel podcastban. Gyermekkorában a vékonysággal küzdött, ami később izomdiszm…

• All-Stars nyár! - Hogy ne utáld a tested? A pozitív testkép nyomában - Dr. Szászi Beáta 2026-07-27

  A "Csak ha érdekel podcast" e heti adásában dr. Szászi Beáta pszichológussal beszélget Leindler Milán a testképről, annak összetettségéről és a testünkkel való kapcsolatunk javítá…

• The Flexperience #1 Hipermobilitás és ami mögötte van 2026-07-15

  A "Flexperience" podcast sorozat első adásában a hipermobilitás témakörét járják körbe. Bemutatkoznak a vendégek, Simon-Hatala Boglárka és Geréby Fruzsina, a Body GPS alapítói, ak…

• Észre sem vesszük és elfogyunk - A Te helyedben - Geisz Adrienn pszichológus története 2026-07-13

  Az anorexiával kapcsolatos személyes küzdelmekről szól ez az epizód, amelyben Geisz Adrienn pszichológus osztja meg történetét. Az anorexiával való megküzdésének folyamatát, ellen…

• All-Stars nyár! Modellek, influenszerek, OF-lányok és evészavarok - Bogár Nikolett 2026-07-06

  Dr. Bogár Nikolett PhD fokozattal tért vissza a Csak ha érdekel podcastbe, hogy ezúttal kutatási témájáról, a divatmodellek körében tapasztalható evészavarokról beszéljen. A koráb…

• Lélek és emésztőrendszer - A Te helyedben - Mirgai Zita dietetikus története 2026-06-29

  Mirgai Zita dietetikus a "Te helyedben" sorozat vendége, aki krónbetegségével és gyomor-bélrendszeri megbetegedéseivel küzdőkkel foglalkozik. Saját tapasztalatairól mesél, hangsúl…

• All-Stars Nyár! - Felelős, érzékeny, emberséges dietetika NEM csak az elhízás ellen - Asiama Evelyn 2026-06-23

  Ez az "All-Stars Nyár!" sorozat első adása a Csak ha érdekel podcastban, vendége Asiama Evelyn dietetikus. A beszélgetés az elmúlt négy év tapasztalatait dolgozza fel, kitérve a d…

• S02E28 Beach-body őrület, kinézet-nyomasztás és influenszer-sértődés 2026-06-15

  A nyár közeledtével a Csak ha érdekel podcast ezen adása a közösségi médiában és a plakátokon megjelenő jelenségekre fókuszál, amelyek Milánt különösen frusztrálják. Az epizódban…

• Az elhízás és a bántalmazás mélylélektana - Bukta Tünde 2026-06-08

  A podcast epizódban Tünde és a házigazda az elhízás és a bántalmazás mélylélektani összefüggéseit vizsgálják. Az analitikus, tudattalan szempontokat részesítik előnyben a diétás é…

• S02E27 Az öngyűlölet forrása, hatása és ellenszere 2026-06-01

  A Csak ha érdekel podcast S02E27. adása az öngyűlölet forrásait, hatásait és ellenszereit vizsgálja. A műsorban feltárják, miért gyakori jelenség az öngyűlölet, hogyan befolyásolj…

Hasonló epizódok más magyar podcastokból

• Mit keresünk a hűtő előtt 10-kor? — itt vagyok. - élet és egészség podcast Bánhalmi Katával

  Sziasztok! Bárhalmi Kata és Szilágyi Tamás pszichológus az Itt vagyok podcast vendégei, egy kétrészes sorozat első részében. A beszélgetés az érzelmi evést, a táplálkozás és az ér…

• 51. ADÁS: ÉTVÁGY - ÉHSÉG - JÓLLAKOTTSÁG - „Éhes vagyok... vagy csak ennék valamit?” — FINOMAN TUDATOS PODCAST

  Ez az epizód az étvágy, éhség és jóllakottság fogalmait, azok kialakulását és a táplálékfelvételt szabályzó hormonok működését mutatja be. Szó esik arról is, milyen élelmiszerek é…

• Révész Anett praxisvezető dietetikus — 90.9 Jazzy rádió - Jazzy randevú

  Révész Anett praxisvezető dietetikus a hízás-fogyás ördögi köréről, a mindenkire érvényes diétákról, az éhségérzetről, a mikrobiom jelentőségéről és a rostfogyasztás előnyeiről be…

• A falásrohamokról és érzelmi evésről dr. Lukács Liza szakpszichológussal - TESTKÉP podcast — Testkép

  Ebben a Testkép epizódban dr. Lukács Liza szakpszichológussal a falásrohamokról és az érzelmi evésről beszélgetnek. Szóba kerül, hogy miért vesztik el sokan a kontrollt a táplálko…

• Amikor a lélek éhezik - beszélgessünk az érzelmi evésről — A Bright Place

  Ebben az epizódban Scheller Virág pszichológus az érzelmi evésről beszélget, annak pszichológiai hátteréről, az érintettek támogatásáról és a lehetséges megoldásokról.

• Mit eszik egy érzelmi evő? — Lennének még kérdéseim

  Ez az epizód az érzelmi evésről szól, és egy tesztet is ajánl a hallgatóknak, amely segít meghatározni, hogy valaki érzelmi evő-e.

• "Súlyos kérdések" - súlycsökkentés, életmódváltás és segítői! | Aranyklinika Podcast 10. rész — Aranyklinika Podcast

  Dr. Palotás Zoltán belgyógyásszal, diabetológussal és endokrinológussal az elhízás és a túlsúly problémáiról, a fogyás nehézségeiről, valamint az életmódváltás és a modern orvosi…