8 ital az éjszakai vércukorszint csökkentésére
· PT11M25SÖsszefoglaló
Ez az epizód 8 italt mutat be, amelyek segítenek a szervezetnek csökkenteni a vércukorszintet az éjszaka folyamán. Az italok a biokémia révén hatnak a májra, a bélrendszerre és az inzulinérzékenységre.
Ebben az epizódban
Konkrét italok , amelyek segítenek a szervezetnek az éjszaka folyamán „kiüríteni” a felesleges cukrot a véráramból.
Ezek az italok a biokémia révén hatnak a májra, a bélrendszerre és az inzulinérzékenységre
Említett entitások
Témák
Hallgasd meg
Több epizód a CukorLab-ből
- Miért kulcsfontosságú a fogíny egészsége?
- Reggeli tej a stabil vércukorért
Ez a CukorLab epizód a vércukorszint stabilizálásáról szól 60 év felett, különös tekintettel a tejhelyettesítőkre. Megvizsgálja, melyik növényi italok a legalkalmasabbak a vércuko…
- Hagyd abba az étkezés utáni sétát!
A CukorLab podcast epizódban szó esik arról, hogy mi a teendő, ha valaki nem tud ebéd után sétálni vércukorszintje stabilizálása érdekében. Bemutatnak egy egyszerű, helyben végezh…
- Éjszakai egyensúly
A CukorLab podcast e heti epizódja, az "Éjszakai egyensúly", az esti rutinok és a hidratáció tudatos időzítésének fontosságát hangsúlyozza a vércukorszint éjszakai szabályozásában…
- A hiányzó láncszem az anyagcserében
A CukorLab podcast legújabb epizódja egyetlen kulcsfontosságú ásványi anyag és néhány egyszerű napi rutin hatását vizsgálja a vércukorszint egyensúlyának helyreállításában és a se…
- Vércukor és kánikulai hőség
A kánikula negatívan befolyásolja a vércukorszintet. A tartós hőség fokozza a folyadékvesztést, megváltoztatja az étvágyat, rontja az alvásminőséget, és befolyásolja a gyógyszerek…
- Inzulinrezisztencia a szénhidrátokon túl: 3 mintázat, amit érdemes figyelni
A CukorLab podcast e heti epizódja az inzulinrezisztenciát vizsgálja meg a szénhidrátokon túl. Az adásból kiderül, hogyan járulhat hozzá a zsírok tudatos megválasztása, az étkezés…
- „Normális” vércukor 60 felett: miért nem biztos, hogy elég jó?
60 év felett a „normális” vércukorérték félrevezető lehet, mivel az nem feltétlenül optimális. A laboreredmények elsősorban a diabétesz és a prediabétesz diagnosztizálására szolgá…
- 10 figyelmeztető jel, hogy az anyagcseréd egyensúlya megbomlott
A CukorLab podcast e heti adása az inzulinrezisztencia kialakulásának 10 figyelmeztető jelét mutatja be, amelyek már évekkel a vércukorszint emelkedése előtt jelentkezhetnek. Az e…
- CGM nem inzulinos 2-es típusú cukorbetegeknél: luxus vagy új alapellátási eszköz?
A folyamatos glükózmonitorozás (CGM) vizsgálata inzulint nem használó, 2-es típusú cukorbetegeknél kimutatta az eszköz előnyeit. A CGM használata csökkentette a hemoglobin A1c szi…
Hasonló epizódok más magyar podcastokból
- Gyógyteák az évfordulón - #117 Bozsik gazda podcast — Bozsik gazda podcast
Bozsik gazda a hallgatók kérdéseire válaszolva beszél a vércukorszint beállításában segítő gyógynövényekről és gyógyteákról, a felső légúti betegségek megelőzéséről, valamint a gy…
- Az inzulinrezisztenciáról Gergely Reginával — Ciklusom
Ebben az epizódban Gergely Regina táplálkozási és életmód tanácsadóval beszélgetnek az inzulinrezisztenciáról. Kitérnek a kialakulás okaira, a tünetekre és a kivizsgálás menetére,…
- Szilveszterre hangolódunk; beszéljünk a májról és az alkoholról — MindenMentes
A MindenMentes eheti adása a Vörösmarty Rádióban a máj és az alkohol kapcsolatát járja körül. Az epizód a szilveszteri időszakra való tekintettel készült.
- Az Orvosmeteorológiai percek magazin 2025. szeptember 3-i adása — Orvosmeteorológiai percek - InfoRádió - Infostart.hu
Kozma Ákos doktor tanácsokat ad az egészséges folyadék- és ételfogyasztásról a fülledt időben. Az adásban az alkoholmentes, alacsony cukortartalmú italok, valamint a zöldségben és…
- Hogy kezeljük az elvásárainkat? — De ki vagyok én?
Az epizód arról szól, hogyan kezeljük az elvárásainkat, különös tekintettel az amerikai kiköltözésre. Eni elmondja, milyen elvárásokkal vágott neki az útnak, míg Kitti arról beszé…
- Tormával dobált Petőfi — kultúr sufni
Az epizód többek között olyan témákkal foglalkozik, mint az állatorvos és PC, repalack, szeparációs szorongás, hólapátolás, a Last of Us 3. része, füstérzékelő, háttérsugárzás, na…