Európa Pont

Élet-mód-váltás: Steiner Kristóf és Szabó Adrienn dietetikus

· PT1H16M14S

Összefoglaló

Steiner Kristóf vegán aktivista és Szabó Adrienn klinikai dietetikus az egészséges életmód titkairól, a sikeres életmódváltásról beszélgetett az Európa Pontban. Kiemelték, hogy a valódi átalakulás minőségi és mélyreható változásokat igényel.

Ebben az epizódban

Az Európa Pontban Steiner Kristóf vegán aktivista és Szabó Adrienn klinikai dietetikus fedte fel az egészséges életmód titkait, és többek közt azt is megtudhatjuk, pontosan hol, mikor és minek hatására lett vegán Steiner Kristóf.

Semmi gond, itt az új emésztést segítő gyógyszer és az alakformáló ruha!

Könnyen el lehet veszni a rengeteg különböző tanács között, és nehéz megtalálni az egészséges egyensúlyt a mindennapokban.

A sikeres életmódváltás nem horizontálisan (mennyiségileg), hanem vertikálisan (minőségileg) történik – azaz nem elég a felszínen változtatni, alaposan el kell mélyedni az új szokásokban és értékekben.

Az átalakulás rugalmas folyamat, amely fejlődést és tanulást igényel – még két vendégünktől is, akik pedig professzionálisan, szakmaként foglalkoznak a témával.

Az est házigazdája Gyárfás Dorka.

Összefoglaló a beszélgetésről az Európa Pont blogján: https://europapont.blog.hu/2024/06/11/eletmodvaltas_steiner_kristof_szabo_adrienn Az Európa Pont összes podcast-epizódja: https://europapont.simplecast.com/ 

Említett entitások

Témák

Személyek

  • Steiner Kristóf
  • Szabó Adrienn

Hallgasd meg

Több epizód a Európa Pont-ből

  • Tanulhat a klímapolitika a Formula 1-től?

    Az Európa Pont podcast vendégei az autóipar zöldítését és az EU klímacéljait vitatják meg. Szó esik arról, hogyan járulnak hozzá a motorsport vívmányai az európai autóipar fejlődé…

  • Költészet napja – Az irodalom kultúrája a zajongó mindennapokban

    Az Európa Pont podcast a Költészet napja alkalmából a versek szerepéről, a 21. századi líráról és az irodalom jövőjéről beszélget Bánfalvi Samuval, Nyáry Krisztiánnal és Seres Lil…

  • Az én Európám: Trokán Nóra

    Trokán Nóra színésznő, fotós és lovas oktató Gyárfás Dorkával beszélget görög-magyar identitásról, európaiságról és a művészet szerepéről az Az én Európám című est keretében. Szó…

  • Jakupcsek Gabriella: Megfelelési kényszer kontra önazonosság

    Jakupcsek Gabriella műsorvezető-író a női szerepekről, a megfelelési kényszerről és az önazonosságról elmélkedik. Hangsúlyozza a nőnap valódi jelentőségét, és segít megérteni a nő…

  • Versenyképesség a globális átrendeződés árnyékában

    Ez az Európa Pont epizód az európai versenyképesség tényezőit és kihívásait vizsgálja a globális átrendeződés fényében. Szó esik az innovációról, oktatásról, humán tőkéről, termel…

  • Az én könyvem, az én történetem

    Az epizód az olvasás népszerűségének megújulásáról, az olvasási szokások változásairól és a fiatalok körében népszerű műfajokról szól. Beszélgetés Grecsó Krisztiánnal, Lakatos Lev…

  • A szülővé válás kalandjai

    Az epizód a demográfiai kihívásokat és a gyerekvállalás társadalmi vonatkozásait járja körül. Szó esik az EU és a tagállamok szerepéről, valamint arról, hogy a felgyorsult társada…

  • Szaharov-díj 2025: újságírással az elnyomás ellen

    A beszélgetés a sajtószabadság és a független média fontosságát tárgyalja a posztszovjet térségben, kitérve az újságírók lehetőségeire és az EU szerepére az elnyomás elleni küzdel…

  • Védelmi fordulat Európában

    Az Európa Pont adásában Gyarmati Istvánnal, Siklósi Péterrel, Tálas Péterrel és Gustaf Winrothtal az EU-tagállamok védelmi beruházásairól, stratégiai autonómiáról és biztonságpoli…

  • Az Unió helyzete 2025: Navracsics Tibor és Balázs Péter Ursula Von der Leyen évértékelőkéről

    Navracsics Tibor közigazgatási és területfejlesztési miniszter, valamint Balázs Péter korábbi külügyminiszter elemzik az Európai Bizottság elnökének, Ursula von der Leyen-nek az é…

Hasonló epizódok más magyar podcastokból